{"id":4799,"date":"2026-07-14T08:00:00","date_gmt":"2026-07-14T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alexathletics1982.com\/?p=4799"},"modified":"2026-07-23T17:40:02","modified_gmt":"2026-07-23T09:40:02","slug":"%d0%bc%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%bb%d1%8c%d0%b4%d1%96%d0%ba-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81-%d0%b6%d0%b0%d0%b1%d0%b4%d1%8b%d2%9b%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%8b%d0%bd-%d0%b6%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/blog\/modular-fitness-equipment-design-procurement\/","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0434\u0430"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043d \u0436\u044b\u043b \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d\u0493\u044b \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u0430\u043d\u044b\u0441 \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443\u044b \u0431\u043e\u043b\u0434\u044b: \u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456 \u043c\u0435\u043d \u044d\u043b\u043b\u0438\u043f\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u04b1\u0437\u044b\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b, \u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430 \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u049b\u0430\u043d \u0441\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u049b\u0430\u0440\u0441\u044b\u043b\u044b\u049b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u043e\u043f\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0435\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456 \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0435\u0433\u0456 \u043e\u0440\u044b\u043d \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u0456\u0448\u0456\u0433\u0456\u0440\u0456\u043c \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448\u044b. \u0411\u04b1\u043b \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443 \u0441\u043e\u043b \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0433\u0456 \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0437-\u049b\u04b1\u043b\u044b\u049b \u04af\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435\u043a\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0434\u0435 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u043a\u0435\u043b\u043c\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0431\u0443\u0442\u0438\u043a-\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0442\u044b\u049b \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u0443 \u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0456\u0440\u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0431\u0430\u0441\u044b\u043f, \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0493\u0430 \u0441\u0430\u043b\u044b\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f\u0493\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0443\u0434\u0430. \u0411\u04b1\u043b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441 \u2014 \u043e\u043b \u04e9\u043b\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u0456\u043d \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d: \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0448\u0430\u0440\u0448\u044b \u0444\u0443\u0442\u049b\u0430 \u0448\u0430\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0442\u0430\u0431\u044b\u0441 \u04d9\u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456, \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0441\u044b\u0437 \u0431\u0435\u0439\u0456\u043c\u0434\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u04e9\u0441\u0443\u0456\u043d \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0434\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u043e\u043f\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0456 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0456\u043d \u049b\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0456\u043d \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0443 \u0435\u043d\u0434\u0456 \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0435\u043c\u0435\u0441 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0430\u049b\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0435\u043c\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0448\u044b\u043d \u043c\u04d9\u043d\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043d\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430 \u201c\u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a\u201d \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0456 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d, \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b, \u0430\u043b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d, \u0431\u0456\u0440 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u044b \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0435\u043c\u0435\u0441. \u041c\u044b\u0441\u0430\u043b\u044b, \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440-\u0440\u044d\u043a \u2013 \u0442\u0435\u043a \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440 \u0456\u043b\u0433\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0431\u0430\u0440 \u0441\u04e9\u0440\u0435 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0443 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435, \u043e\u043b \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b, \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d, \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u0430\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d, \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456, \u0456\u043b\u0443\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043b\u0430\u043d\u0434\u043c\u0430\u0439\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u043c\u0430\u0439 \u049b\u043e\u0441\u0443\u0493\u0430, \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0430\u043b\u044b\u043f \u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u04b1\u043b \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u0434\u0430\u043d \u0434\u04d9\u0441\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u0434\u0430\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0448\u0435. \u0414\u04d9\u0441\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0430\u044f\u049b \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u0441\u044b \u0431\u0456\u0440 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b \u0430\u0442\u049b\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b. \u0414\u04d9\u0441\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u04e9\u0442\u0435\u0440\u0443 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u0441\u044b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b \u0430\u0442\u049b\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b. \u04d8\u0440\u049b\u0430\u0439\u0441\u044b\u0441\u044b \u0435\u0434\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u043e\u0440\u044b\u043d \u0430\u043b\u044b\u043f, \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043e\u043d\u044b \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0440\u0438\u0433 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456 \u0431\u0430\u0440\u0431\u0435\u043b\u043c\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u043e\u043d\u044b \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0493\u0430\u0442 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u049b\u043e\u0441\u0443, \u0431\u0456\u0440 \u0431\u04e9\u043b\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u0440\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u044b \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b \u2014 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0434\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0493\u044b \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0430\u0443\u043c\u0430\u049b \u0448\u0435\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 <a href=\"https:\/\/gymgear.com\/collections\/modular-rigs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gym Gear-\u0434\u0456\u04a3 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u0436\u0430\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b<\/a> \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b: \u043e\u043b\u0430\u0440 \u201c\u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0431\u0435\u0439\u0456\u043c\u0434\u0435\u043b\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0456\u0441\u0442\u0456\u0433\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0441\u0430\u0439 \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443\u0434\u044b \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430\u201d \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u201c\u043e\u049b\u044b\u0442\u0443 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0434\u0430\u043c\u044b\u0493\u0430\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0456\u043b\u0456\u043f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0435\u0439\u0456\u043c\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b\u201d \u2014 \u0431\u04b1\u043b \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c \u0435\u043c\u0435\u0441, \u04b1\u0437\u0430\u049b \u043c\u0435\u0440\u0437\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f\u0493\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u04af\u0440\u0434\u0456\u0441 \u0436\u0435\u0434\u0435\u043b\u0434\u0435\u043f \u0431\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e\u04a3\u0493\u044b \u04af\u0448-\u0442\u0435\u043d \u0431\u0435\u0441 \u0436\u044b\u043b \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u04af\u0448 \u04e9\u0437\u0430\u0440\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u049b\u0430\u043d \u043a\u04af\u0448 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0443\u044b\u043d \u0436\u0435\u0434\u0435\u043b\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456, \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0435\u0448\u049b\u0430\u0439\u0441\u044b\u0441\u044b \u0431\u04d9\u0441\u0435\u04a3\u0434\u0435\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u043d\u0430\u043d \u0430\u0441\u044b\u043f \u0442\u04af\u0441\u0442\u0456<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u2014 \u043a\u04e9\u043f \u0431\u0443\u044b\u043d\u0434\u044b, \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0434\u0435\u0433\u0456 \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441 \u04af\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u0434\u0430\u043c\u044b\u0442\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u2014 \u0442\u0430\u0440 \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u0442\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0431\u0430\u0441\u044b\u043c \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b. <a href=\"https:\/\/repetitionfitness.com\/blogs\/news\/the-10-biggest-gym-equipment-trends-in-2025-and-how-to-profit-from-them\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Repetition Fitness 2025 \u0436\u044b\u043b\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0437\u0430\u043b\u044b \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u0430\u043b\u0434\u0430\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u04b1\u0436\u0430\u0442\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b<\/a>, \u201c\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0437\u0430\u043b\u044b\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0440\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u0430\u0443\u044b\u0440 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u0442\u044b\u0440\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d\u0430 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440 \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456, \u0430\u0441\u043f\u0430\u043b\u044b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u0493\u044b\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0435\u043d\u0433\u0456\u0437\u0443\u0434\u0435.\u201d \u049a\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456 \u043a\u0435\u04a3\u0456\u0441\u0442\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0438\u043a\u0435\u043c\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435, \u043a\u04e9\u043f \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u044b \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0433\u0435 \u049b\u043e\u043b \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443\u0433\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0443 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04b1\u049b\u0442\u0430\u0436 \u2014 \u0434\u04d9\u043b \u043e\u0441\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u0430\u0434\u044b, \u0430\u043b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0428\u0430\u0493\u044b\u043d \u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0431\u04b1\u043b \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0434\u0456 \u043a\u04af\u0448\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0411\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u043a\u0456\u0440\u0443\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443\u0448\u044b\u0493\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0456\u0437 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043d\u0430\u043d \u0442\u04b1\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0442\u043e\u043f\u0442\u044b \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d \u0435\u043a\u0456-\u04af\u0448 \u0430\u0440\u043d\u0430\u0439\u044b \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0493\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u0493\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0430\u0442\u044b\u043d \u0430\u0443\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u043a\u0435\u0448\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443\u0448\u044b \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0436\u044b\u043b\u0436\u044b\u0442\u043f\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u0493\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u043b\u0443\u044b\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u043f, \u0441\u043e\u043b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c \u0448\u0435\u04a3\u0431\u0435\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0443\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b\u043d \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0411\u04b1\u043b \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u0438\u043a\u0435\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456 \u2014 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b\u0448\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441\u0442\u044b\u049b \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0493\u0430\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u044b\u043b\u0436\u044b\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u043c\u04af\u043b\u0456\u043a \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b \u04d9\u043b\u0435\u043c\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u043b\u0430\u043b\u044b\u049b \u043d\u0430\u0440\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u04af\u0437\u0434\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437 \u04e9\u0441\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0416\u0430\u043b\u0434\u0430\u043c\u0430\u043b\u044b \u043a\u0435\u04a3\u0456\u0441\u0442\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u04d9\u0440 \u0448\u0430\u0440\u0448\u044b \u0444\u0443\u0442\u044b\u043d\u0430\u043d \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u0434\u044b \u0442\u0430\u0431\u044b\u0441 \u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0430\u0440\u0438\u0445\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d-\u0441\u043e\u04a3\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0433\u0435 \u0436\u0435\u0442\u0442\u0456. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u043e\u0441\u044b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c\u0434\u044b \u0442\u0456\u043a\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0448\u0435\u0448\u0435\u0434\u0456: \u0431\u0435\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0430\u043b\u0442\u044b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d \u0431\u0456\u0440\u044b\u04a3\u0493\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u049b\u0430\u043d \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0493\u0430 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0436\u0435\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u043e\u043b \u0441\u0430\u043d\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456\u0440\u0435\u043a \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0456\u0440 \u043c\u0435\u0437\u0433\u0456\u043b\u0434\u0435 \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u04af\u0440\u0434\u0435\u043b\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u04e9\u0440\u043d\u0435\u043a\u0456 \u04af\u0439\u043b\u0435\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0430\u0439\u043c\u0430\u049b \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0428\u0430\u0493\u044b\u043d \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u2014 \u0431\u0443\u0442\u0438\u043a-\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430, \u049b\u043e\u043d\u0430\u049b\u04af\u0439 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u0442\u0456\u043a \u0432\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441-\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u2014 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043a\u0435\u04a3\u0456\u0441\u0442\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u043e\u0434\u0430\u043d \u0434\u0430 \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456. \u041a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0443, \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u044b\u049b\u0448\u0430\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440-\u0440\u044d\u043a \u0434\u04d9\u0441\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0456\u0440\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0456\u0441\u0442\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043e\u0440\u044b\u043d\u0493\u0430 \u0441\u0430\u0439 \u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u049b\u043e\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0441\u044b\u0439\u044b\u043c\u0434\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u043b\u0456\u043a \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0435\u0440\u0456 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u04e9\u043c\u0456\u0440\u043b\u0456\u043a \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435\u043d \u049b\u044b\u0441\u049b\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0416\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0437\u0430\u043b\u044b \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b \u04e9\u0437 \u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u04af\u0440\u0434\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456 \u04af\u0448-\u0442\u0435\u043d \u0431\u0435\u0441 \u0436\u044b\u043b\u0493\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u041e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456\u043d \u049b\u04b1\u0440\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442 \u0435\u0442\u0443 \u043c\u0435\u0440\u0437\u0456\u043c\u0456 \u043e\u043d\u043d\u0430\u043d \u043e\u043d \u0431\u0435\u0441 \u0436\u044b\u043b\u0493\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043e\u0434\u0430\u043d \u0434\u0430 \u043a\u04e9\u043f\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0417\u0430\u043b \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u044b \u0431\u0456\u0440 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u049b\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u049b\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435, \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0456\u0440\u0456 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u044b\u049b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441 \u0436\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0430\u0439 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0434\u044b \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u2014 \u0431\u04b1\u043b \u049b\u044b\u043c\u0431\u0430\u0442 \u04d9\u0440\u0456 \u0431\u04b1\u0437\u044b\u043b\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0446\u0438\u043a\u043b, \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0434\u04d9\u043b \u043e\u0441\u044b\u043d\u044b \u0431\u04b1\u0437\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d. \u0421\u043e\u043b \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b <a href=\"https:\/\/www.ecofitsolutions.com\/top-fitness-trends-shaping-commercial-gym-design-in-2024\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">EcoFit Solutions \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043b\u0434\u0430\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0430\u0442\u0430\u043f \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456<\/a>\u041e\u049b\u044b\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u04e9\u0442\u0435 \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u04af\u0441\u0435\u0434\u0456\u2026 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0456\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u0435\u0434\u0435\u043d\u0434\u0456 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u049b\u04b1\u0440\u043c\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0431\u0435\u0439\u0456\u043c\u0434\u0435\u043b\u0443\u0433\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.\u201c<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1086\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-scaled.png\" alt=\"\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u0493\u044b \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456 \u0431\u0430\u0440 \u0431\u0443\u0442\u0438\u043a\u0442\u0456\u043a \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0437\u0430\u043b\u044b, \u043e\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0448\u044b\u0493\u044b\u0441 \u0430\u0437\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u043f \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d\u044b\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456\" class=\"wp-image-4820\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-scaled.png 2560w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-300x127.png 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-1024x434.png 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-768x326.png 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-1536x652.png 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-2048x869.png 2048w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-18x8.png 18w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-2-600x255.png 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041a\u04e9\u043f \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440\u044b \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0434\u044b \u0436\u04af\u0437\u0435\u0433\u0435 \u0430\u0441\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456 \u2014 \u0431\u04b1\u043b \u0435\u0434\u0435\u043d \u0430\u043b\u0430\u04a3\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f, \u0431\u0456\u0440 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0448\u0430\u0493\u044b\u043d \u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0434\u0430\u043d \u0442\u0430\u0431\u044b\u0441 \u0442\u0430\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d \u0456\u0441\u043a\u0435 \u0430\u0441\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0436\u043e\u043b \u0430\u0448\u0430\u0434\u044b.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u043c\u0435\u0441\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u049b\u0430 \u043a\u04e9\u0448\u0443 \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c\u044b\u043d \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0435\u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u0433\u0456 \u0436\u04e9\u043d\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0431\u0435\u0433\u0435\u0439\u043b\u0456 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u0435\u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u0443 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0430 \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043d\u0430\u043d \u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u043f \u04e9\u043b\u0448\u0435\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043c\u0442\u0438\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<\/th><th>\u0411\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u043d\u0433\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u044b \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b<\/th><th>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0411\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d<\/td><td>\u04d8\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0431\u0456\u0440\u043b\u0456\u043a \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d; \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u0430\u043c\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0441\u043e\u043c\u0430 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b<\/td><td>\u04d8\u0440 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0433\u0435 \u0448\u0430\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b; \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u0442\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u0430\u043c\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d<\/td><\/tr><tr><td>\u049a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0435\u0434\u0435\u043d \u0430\u0443\u0434\u0430\u043d\u044b<\/td><td>\u0416\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u2014 \u04d9\u0440\u0431\u0456\u0440 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u0439\u044b \u043e\u0440\u044b\u043d \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442<\/td><td>\u0422\u04e9\u043c\u0435\u043d \u2014 \u0431\u0456\u0440 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442 \u0444\u0443\u0442\u049b\u0430 \u0448\u0430\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u043a\u0456\u0440\u0456\u0441<\/td><td>\u0422\u04af\u0437\u0435\u0442\u0456\u043b\u0434\u0456 \u2014 \u0431\u0456\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b, \u0431\u0456\u0440 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d<\/td><td>\u0416\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u2014 \u043a\u04e9\u043f \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b \u0431\u0456\u0440\u043b\u0435\u0441\u043a\u0435\u043d \u049b\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a, \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c \u0441\u044b\u043d\u044b\u043f\u0442\u0430\u0493\u044b \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u0411\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u0438\u043a\u0435\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456<\/td><td>\u0416\u043e\u049b \u2014 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043d\u044b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0434\u044b \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456<\/td><td>\u0416\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u2014 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0456\u0437 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u049a\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0443 \u043a\u04af\u0440\u0434\u0435\u043b\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456<\/td><td>\u0416\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u2014 \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440, \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0436\u0438\u043d\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b, \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b \u0436\u0438\u043d\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b<\/td><td>\u0422\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0433\u0456 \u2014 \u04d9\u0440 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u0434\u0430\u0493\u044b \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0441\u0430\u043d\u044b \u0430\u0437 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c<\/td><\/tr><tr><td>\u041c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0433\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0443\u0430\u043f<\/td><td>\u041a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b \u043a\u04e9\u043f \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u2014 \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456<\/td><td>\u0422\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u044b \u2014 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u049b\u043e\u0441\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0430\u0440 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456<\/td><td>\u049a\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0431\u0456\u0440\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443 \u0430\u0443\u043c\u0430\u0493\u044b\u043d \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456<\/td><td>\u049a\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0493\u044b \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435 \u0448\u0435\u04a3\u0431\u0435\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440 \u049b\u043e\u0441\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u04e9\u043f \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u0430\u0443<\/td><td>\u041a\u0435\u0448\u0435\u043d \u2014 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u049b\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u0438\u043d\u0430\u0439\u0434\u044b<\/td><td>\u049a\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u2014 \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440\u043a\u0435\u043b\u043a\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0442\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d \u049b\u0430\u0493\u0438\u0434\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0430\u043b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043e\u043b\u0430\u0440 \u043a\u04af\u0448 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0435\u04a3 \u0434\u0430\u043c\u044b\u0493\u0430\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u0434\u0430\u043d \u0435\u04a3 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0442\u0430\u0431\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456\u043a \u0440\u0430\u043c\u0430 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u049a\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0493\u044b \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456\u043a \u0440\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0435\u043a\u0435 \u0442\u04e9\u0440\u0442 \u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u043d\u0430\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043a\u04af\u0448 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u04af\u0439\u0456\u043d\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b. \u0410\u0493\u044b\u043c\u0434\u0430\u0493\u044b \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0443 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456 (\u0440\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456), \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0431\u043b\u043e\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0443\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0442\u0456\u043a \u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0442\u0430\u0431\u0430\u049b\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0448\u044b\u0493\u044b\u04a3\u049b\u044b \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440, \u043b\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0456\u043b\u0433\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456, \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0431\u0430\u0493\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u043b\u0434\u0435\u043d\u0435\u04a3 \u0430\u0440\u049b\u0430\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b, \u0434\u0438\u043f-\u0431\u0430\u0440 \u0442\u0456\u0440\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440\u0456, \u00ab\u043b\u0430\u043d\u0434\u043c\u0430\u0439\u043d\u00bb \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u0441 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0430\u0434\u0430\u043b\u044b\u049b \u0433\u0440\u0438\u0444\u043f\u0435\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u043c\u0435\u043d \u0430\u0440\u043d\u0430\u0439\u044b \u0433\u0440\u0438\u0444 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u04af\u0437\u0435\u0433\u0435 \u0430\u0441\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d J-\u043a\u0435\u0441\u0435 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u044b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0493\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0440\u0430\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456 \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0493\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456 \u2014 \u043e\u043b \u04e9\u0437 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u044b \u0441\u043a\u0432\u0430\u0442-\u0440\u0430\u043a \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u2014 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u0441\u04b1\u0440\u0430\u043d\u044b\u0441\u044b \u0430\u0440\u0442\u049b\u0430\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b, \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0440\u043d\u044b \u0431\u0430\u0440 \u043a\u04e9\u043f \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u0493\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u0434\u0456\u043a \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b \u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u04b1\u0437\u0430\u049b \u043c\u0435\u0440\u0437\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u04d9\u043b\u0435\u0443\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u043d\u04b1\u049b\u0441\u0430\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0422\u043e\u043b\u044b\u049b \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0456 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437 <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/racks\/\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043a\u04af\u0448 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440<\/a> \u0421\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0439\u0456\u043c\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0430\u0439\u044b\u0440\u043c\u0430\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0440\u0438\u0433\u0442\u0435\u0440\u0456<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u049b\u0430\u0493\u0438\u0434\u0430\u043d\u044b \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440-\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u04d9\u0440\u0456 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u0434\u0430\u043c\u044b\u0442\u044b\u043f, \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u049b\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u04e9\u043b\u043c\u0435\u043d\u0456 \u049b\u0430\u043c\u0442\u0438\u0442\u044b\u043d \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u049b\u04b1\u0440\u0430\u0434\u044b. \u049a\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430\u0493\u0430 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d \u0440\u0438\u0433 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430 \u043e\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f, \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0456\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u044b\u043d \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b: \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b, \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b, \u0456\u043b\u0443\u043b\u0456 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456, \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0431\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b, \u0441\u0430\u049b\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u00ablandmine\u00bb \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u043e\u0440\u0442\u0430\u049b \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0436\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u0430\u0434\u044b. \u0422\u0430\u04a3\u0435\u0440\u0442\u0435\u04a3 \u043a\u04af\u0448\u0442\u0456\u043a \u0448\u0435\u04a3\u0431\u0435\u0440 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u044b\u043d \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0435\u0442\u0456\u043d \u0441\u043e\u043b \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0435\u0448\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043b-\u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435\u043d \u0436\u044b\u043b\u0436\u044b\u0442\u043f\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0442\u04af\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d\u0433\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0430\u0431\u0430\u049b\u049b\u0430 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u044e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0443 \u0431\u04d9\u0441\u0435\u043a\u0435\u043b\u0456\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0430\u043b\u0443\u0430\u043d \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u0456\u0441\u043a\u0435 \u0430\u0441\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b \u049b\u04b1\u0440\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430, \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0431\u0430\u049b \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0435\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 (\u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0439) \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0435\u043d\u0434\u0456 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 (\u0435\u04a3\u0431\u0435\u043a\u043a\u0435 \u0431\u0430\u0439) \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0414\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b \u0435\u043a\u0456 \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0434\u0435 \u0448\u0435\u0448\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u049b\u0430\u0493\u0438\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0434\u0430 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b, \u0434\u04d9\u0441\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u044b \u0436\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u0443 \u0436\u0438\u0456 \u043e\u0441\u044b \u0441\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441\u04d9\u0442\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u043a\u0435 \u04b1\u0448\u044b\u0440\u0430\u0439\u0434\u044b. \u0413\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0441\u04e9\u0440\u0435\u043b\u0435\u0440, \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0433\u0438\u0440\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b \u043a\u04e9\u043f\u0442\u0435\u0433\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0441\u043e\u04a3\u0493\u044b \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0439\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f \u0442\u0430\u0431\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b \u2014 \u043e\u043b\u0430\u0440 \u0437\u0430\u043b \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0430 \u0448\u0430\u0448\u044b\u0440\u0430\u04a3\u049b\u044b \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u049b\u0430\u043d, \u043a\u04e9\u0437\u0433\u0435 \u0448\u0430\u0448\u044b\u0440\u0430\u04a3\u049b\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043d\u0456\u0441 \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u044b\u043f, \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441\u049b\u0430 \u043a\u0435\u0434\u0435\u0440\u0433\u0456 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0456\u043f, \u049b\u043e\u0440\u0434\u044b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u0440\u0443\u0434\u044b \u049b\u0438\u044b\u043d\u0434\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0420\u044d\u043a \u043f\u0435\u043d \u0440\u0438\u0433 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456 \u043a\u04af\u0448 \u0430\u0439\u043c\u0430\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0434\u044b \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0456\u043f, \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0430\u0439\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0435\u0434\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0431\u043e\u0441 \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043f, \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u043a\u04d9\u0441\u0456\u0431\u0438\u043b\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u04b1\u0439\u044b\u043c\u0434\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b \u049b\u0430\u0431\u0456\u043b\u0435\u0442\u0442\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u04af\u0439\u043b\u0435\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u044b \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b. \u049a\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u043a\u04e9\u0431\u0456\u0440\u0435\u043a \u0431\u0456\u043b\u0456\u04a3\u0456\u0437 <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/%d3%a9%d0%bd%d1%96%d0%bc%d0%b4%d0%b5%d1%80\/strength-equipment-manufacturer\/\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456<\/a> \u041e\u049b\u044b\u0442\u0443 \u0430\u0439\u043c\u0430\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0440\u043d\u044b\u043d \u0431\u0456\u0440\u0456\u043a\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1086\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-scaled.png\" alt=\"\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b, \u0441\u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0443 \u0442\u04b1\u0442\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b, \u00ab\u043b\u0435\u043d\u0434\u043c\u0430\u0439\u043d\u00bb \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0456, \u0431\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0448\u0442\u044b\u0440\u044c\u043b\u0435\u0440 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0438\u043f-\u0431\u0430\u0440\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d, \u0431\u04b1\u043b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0438\u043a\u0435\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.\" class=\"wp-image-4819\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-scaled.png 2560w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-300x127.png 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-1024x434.png 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-768x326.png 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-1536x652.png 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-2048x869.png 2048w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-18x8.png 18w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-8c3e3b20-8659-4cb0-a377-56b7c479b3ae-600x255.png 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440 \u044d\u043a\u043e\u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456 \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u044b\u049b \u04d9\u043c\u0431\u0435\u0431\u0430\u043f\u0442\u044b\u0493\u044b\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b \u2014 \u049b\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440 \u0430\u0443\u049b\u044b\u043c\u044b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u0443\u049b\u044b\u043c\u044b\u043d \u0442\u0456\u043a\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0443: \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440 \u043d\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0443\u044b \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b \u0442\u0435\u0437 \u0430\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0430\u043b \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0448\u0456\u043b\u0435\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043f\u0430 \u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0422\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0448\u044b\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0434\u0435\u043f \u0430\u0442\u0430\u043b\u044b\u043f, \u0431\u0456\u0440\u0430\u049b \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456 \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0443\u043b\u0456 \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0430\u0436\u044b\u0440\u0430\u0442\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0411\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439\u0456<\/th><th>\u041d\u0435 \u0431\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a<\/th><th>\u049a\u044b\u0437\u044b\u043b \u0436\u0430\u043b\u0430\u0443\u043b\u0430\u0440<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0422\u0456\u043a \u04e9\u043b\u0448\u0435\u0433\u0456\u0448 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u043b\u044b\u04a3\u0434\u044b\u0493\u044b<\/td><td>\u049a\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u043a\u04e9\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d \u0442\u0456\u043a \u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u043b\u044b\u04a3\u0434\u044b\u0493\u044b \u043a\u0435\u043c\u0456\u043d\u0434\u0435 3 \u043c\u043c \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d 11 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0431\u0440\u043b\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0443\u044b \u0442\u0438\u0456\u0441.<\/td><td>\u0416\u04af\u043a \u0434\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0436\u043e\u049b \u201c\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b\u201d \u0434\u0435\u043f \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u043d\u0433\u0435\u043d 14 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0431\u0440\u043b\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043e\u0434\u0430\u043d \u0436\u04b1\u049b\u0430 \u0442\u0456\u043a \u0431\u0430\u0493\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440<\/td><\/tr><tr><td>\u049a\u043e\u0441\u044b\u043b\u0443 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u0430\u0443<\/td><td>\u0411\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0456\u043a \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435 \u04af\u0439\u043b\u0435\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0442 \u04af\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456; \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440<\/td><td>\u0411\u0456\u0440 \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0448\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0431\u043b\u043e\u043a\u0442\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435<\/td><td>\u041a\u04af\u043d\u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0442\u044b\u0493\u044b\u0437\u0434\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043c\u043e\u0439\u044b\u043d\u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0438\u0432\u0442\u0435\u0440; \u0430\u043b\u043c\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u0430\u0493\u044b\u0448\u0442\u0430\u0440\u044b<\/td><td>\u0416\u0438\u0456 \u043c\u0430\u0439\u043b\u0430\u0443\u0434\u044b \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u0448\u044b\u049b \u043c\u043e\u0439\u044b\u043d\u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0438\u0432\u0442\u0435\u0440; \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u044b\u043b\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440<\/td><\/tr><tr><td>\u049a\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u044d\u043a\u043e\u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u0435\u0440\u0435\u04a3\u0434\u0456\u0433\u0456<\/td><td>\u0421\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u0442\u0456\u0440\u043a\u0435\u043c\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0430\u0443\u049b\u044b\u043c\u044b \u2014 \u0436\u04af\u0439\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0448\u0430 \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u043e\u049b\u044b\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456\u043d \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0439 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b?<\/td><td>\u0411\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0430\u0440\u0442\u049b\u0430\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u043c\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0443\u043b\u0456 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u044b<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0443 \u04af\u0439\u043b\u0435\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456<\/td><td>\u049a\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0493\u044b \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f, \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u043c\u0430?<\/td><td>\u041a\u04e9\u043f \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u044b\u043f, \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d\u0456\u0440\u0435\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435 \u049b\u04b1\u0440\u0430 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440<\/td><\/tr><tr><td>\u04d8\u0440 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u0493\u0430 \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u044b\u0439\u044b\u043c\u0434\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b<\/td><td>\u04d8\u0440\u0431\u0456\u0440 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u04af\u0448\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0436\u0430\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430\u043d\u0434\u044b.<\/td><td>\u0416\u04af\u043a \u0434\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0436\u0430\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430\u043d\u0431\u0430\u0493\u0430\u043d \u201c\u0430\u0443\u044b\u0440 \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043b\u0456\u201d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u201c\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0434\u04d9\u0440\u0435\u0436\u0435\u043b\u0456\u201d \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0434\u04d9\u043b\u0435\u043b\u0434\u0435\u0440<\/td><\/tr><tr><td>\u0416\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f\u0442\u0430\u0440\u044b<\/td><td>\u0492\u0438\u043c\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u044b\u04a3 \u0435\u0434\u0435\u043d \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0430\u0439\u049b\u044b\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f\u0442\u0430\u0440\u044b; \u0430\u043d\u043a\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u0438\u043d\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u049b\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456<\/td><td>\u04e8\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0448\u0456 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b\u043b\u0430\u0439 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0434\u0430\u043d \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0448\u0435 \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u0443 \u0442\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0456\u043d \u0442\u0430\u043b\u0430\u043f \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3-\u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u0456\u043c\u0435\u043d \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456 \u0448\u044b\u043d\u0430\u0439\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443 \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u2014 \u0431\u0456\u0440\u0430\u049b \u0442\u0435\u043a \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0443 \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u044b\u043d \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0442\u044b\u0440\u044b\u043f \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0410\u044f\u049b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/strong> \u0411\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b\u0434\u0430 \u049b\u0430\u043d\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0430\u0444 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b\u043b\u0430\u043c\u0430\u0441 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d, \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b \u0434\u0430\u043c\u044b\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u0411\u04b1\u043b \u049b\u0430\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b \u2014 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0431\u0456\u0440 \u0431\u0430\u0493\u044b\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043e\u04a3\u0493\u044b \u0441\u044b\u0439\u044b\u043c\u0434\u044b\u043b\u044b\u049b\u049b\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0415\u043a\u0456\u043d\u0448\u0456 \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u0434\u0435 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u049b\u043e\u0441\u0430\u043b\u049b\u044b \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d \u04af\u0439\u043b\u0435\u0441\u043f\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u0456\u0437 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u0443\u0434\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u049a\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u043d\u0430\u043d \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d \u0442\u0456\u0440\u043a\u0435\u043c\u0435 \u044d\u043a\u043e\u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u04a3\u0456\u0437.<\/strong> \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u04b1\u043d\u0434\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456\u043d\u0435\u043d \u043e\u0493\u0430\u043d \u04af\u0439\u043b\u0435\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440 \u044d\u043a\u043e\u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u0435\u0440\u0435\u04a3\u0434\u0456\u0433\u0456\u043c\u0435\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0422\u0435\u043a \u0433\u0440\u0438\u0444\u043f\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d \u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u049b\u04b1\u043d\u0434\u044b \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0428\u0442\u0430\u043d\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443\u0434\u044b, \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b, \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d, \u0434\u0438\u043f \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d, \u0441\u0443\u0441\u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b, \u043b\u0430\u043d\u0434\u043c\u0430\u0439\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0435\u04a3\u043a\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0441\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436 \u2013 \u043c\u04af\u043b\u0434\u0435 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u0441. \u049a\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u043c\u0430\u0441 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043f\u0435\u043b\u0435\u0440 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u044b\u043d \u043c\u04b1\u049b\u0438\u044f\u0442 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f \u0448\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0416\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0431\u0456\u0440\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u049b\u0430\u0431\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b \u0430\u0439\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0443\u0434\u044b \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u04a3\u044b\u0437.<\/strong> \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440 \u04e9\u0437\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u04b1\u043d\u0434\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0435\u0434\u0435\u043d \u0430\u0439\u043c\u0430\u0493\u044b \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0443 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441 \u04af\u043b\u0433\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0441\u044b\u043d\u044b\u043f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u0436\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0436\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u0431\u0456\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0431\u0456\u0440\u043d\u0435\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u0456\u0440\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0448\u044b\u0493\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u0443\u0434\u044b, \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u044b\u043d \u0442\u043e\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 (\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u049b \u0448\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441, \u0433\u0438\u0440\u044f\u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0448\u0435\u04a3\u0431\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456, \u0448\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u0438\u0442\u0435\u0440\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b) \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430\u0493\u044b \u0435\u0434\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0438\u0456\u043a\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0430\u0443\u049b\u044b\u043c\u044b\u043d \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0443\u0456\u043d \u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043b\u0456\u043a \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c\u044b\u0437 \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0430\u0443\u049b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0493\u044b \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0430\u0440\u043d\u0430\u0439\u044b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d. \u0415\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0456\u0437 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043a\u04af\u0448 \u0430\u0439\u043c\u0430\u0493\u044b\u043d \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0434\u0456\u0441\u0456\u043d \u0436\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043f, \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0448\u0456 \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u0443 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/contact\/\">\u0416\u0435\u043a\u0435\u0448\u0435\u043b\u0435\u043d\u0434\u0456\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u0430\u043b\u049b\u044b\u043b\u0430\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d Alex Athletics-\u043f\u0435\u043d \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/a> \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443\u044b \u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u044b\u049b \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0431\u0435\u0439\u0456\u043c\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1086\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-scaled.png\" alt=\"\u0428\u044b\u043d\u044b \u049b\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430\u043b\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u044b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u0440\u0443 \u043a\u0435\u04a3\u0441\u0435\u0441\u0456\u043d\u0434\u0435 \u04d9\u0440\u0456\u043f\u0442\u0435\u0441\u0456\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043b\u044b\u043f \u0448\u044b\u0493\u0430\u0440\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u0430\u0431\u0430\u0442 \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0443\u044b\u043d \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u043a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437 \u043d\u04d9\u0441\u0456\u043b\u0434\u0456 \u04d9\u0439\u0435\u043b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0434\u044b \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430\u0440\u0443\u0448\u044b\" class=\"wp-image-4818\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-scaled.png 2560w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-300x127.png 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-1024x434.png 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-768x326.png 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-1536x652.png 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-2048x869.png 2048w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-18x8.png 18w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/render-7fb75d77-b4f6-4931-905c-d493cbc28547-600x255.png 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0422\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u0435\u0434\u0435\u043d \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u0443\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b \u2014 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b\u043b\u0430\u043c\u0430\u0441 \u0431\u04b1\u0440\u044b\u043d \u0436\u04af\u0439\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0441\u043e\u04a3\u0493\u044b \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u0441\u0456\u043d \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0443 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0443 \u04af\u0439\u043b\u0435\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u044b\u043c\u0431\u0430\u0442 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0434\u0435\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0438\u0456 \u049b\u043e\u0439\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440-\u0440\u044d\u043a \u043f\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u044b \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440-\u0440\u044d\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0430\u0439\u044b\u0440\u043c\u0430\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b \u043d\u0435\u0434\u0435?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u044b \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440-\u0440\u044d\u043a \u2013 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456\u043d\u0435\u043d \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d, \u04e9\u0437 \u0431\u0435\u0442\u0456\u043d\u0448\u0435 \u0442\u04b1\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u0442\u04e9\u0440\u0442 \u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440-\u0440\u044d\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u043e\u0441\u044b\u043b\u0443 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0431\u0430\u0440 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0436\u04af\u0439\u0435\u0433\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d, \u043e\u043b \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b, \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d, \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0443 \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d, \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u0442\u04b1\u0442\u049b\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u049b\u043e\u0441\u0443\u0493\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043f\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0410\u0439\u044b\u0440\u043c\u0430\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b \u0441\u04d9\u0443\u043b\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430: \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u044b \u0440\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0433\u0456\u0434\u0435\u0439 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442 \u0430\u0442\u049b\u0430\u0440\u0430\u0434\u044b; \u0430\u043b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0456\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456\u043d \u049b\u04b1\u0440\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0431\u0456\u0440 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u044b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u049b\u044b\u043c\u0431\u0430\u0442 \u043f\u0430?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0431\u0456\u0440\u043b\u0456\u043a\u043a\u0435 \u0448\u0430\u049b\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d \u04b1\u049b\u0441\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d, \u0431\u0456\u0440\u0430\u049b \u043e\u049b\u044b\u0442\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u0435\u04a3 \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u0456\u043d \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d\u044b \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043b\u0442\u044b \u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0456\u0437 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043d\u044b \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435 \u0431\u0456\u0440 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u044b \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u0441\u0430\u043d\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b \u0448\u044b\u0493\u044b\u043d\u044b \u043c\u0435\u043d \u0435\u0434\u0435\u043d \u0430\u043b\u0430\u04a3\u044b \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0430\u0440\u0437\u0430\u043d\u044b\u0440\u0430\u049b \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0411\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0443 \u0438\u043a\u0435\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u04b1\u043d\u044b (\u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0442\u0435\u0440 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0434\u044b \u0430\u0443\u044b\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0434\u0430\u043d \u0430\u0443\u043b\u0430\u049b \u0431\u043e\u043b\u0443) \u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435, \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0434\u0435\u043c\u0435\u0441\u0456 \u043e\u0434\u0430\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u043c\u044b\u049b\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0448\u043a\u0430\u0444 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0456\u043b\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u043d \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u0431\u0456\u043b\u0443\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u04e8\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0448\u0456\u0434\u0435\u043d \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u0430\u0493\u044b \u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0443\u043b\u0430\u0440 \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u043f \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0443\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0439 \u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430, \u04d9\u043b\u0434\u0435 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d \u043d\u0430\u049b\u0442\u044b\u043b\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u049a\u043e\u0441\u044b\u043b\u0443 \u043d\u04af\u043a\u0442\u0435\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d \u0441\u04b1\u0440\u0430\u04a3\u044b\u0437 \u2014 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0442 \u04af\u043b\u0433\u0456\u0441\u0456, \u0442\u0456\u043a \u04e9\u043b\u0448\u0435\u043c\u0434\u0435\u0440, \u043a\u04e9\u043b\u0434\u0435\u043d\u0435\u04a3 \u0431\u0430\u043b\u043a\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u04e9\u043b\u0448\u0435\u043c\u0434\u0435\u0440\u0456 \u2014 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u0441\u044b \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0443\u0448\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0431\u0456\u0440\u043a\u0435\u043b\u043a\u0456 \u0435\u043a\u0435\u043d\u0456\u043d\u0435 \u043a\u04e9\u0437 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437. \u0415\u0433\u0435\u0440 \u0431\u04b1\u043b \u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043e\u04a3\u0430\u0439 \u049b\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0441\u0430, \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0439\u0442\u0443 \u04af\u0439\u043b\u0435\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u0433\u0456, \u0435\u04a3 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0443\u043b\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436\u0434\u044b\u04a3 \u0442\u0456\u043a \u0431\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442 \u049b\u0430\u043b\u044b\u04a3\u0434\u044b\u0493\u044b (\u0433\u0430\u0443\u0436) \u049b\u043e\u043b\u0430\u0439\u043b\u044b?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u049a\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b, \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0443 (pull-up) \u043c\u0435\u043d \u0434\u0438\u043f (dip) \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u043a\u04e9\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0441\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430\u0436 \u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0435\u043c \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435 11 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0431\u0440\u043b\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442 (\u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 3 \u043c\u043c \u049b\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u043b\u044b\u04a3\u0434\u044b\u0493\u044b) \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0410\u0443\u044b\u0440 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u0443\u043b\u0430\u0440 \u2014 \u0430\u0443\u044b\u0440 \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440\u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u043d\u0493\u0430\u043d \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d \u043a\u04e9\u043b\u0435\u043c\u0434\u0456 \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440 \u2014 7 gauge \u0442\u0456\u043a \u0431\u0430\u0493\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d (\u0448\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043d 4,5 \u043c\u043c \u049b\u0430\u0431\u044b\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u043b\u044b\u04a3\u0434\u044b\u0493\u044b) \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u0440\u0435\u0434\u0456. 11 gauge-\u0442\u0435\u043d \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d \u0442\u0456\u043a \u0431\u0430\u0493\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0439 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0436\u0435\u04a3\u0456\u043b \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043b\u0456 \u043e\u0440\u0442\u0430\u0493\u0430 \u043b\u0430\u0439\u044b\u049b, \u043d\u0430\u0493\u044b\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b \u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u049b \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0441\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0437\u0443\u0433\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435 \u043c\u0435, \u04d9\u043b\u0434\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0440 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456\u043d\u0435\u043d \u0436\u0435\u043a\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0493\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0431\u0430?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b\u043b\u0430\u0440\u044b \u0448\u0430\u0493\u044b\u043d \u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0441\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0448\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043c\u0434\u044b, \u0431\u04b1\u043b \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043e\u0440\u0442\u0430\u0434\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0456\u043d\u0435\u043d \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0443\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0433\u0456 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u0456\u0440\u0456. \u0422\u04e9\u0440\u0442 \u043e\u0440\u044b\u043d\u0434\u044b\u049b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u0493\u044b \u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443\u0448\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0434\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0443\u044b\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 (\u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u044b\u0441\u0442\u0430\u0440, \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043b\u0443\u043b\u0430\u0440, \u0433\u0440\u0438\u0444\u043f\u0435\u043d \u043e\u0442\u044b\u0440\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043b\u0430\u043d\u0434\u043c\u0430\u0439\u043d \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456) \u0442\u04e9\u0440\u0442 \u0436\u04b1\u043f \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0443\u0448\u044b\u043d\u044b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u049b\u0442\u044b\u0440\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0411\u04b1\u043b \u043a\u04e9\u043f \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0448\u044b\u043b\u044b \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u0434\u0430\u043d \u0442\u0430\u0431\u044b\u0441 \u0442\u0430\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0456 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0431\u0456\u0440 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442\u0442\u044b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u04d9\u043b\u0434\u0435\u049b\u0430\u0439\u0434\u0430 \u04af\u0441\u0442\u0435\u043c \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u049a\u043e\u0440\u044b\u0442\u044b\u043d\u0434\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0448\u0430 \u0441\u04d9\u043d \u0435\u043c\u0435\u0441. \u0411\u04b1\u043b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0437\u0430\u043b\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0435\u0434\u0435\u043d \u0436\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u0443 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0431\u0435\u0440\u0456\u043a \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0456\u0441\u0442\u0456 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456 \u2014 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0448\u0430\u0493\u044b\u043d \u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04e9\u0441\u0443\u0456, \u0435\u0434\u0435\u043d \u0430\u043b\u0430\u04a3\u044b \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0440\u0442\u0443\u044b, \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442 \u0435\u0442\u0443 \u043c\u0435\u0440\u0437\u0456\u043c\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u044b\u049b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u049b\u044b\u0441\u049b\u0430\u0440\u0443\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043e\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d \u043d\u044b\u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0433\u0435 \u04e9\u0441\u0456\u043f, \u0431\u0435\u0439\u0456\u043c\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u04af\u0433\u0456\u043d\u0433\u0456 \u043a\u04af\u043d\u0456 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0456\u043d \u049b\u0430\u0431\u044b\u043b\u0434\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u043c\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430\u0441\u044b \u0430\u0439\u049b\u044b\u043d: \u0431\u0456\u0440 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b \u0431\u0435\u043a\u0456\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0442\u0435\u043a \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b\u0448\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b \u0430\u0439\u049b\u044b\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04e9\u043b\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u0456\u043d \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u043b\u0443\u044b \u0442\u0438\u0456\u0441. \u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u043c\u04af\u0448\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0442\u04d9\u0436\u0456\u0440\u0438\u0431\u0435\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456\u043d \u049b\u04b1\u0440\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0435\u0440\u043a\u0456\u043d \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0430\u0439\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f\u0434\u0430\u043d \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c\u044b\u043d, \u04b1\u0437\u0430\u049b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443 \u043c\u0435\u0440\u0437\u0456\u043c\u0456\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u04d9\u0441\u0435\u043a\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u0456\u043a \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b\u0448\u044b\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u0434\u04d9\u043b\u0435\u043b\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0415\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0436\u0430\u04a3\u0430 \u049b\u04b1\u0440\u044b\u043b\u044b\u0441, \u049b\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0436\u0430\u04a3\u0430\u0440\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b \u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3-\u043a\u0435\u0437\u0435\u04a3\u0456\u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u04a3\u0430\u0440\u0442\u0443\u0434\u044b \u0436\u043e\u0441\u043f\u0430\u0440\u043b\u0430\u043f \u043e\u0442\u044b\u0440\u0441\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u0435\u04a3\u0456\u0441\u0442\u0456\u043a \u043f\u0435\u043d \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u0434\u0456\u043a \u0436\u04af\u0439\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0437\u0435\u0440\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u04a3\u0456\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0441\u0435, <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/contact\/\">\u041a\u0435\u04a3\u0435\u0441 \u0430\u043b\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d Alex Athletics-\u043f\u0435\u043d \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0441\u044b\u04a3\u044b\u0437.<\/a> \u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u049b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b \u0448\u0435\u0448\u0456\u043c\u0434\u0435\u0440\u0456 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The commercial gym floor of a decade ago had a recognizable configuration: long rows of treadmills and ellipticals along the perimeter, banks of selectorized resistance machines occupying the center, and a modest free weight corner that most floor plans treated as an afterthought. That configuration was logical for the member behavior patterns and programming models [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4996,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-4799","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-industry-insights"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4799"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4998,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4799\/revisions\/4998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/kk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}