{"id":4799,"date":"2026-07-14T08:00:00","date_gmt":"2026-07-14T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alexathletics1982.com\/?p=4799"},"modified":"2026-07-23T17:40:02","modified_gmt":"2026-07-23T09:40:02","slug":"projektowanie-i-zaopatrzenie-w-modulowy-sprzet-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/blog\/modular-fitness-equipment-design-procurement\/","title":{"rendered":"Trend w zakresie modu\u0142owego sprz\u0119tu fitness, kt\u00f3ry zmienia oblicze zam\u00f3wie\u0144 publicznych"},"content":{"rendered":"

Dziesi\u0119\u0107 lat temu sala treningowa w komercyjnych klubach fitness mia\u0142a charakterystyczny uk\u0142ad: wzd\u0142u\u017c \u015bcian ustawiono d\u0142ugie rz\u0119dy bie\u017cni i orbitrek\u00f3w, w centrum znajdowa\u0142y si\u0119 rz\u0119dy maszyn si\u0142owych z regulacj\u0105 obci\u0105\u017cenia, a skromny k\u0105cik z wolnymi ci\u0119\u017carami by\u0142 w wi\u0119kszo\u015bci plan\u00f3w sali traktowany jako dodatek. Taki uk\u0142ad wynika\u0142 z \u00f3wczesnych wzorc\u00f3w zachowa\u0144 cz\u0142onk\u00f3w klubu oraz modeli programowania trening\u00f3w. Obecnie coraz bardziej odbiega od obu tych czynnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

W komercyjnych si\u0142owniach, butikowych studiach fitness oraz o\u015brodkach przygotowania sportowego modu\u0142owy sprz\u0119t fitness zast\u0119puje statyczne urz\u0105dzenia jednofunkcyjne, staj\u0105c si\u0119 dominuj\u0105c\u0105 inwestycj\u0105 infrastrukturaln\u0105. Zmiana ta nie ma charakteru czysto estetycznego \u2014 wynika z wymiernej logiki biznesowej: systemy modu\u0142owe zapewniaj\u0105 wy\u017cszy przych\u00f3d na stop\u0119 kwadratow\u0105, dostosowuj\u0105 si\u0119 do zmieniaj\u0105cych si\u0119 wymaga\u0144 programowych bez konieczno\u015bci wymiany sprz\u0119tu oraz tworz\u0105 \u015brodowiska treningowe, kt\u00f3re przyci\u0105gaj\u0105 i zatrzymuj\u0105 grupy cz\u0142onk\u00f3w nap\u0119dzaj\u0105ce rozw\u00f3j bran\u017cy. Dla nabywc\u00f3w sprz\u0119tu i operator\u00f3w obiekt\u00f3w rozwa\u017caj\u0105cych kolejny cykl zakupowy zrozumienie trendu projektowania modu\u0142owego nie jest ju\u017c jedynie opcjonaln\u0105 lektur\u0105 uzupe\u0142niaj\u0105c\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Co tak naprawd\u0119 oznacza termin \u201emodu\u0142owy sprz\u0119t fitness\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Termin \u201cmodularny\u201d w kontek\u015bcie komercyjnego sprz\u0119tu fitness odnosi si\u0119 do system\u00f3w opartych na wymiennych, \u0142\u0105czonych i konfigurowalnych komponentach, a nie na sta\u0142ych, jednofunkcyjnych modu\u0142ach. Na przyk\u0142ad modu\u0142owa klatka treningowa to nie tylko stojak z haczykami na akcesoria \u2014 to system konstrukcyjny oparty na standardowych punktach po\u0142\u0105cze\u0144, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 dodawanie, przemieszczanie lub usuwanie dodatkowych przegr\u00f3dek, stacji do \u0107wicze\u0144 z linkami, ramion do przechowywania, uchwyt\u00f3w do podci\u0105gania si\u0119, punkt\u00f3w mocowania do \u0107wicze\u0144 w zawieszeniu oraz uchwyt\u00f3w do \u0107wicze\u0144 typu \u201elandmine\u201d bez konieczno\u015bci wymiany podstawowej konstrukcji.<\/p>\n\n\n\n

Pod wzgl\u0119dem architektonicznym r\u00f3\u017cni si\u0119 to od tradycyjnego sprz\u0119tu si\u0142ownianego w spos\u00f3b istotny z punktu widzenia eksploatacji. Konwencjonalna maszyna do wyciskania n\u00f3g s\u0142u\u017cy do jednego zadania. Konwencjonalna maszyna do \u015bci\u0105gania dr\u0105\u017cka s\u0142u\u017cy do innego. Ka\u017cda z nich na sta\u0142e zajmuje powierzchni\u0119 pod\u0142ogi, a zmiana jej przeznaczenia wymaga jej wymiany. Modu\u0142owy stojak lub system treningowy skonfigurowany do przysiad\u00f3w ze sztang\u0105 mo\u017cna w ci\u0105gu kilku godzin przekszta\u0142ci\u0107, aby doda\u0107 funkcj\u0119 \u0107wicze\u0144 z linkami, przekszta\u0142ci\u0107 stanowisko w stacj\u0119 do podci\u0105gania si\u0119 lub rozbudowa\u0107 system, aby pomie\u015bci\u0107 dodatkowych u\u017cytkownik\u00f3w \u2014 a wszystko to w ramach istniej\u0105cej powierzchni zajmowanej przez konstrukcj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Jak Dokumentacja dotycz\u0105ca komercyjnych zestaw\u00f3w modu\u0142owych firmy Gym Gear<\/a> opisuje t\u0119 kategori\u0119: systemy modu\u0142owe zosta\u0142y zaprojektowane tak, aby \u201cdostosowa\u0107 uk\u0142ad do dost\u0119pnej przestrzeni, a nie zmusza\u0107 przestrze\u0144 do dopasowania si\u0119 do sprz\u0119tu\u201d i mo\u017cna je \u201crozbudowywa\u0107 lub dostosowywa\u0107 w miar\u0119 rozwoju oferty szkoleniowej\u201d \u2014 co sprawia, \u017ce s\u0105 one inwestycj\u0105 d\u0142ugoterminow\u0105, a nie rozwi\u0105zaniem sta\u0142ym.<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego trend modu\u0142owo\u015bci nabiera tempa<\/h2>\n\n\n\n

W ci\u0105gu ostatnich trzech do pi\u0119ciu lat trzy wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105ce czynniki przyspieszy\u0142y upowszechnienie si\u0119 sprz\u0119tu modu\u0142owego w sektorze komercyjnym, a \u017caden z nich nie traci na sile.<\/p>\n\n\n\n

Rewolucja w treningu funkcjonalnym przeros\u0142a mo\u017cliwo\u015bci sta\u0142ej infrastruktury<\/h3>\n\n\n\n

Trening funkcjonalny \u2014 czyli \u0107wiczenia rozwijaj\u0105ce wielostawowe wzorce ruchowe odzwierciedlaj\u0105ce rzeczywiste sytuacje \u2014 przesta\u0142 by\u0107 niszowym podej\u015bciem do programowania treningowego, staj\u0105c si\u0119 dominuj\u0105c\u0105 metod\u0105 treningow\u0105 w nowoczesnych o\u015brodkach komercyjnych. Jako \u017ce Firma Repetition Fitness przedstawia w swojej analizie trendy dotycz\u0105ce sprz\u0119tu si\u0142ownianego na rok 2025<\/a>, \u201czamiast zape\u0142nia\u0107 sal\u0119 gimnastyczn\u0105 niepor\u0119cznymi urz\u0105dzeniami przeznaczonymi do jednego zastosowania, coraz wi\u0119cej obiekt\u00f3w decyduje si\u0119 na wielostanowiskowe konstrukcje i platformy modu\u0142owe, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 w sobie linki, systemy zawieszenia oraz sprz\u0119t do \u0107wicze\u0144 z wykorzystaniem masy w\u0142asnego cia\u0142a\u201d. Metody treningowe, kt\u00f3rych obecnie oczekuj\u0105 cz\u0142onkowie klub\u00f3w, wymagaj\u0105 elastyczno\u015bci przestrzennej, wielokierunkowego dost\u0119pu do linek oraz punkt\u00f3w mocowania, kt\u00f3re mo\u017cna dowolnie konfigurowa\u0107 \u2014 a w\u0142a\u015bnie to zapewniaj\u0105 systemy modu\u0142owe, czego nie s\u0105 w stanie zapewni\u0107 maszyny stacjonarne.<\/p>\n\n\n\n

Trening w ma\u0142ych grupach pot\u0119guje ten efekt. Modu\u0142owy system urz\u0105dze\u0144, zaprojektowany z my\u015bl\u0105 o jednoczesnym korzystaniu przez wielu u\u017cytkownik\u00f3w, pozwala trenerowi przeprowadzi\u0107 grup\u0119 o\u015bmiu os\u00f3b przez ustrukturyzowany obw\u00f3d treningowy na powierzchni, kt\u00f3ra wcze\u015bniej pomie\u015bci\u0142aby jedynie dwie lub trzy maszyny jednofunkcyjne. Trener mo\u017ce zmienia\u0107 przydzia\u0142y stanowisk mi\u0119dzy sesjami bez konieczno\u015bci przemieszczania sprz\u0119tu \u2014 zmieniaj\u0105c w ten spos\u00f3b bod\u017ace treningowe dla os\u00f3b regularnie uczestnicz\u0105cych w zaj\u0119ciach w ramach tej samej infrastruktury fizycznej. Ta elastyczno\u015b\u0107 programowania stanowi przewag\u0119 komercyjn\u0105, kt\u00f3rej sta\u0142e konfiguracje maszyn po prostu nie s\u0105 w stanie zapewni\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Ekonomia przestrzeni kosmicznej staje si\u0119 coraz bardziej wymagaj\u0105ca<\/h3>\n\n\n\n

Koszty nieruchomo\u015bci komercyjnych na rynkach miejskich na ca\u0142ym \u015bwiecie wci\u0105\u017c rosn\u0105. Presja wywierana na operator\u00f3w si\u0142owni, by osi\u0105ga\u0107 maksymalne przychody z ka\u017cdego stopy kwadratowej wynajmowanej powierzchni, jest wi\u0119ksza ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej w historii bran\u017cy. Sprz\u0119t modu\u0142owy stanowi bezpo\u015bredni\u0105 odpowied\u017a na t\u0119 presj\u0119: systemy wielostanowiskowe, \u0142\u0105cz\u0105ce pi\u0119\u0107 lub sze\u015b\u0107 funkcji treningowych w jedn\u0105 po\u0142\u0105czon\u0105 konstrukcj\u0119, pozwalaj\u0105 efektywniej wykorzysta\u0107 powierzchni\u0119 pod\u0142ogi ni\u017c taka sama liczba samodzielnych maszyn, tworz\u0105c jednocze\u015bnie sp\u00f3jn\u0105 wizualnie stref\u0119, kt\u00f3ra sygnalizuje cz\u0142onkom klubu wysoki poziom zaawansowania program\u00f3w treningowych.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku mniejszych obiekt\u00f3w komercyjnych \u2014 butikowych studi\u00f3w fitness, hotelowych si\u0142owni, korporacyjnych centr\u00f3w wellness \u2014 argument dotycz\u0105cy efektywnego wykorzystania przestrzeni przemawiaj\u0105cy na korzy\u015b\u0107 system\u00f3w modu\u0142owych jest jeszcze bardziej przekonuj\u0105cy. Kompaktowa modu\u0142owa klatka treningowa z wbudowanymi funkcjami do \u0107wicze\u0144 z linkami, podci\u0105gania si\u0119 oraz przechowywania sprz\u0119tu mo\u017ce zapewni\u0107 mo\u017cliwo\u015bci treningowe por\u00f3wnywalne ze znacznie wi\u0119kszym zestawem sta\u0142ego sprz\u0119tu, zajmuj\u0105c przy tym powierzchni\u0119 odpowiedni\u0105 dla przestrzeni, w kt\u00f3rych nigdy nie zmie\u015bci\u0142aby si\u0119 tradycyjna konfiguracja du\u017cej si\u0142owni.<\/p>\n\n\n\n

Cykl \u017cycia oprogramowania jest kr\u00f3tszy ni\u017c cykl \u017cycia sprz\u0119tu<\/h3>\n\n\n\n

Trendy programowe, wok\u00f3\u0142 kt\u00f3rych operatorzy si\u0142owni projektuj\u0105 swoje powierzchnie treningowe, zmieniaj\u0105 si\u0119 w cyklach trwaj\u0105cych od trzech do pi\u0119ciu lat. Sprz\u0119t, wok\u00f3\u0142 kt\u00f3rego budowane s\u0105 te sale, ma \u017cywotno\u015b\u0107 od dziesi\u0119ciu do pi\u0119tnastu lat lub wi\u0119cej. Gdy projekt sali opiera si\u0119 na sta\u0142ym sprz\u0119cie jednofunkcyjnym, ka\u017cda znacz\u0105ca zmiana programu wymaga cz\u0119\u015bciowej lub ca\u0142kowitej wymiany wyposa\u017cenia \u2014 jest to kosztowny i zak\u0142\u00f3caj\u0105cy funkcjonowanie cykl, kt\u00f3ry systemy modu\u0142owe zosta\u0142y specjalnie zaprojektowane, aby prze\u0142ama\u0107. Jako \u017ce Firma EcoFit Solutions zwraca uwag\u0119 w swojej analizie trend\u00f3w w projektowaniu komercyjnych si\u0142owni, \u017ce<\/a>: \u201cTrendy w treningu ulegaj\u0105 zmianom, a Tw\u00f3j program treningowy prawdopodobnie b\u0119dzie ewoluowa\u0142 z biegiem czasu\u2026 Wyb\u00f3r system\u00f3w modu\u0142owych i rozbudowywalnych pozwala na dostosowanie si\u0119 do nowych warunk\u00f3w bez konieczno\u015bci przebudowywania ca\u0142ej sali\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"Butikowa
Modu\u0142owe stanowiska treningowe dla wielu u\u017cytkownik\u00f3w umo\u017cliwiaj\u0105 jednoczesne treningi grupowe na r\u00f3\u017cnych stanowiskach \u2014 co znacznie poprawia efektywno\u015b\u0107 wykorzystania powierzchni i pozwala na wdro\u017cenie modeli biznesowych opartych na treningach w ma\u0142ych grupach, kt\u00f3rych nie s\u0105 w stanie obs\u0142u\u017cy\u0107 urz\u0105dzenia jednofunkcyjne.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Argumenty biznesowe przemawiaj\u0105ce za inwestycjami modu\u0142owymi<\/h2>\n\n\n\n

Przej\u015bcie z rozwi\u0105za\u0144 stacjonarnych na modu\u0142owe oznacza znacz\u0105c\u0105 zmian\u0119 w sposobie, w jaki operatorzy obiekt\u00f3w powinni postrzega\u0107 zwrot z inwestycji w sprz\u0119t. Kalkulacja ta uwzgl\u0119dnia wi\u0119cej czynnik\u00f3w, ni\u017c mog\u0142oby to wynika\u0107 z samego por\u00f3wnania koszt\u00f3w pocz\u0105tkowych.<\/p>\n\n\n\n

Czynnik<\/th>Sta\u0142e urz\u0105dzenia jednofunkcyjne<\/th>System modu\u0142owy<\/th><\/tr><\/thead>
Pocz\u0105tkowy koszt inwestycyjny<\/td>Ni\u017csza cena jednostkowa; wy\u017csza \u0142\u0105czna kwota przy zapewnieniu r\u00f3wnowa\u017cnego zakresu funkcji<\/td>Wy\u017csze koszty na system; ni\u017csze koszty og\u00f3\u0142em przy zapewnieniu r\u00f3wnowa\u017cnego zakresu funkcji<\/td><\/tr>
Wymagana powierzchnia u\u017cytkowa<\/td>Wysoka \u2014 ka\u017cda funkcja wymaga osobnej przestrzeni<\/td>Niski \u2014 wiele funkcji po\u0142\u0105czonych w jednej ramie konstrukcyjnej<\/td><\/tr>
Przych\u00f3d na stop\u0119 kwadratow\u0105<\/td>Naprawiono \u2014 ograniczenie do jednego u\u017cytkownika i jednej funkcji<\/td>Wy\u017cszy poziom \u2014 jednoczesny dost\u0119p wielu u\u017cytkownik\u00f3w, programy klasy premium<\/td><\/tr>
Elastyczno\u015b\u0107 programowania<\/td>Brak \u2014 zmiana oprogramowania wymaga wymiany sprz\u0119tu<\/td>Wysoki \u2014 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmiany konfiguracji stacji bez wprowadzania zmian konstrukcyjnych<\/td><\/tr>
Z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 konserwacji<\/td>Wysoki \u2014 wiele uk\u0142ad\u00f3w mechanicznych, zestawy linek, zestawy obci\u0105\u017cnik\u00f3w<\/td>Dolna cz\u0119\u015b\u0107 \u2014 konstrukcja modu\u0142owa z mniejsz\u0105 liczb\u0105 ruchomych element\u00f3w na ka\u017cd\u0105 stacj\u0119<\/td><\/tr>
Reakcja na zmiany trend\u00f3w w\u015br\u00f3d cz\u0142onk\u00f3w<\/td>Wymagaj\u0105ce du\u017cych nak\u0142ad\u00f3w kapita\u0142owych \u2014 wi\u0105\u017ce si\u0119 z konieczno\u015bci\u0105 zakupu nowego sprz\u0119tu<\/td>Niski koszt \u2014 mo\u017cliwo\u015b\u0107 dodawania akcesori\u00f3w lub zmiany konfiguracji w ramach istniej\u0105cego systemu<\/td><\/tr>
Mo\u017cliwo\u015bci rozbudowy<\/td>Wymaga dodatkowych modu\u0142\u00f3w i wi\u0119kszej powierzchni<\/td>Dodaj sekcje lub modu\u0142y w ramach istniej\u0105cego systemu konstrukcyjnego<\/td><\/tr>
Ujednolicenie w wielu lokalizacjach<\/td>Z\u0142o\u017cona sytuacja \u2014 r\u00f3\u017cne obiekty gromadz\u0105 r\u00f3\u017cne zapasy<\/td>Proste \u2014 ten sam system modu\u0142owy mo\u017cna sp\u00f3jnie skalowa\u0107 we wszystkich lokalizacjach<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

G\u0142\u00f3wne kategorie sprz\u0119tu modu\u0142owego dla komercyjnych si\u0142owni<\/h2>\n\n\n\n

Zasady projektowania modu\u0142owego maj\u0105 obecnie zastosowanie w wielu kategoriach sprz\u0119tu komercyjnego, cho\u0107 s\u0105 one najlepiej rozwini\u0119te i maj\u0105 najwi\u0119ksze znaczenie komercyjne w segmentach treningu si\u0142owego i funkcjonalnego.<\/p>\n\n\n\n

Modu\u0142owe systemy stojak\u00f3w treningowych<\/h3>\n\n\n\n

Nowoczesna komercyjna klatka treningowa ewoluowa\u0142a z samodzielnej konstrukcji czterokolumnowej w centralny w\u0119ze\u0142 modu\u0142owej infrastruktury do treningu si\u0142owego. Obecne specyfikacje komercyjne obejmuj\u0105 znormalizowane punkty po\u0142\u0105czeniowe do rozbudowy sekcji (umo\u017cliwiaj\u0105ce \u0142\u0105czenie klatek w systemy wielosekcyjne), zintegrowane s\u0142upki zaprojektowane pod k\u0105tem mocowania bloczk\u00f3w linowych, uchwyty do przechowywania obci\u0105\u017cnik\u00f3w, ko\u0142ki do ta\u015bm, poprzeczki do podci\u0105gania si\u0119, wsporniki do dr\u0105\u017ck\u00f3w do dip\u00f3w, punkty obrotowe do \u0107wicze\u0144 z \u201elandmine\u201d oraz systemy uchwyt\u00f3w typu \u201eJ-cup\u201d, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 zar\u00f3wno trening z sztang\u0105 olimpijsk\u0105, jak i programy z wykorzystaniem sztang specjalistycznych.<\/p>\n\n\n\n

Systemy stojak\u00f3w zaprojektowane w oparciu o t\u0119 modu\u0142ow\u0105 architektur\u0119 pozwalaj\u0105 obiektowi rozpocz\u0105\u0107 dzia\u0142alno\u015b\u0107 od pojedynczego stanowiska \u2014 w pe\u0142ni funkcjonalnego jako samodzielny stojak do przysiad\u00f3w \u2014 a wraz ze wzrostem liczby cz\u0142onk\u00f3w i zapotrzebowania na programy treningowe rozbudowa\u0107 go do wielostanowiskowej konstrukcji wyposa\u017conej w funkcje linowe, stacje do podci\u0105gania si\u0119 oraz zintegrowane schowki. Ten model inwestycji realizowany etapami znacznie zmniejsza nak\u0142ady kapita\u0142owe zwi\u0105zane z pocz\u0105tkow\u0105 konfiguracj\u0105, nie ograniczaj\u0105c przy tym d\u0142ugoterminowego potencja\u0142u infrastrukturalnego obiektu. Zapoznaj si\u0119 z pe\u0142n\u0105 ofert\u0105 komercyjne stojaki treningowe<\/a> aby zrozumie\u0107 r\u00f3\u017cnice w specyfikacjach mi\u0119dzy konstrukcjami sta\u0142ymi a konstrukcjami o mo\u017cliwo\u015bci modu\u0142owej rozbudowy.<\/p>\n\n\n\n

Urz\u0105dzenia do treningu funkcjonalnego<\/h3>\n\n\n\n

Stacje do treningu funkcjonalnego rozwijaj\u0105 zasad\u0119 modu\u0142owo\u015bci dalej ni\u017c stojaki treningowe, tworz\u0105c ustrukturyzowane \u015brodowiska treningowe, kt\u00f3re mog\u0105 zajmowa\u0107 ca\u0142\u0105 \u015bcian\u0119 lub pomieszczenie. Konfiguracje stanowisk montowanych na \u015bcianie oraz wolnostoj\u0105cych umo\u017cliwiaj\u0105 jednoczesny trening wielu os\u00f3b na r\u00f3\u017cnych stanowiskach, kt\u00f3re mo\u017cna zmienia\u0107 mi\u0119dzy sesjami: stanowiska do przysiad\u00f3w, stanowiska z linkami, punkty mocowania zawiesze\u0144, dr\u0105\u017cki do podci\u0105gania, uchwyty do k\u00f3\u0142ek gimnastycznych oraz uchwyty typu \u201elandmine\u201d \u2013 wszystkie te elementy s\u0105 przymocowane do wsp\u00f3lnej ramy konstrukcyjnej. Ta sama konstrukcja, na kt\u00f3rej rano odbywa si\u0119 obw\u00f3d si\u0142owy, mo\u017ce zosta\u0107 przekszta\u0142cona na popo\u0142udniowe zaj\u0119cia kondycyjne bez konieczno\u015bci przemieszczania jakiegokolwiek sprz\u0119tu po pod\u0142odze.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku niewielkich studi\u00f3w i obiekt\u00f3w, w kt\u00f3rych zr\u00f3\u017cnicowanie program\u00f3w stanowi strategi\u0119 konkurencyjn\u0105, stanowiska do treningu funkcjonalnego stanowi\u0105 infrastruktur\u0119 fizyczn\u0105, dzi\u0119ki kt\u00f3rej r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 program\u00f3w jest mo\u017cliwa do zrealizowania pod wzgl\u0119dem operacyjnym. Bez modu\u0142owej architektury stanowisk prowadzenie znacz\u0105co r\u00f3\u017cni\u0105cych si\u0119 program\u00f3w podczas wielu sesji zaj\u0119\u0107 wymaga albo powielania sta\u0142ego sprz\u0119tu (co wi\u0105\u017ce si\u0119 z du\u017cymi nak\u0142adami kapita\u0142owymi), albo przebudowywania sali mi\u0119dzy sesjami (co wi\u0105\u017ce si\u0119 z du\u017cym nak\u0142adem pracy). Dobrze skonfigurowany modu\u0142owy zestaw treningowy rozwi\u0105zuje oba te problemy.<\/p>\n\n\n\n

Modu\u0142owe systemy magazynowe i integracyjne<\/h3>\n\n\n\n

Zasada modu\u0142owo\u015bci obejmuje r\u00f3wnie\u017c przechowywanie sprz\u0119tu \u2013 obszar, w kt\u00f3rym tradycyjne projekty si\u0142owni cz\u0119sto zawodz\u0105. Stojaki na hantle, stojaki na obci\u0105\u017cniki, miejsce na kettlebells oraz schowki na akcesoria s\u0105 w wielu obiektach komercyjnych traktowane jako dodatek \u2013 wolnostoj\u0105ce elementy rozrzucone po pod\u0142odze, kt\u00f3re powoduj\u0105 wizualny ba\u0142agan, utrudniaj\u0105 poruszanie si\u0119 i stwarzaj\u0105 wyzwania zwi\u0105zane z zarz\u0105dzaniem zapasami. Modu\u0142owe systemy przechowywania zintegrowane z infrastruktur\u0105 stojak\u00f3w i stanowisk treningowych konsoliduj\u0105 przestrze\u0144 magazynow\u0105 w strefie si\u0142owej, zapewniaj\u0105c woln\u0105 przestrze\u0144 mi\u0119dzy obszarami sprz\u0119towymi i tworz\u0105c sp\u00f3jne \u015brodowisko wizualne, kt\u00f3re sygnalizuje cz\u0142onkom klubu profesjonalizm w zarz\u0105dzaniu obiektem. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tym, jak systemy sprz\u0119tu o profesjonalnej wytrzyma\u0142o\u015bci<\/a> mo\u017cna skonfigurowa\u0107 tak, aby zintegrowa\u0107 pami\u0119\u0107 masow\u0105 z architektur\u0105 strefy szkoleniowej.<\/p>\n\n\n\n

\"Przedstawiono
To w\u0142a\u015bnie ekosystem akcesori\u00f3w komercyjnego modu\u0142owego systemu stojak\u00f3w decyduje o jego wszechstronno\u015bci programowej \u2014 zakres dost\u0119pnych akcesori\u00f3w bezpo\u015brednio okre\u015bla zakres metod treningowych, kt\u00f3re system mo\u017ce obs\u0142ugiwa\u0107.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ocena system\u00f3w modu\u0142owych: co powinni bra\u0107 pod uwag\u0119 nabywcy komercyjni<\/h2>\n\n\n\n

Kategoria urz\u0105dze\u0144 modu\u0142owych szybko si\u0119 rozros\u0142a, a jako\u015b\u0107 produkt\u00f3w znacznie si\u0119 r\u00f3\u017cni w zale\u017cno\u015bci od producenta. Poni\u017csze specyfikacje i pytania pomagaj\u0105 nabywcom odr\u00f3\u017cni\u0107 prawdziwie modu\u0142owe systemy komercyjne od produkt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 wprawdzie okre\u015blane jako modu\u0142owe, ale w praktyce oferuj\u0105 ograniczone mo\u017cliwo\u015bci rekonfiguracji.<\/p>\n\n\n\n

Kryterium oceny<\/th>Co nale\u017cy oceni\u0107<\/th>Sygna\u0142y ostrzegawcze<\/th><\/tr><\/thead>
Wymiary w pozycji pionowej i grubo\u015b\u0107 \u015bcianki<\/td>Stal o grubo\u015bci co najmniej 11 gauge (grubo\u015b\u0107 \u015bcianki 3 mm) dla s\u0142upk\u00f3w podtrzymuj\u0105cych dodatkowe sekcje i obci\u0105\u017cenia kablowe<\/td>S\u0142upki o grubo\u015bci 14 gauge lub cie\u0144sze, oznaczone jako \u201ckomercyjne\u201d, bez danych dotycz\u0105cych obci\u0105\u017cenia<\/td><\/tr>
Standaryzacja punkt\u00f3w przy\u0142\u0105czeniowych<\/td>Rozstawy \u015brub s\u0105 kompatybilne we wszystkich modu\u0142ach systemu; elementy mocuj\u0105ce mo\u017cna stosowa\u0107 w wielu r\u00f3\u017cnych konfiguracjach podstawy<\/td>Oryginalne elementy mocuj\u0105ce, kt\u00f3re ograniczaj\u0105 mo\u017cliwo\u015bci monta\u017cu wy\u0142\u0105cznie do akcesori\u00f3w jednego producenta<\/td><\/tr>
System k\u00f3\u0142 pasowych z link\u0105<\/td>Ko\u0142a pasowe z uszczelnionymi \u0142o\u017cyskami, przeznaczone do codziennego u\u017cytku komercyjnego; wymienny kabel i prowadnice kabla<\/td>Ko\u0142a pasowe z otwartymi \u0142o\u017cyskami, wymagaj\u0105ce cz\u0119stego smarowania; kable, kt\u00f3rych nie mo\u017cna wymieni\u0107<\/td><\/tr>
G\u0142\u0119boko\u015b\u0107 ekosystemu za\u0142\u0105cznik\u00f3w<\/td>Zakres kompatybilnych akcesori\u00f3w \u2014 ile r\u00f3\u017cnych metod treningowych mo\u017ce obs\u0142ugiwa\u0107 ten system?<\/td>Ograniczony katalog dodatk\u00f3w, kt\u00f3ry nie rozwija si\u0119 wraz z rosn\u0105cymi potrzebami programistycznymi<\/td><\/tr>
Kompatybilno\u015b\u0107 z rozszerzeniami<\/td>Czy do istniej\u0105cej instalacji mo\u017cna doda\u0107 dodatkowe modu\u0142y przy u\u017cyciu obecnego sprz\u0119tu?<\/td>Konfiguracje jednokomorowe, kt\u00f3rych nie mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 w celu utworzenia zestaw\u00f3w wielokomorowych<\/td><\/tr>
No\u015bno\u015b\u0107 na stanowisko<\/td>Opublikowane warto\u015bci no\u015bno\u015bci statycznej i dynamicznej dla ka\u017cdej konfiguracji konstrukcyjnej<\/td>Nieokre\u015blone o\u015bwiadczenia dotycz\u0105ce \u201cwysokiej wytrzyma\u0142o\u015bci\u201d lub \u201cklasy komercyjnej\u201d bez opublikowanych danych dotycz\u0105cych obci\u0105\u017cenia<\/td><\/tr>
Wymagania dotycz\u0105ce monta\u017cu na pod\u0142odze<\/td>Jasne wytyczne dotycz\u0105ce mocowania \u015brubowego w zale\u017cno\u015bci od rodzaju posadzki w obiekcie; dost\u0119pno\u015b\u0107 zestaw\u00f3w kotwi\u0105cych<\/td>Producent nie jest w stanie okre\u015bli\u0107 wymaga\u0144 dotycz\u0105cych kotwienia konstrukcyjnego<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Praktyczne planowanie zam\u00f3wie\u0144 w systemach modu\u0142owych<\/h2>\n\n\n\n

Zakup systemu modu\u0142owego wymaga innego podej\u015bcia do planowania ni\u017c zakup sprz\u0119tu sta\u0142ego. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 stopniowego inwestowania w systemy modu\u0142owe stwarza prawdziw\u0105 swobod\u0119 wyboru strategicznego \u2014 ale tylko wtedy, gdy przy pocz\u0105tkowym zakupie uwzgl\u0119dni si\u0119 pe\u0142ny plan rozbudowy.<\/p>\n\n\n\n

Zacznij od punktu ko\u0144cowego, a nast\u0119pnie zdob\u0105d\u017a punkt pocz\u0105tkowy.<\/strong> Zanim zdecydujesz, ile modu\u0142\u00f3w lub stanowisk kupi\u0107 na pocz\u0105tku, okre\u015bl, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 kompletny system, gdy Tw\u00f3j obiekt osi\u0105gnie pe\u0142n\u0105 dojrza\u0142o\u015b\u0107. To w\u0142a\u015bnie od tego zale\u017cy, kt\u00f3ry system bazowy nale\u017cy naby\u0107 \u2014 nie wszystkie systemy modu\u0142owe skaluj\u0105 si\u0119 w tym samym kierunku ani do tej samej ostatecznej wydajno\u015bci. Zakup konfiguracji startowej, kt\u00f3ra jest niekompatybilna z akcesoriami lub rozszerzeniami potrzebnymi w fazie drugiej, powoduje koszty zwi\u0105zane z konieczno\u015bci\u0105 ponownej modyfikacji, kt\u00f3rych mo\u017cna by\u0142o unikn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Najpierw nale\u017cy okre\u015bli\u0107 ekosystem element\u00f3w mocuj\u0105cych, a dopiero potem struktur\u0119.<\/strong> Warto\u015b\u0107 rynkowa modu\u0142owego systemu stojak\u00f3w zale\u017cy w du\u017cej mierze od zakresu kompatybilnych akcesori\u00f3w. Stojak modu\u0142owy, kt\u00f3ry pozwala wy\u0142\u0105cznie na przysiady ze sztang\u0105, nie ma znacz\u0105co wi\u0119kszej warto\u015bci ni\u017c stojak sta\u0142y. Stojak modu\u0142owy, kt\u00f3ry umo\u017cliwia wykonywanie przysiad\u00f3w ze sztang\u0105, \u0107wicze\u0144 z linkami, r\u00f3\u017cnych wariant\u00f3w podci\u0105gania si\u0119, treningu na por\u0119czach, treningu w zawieszeniu, \u0107wicze\u0144 z landmine oraz \u0107wicze\u0144 z oporem ta\u015bm, stanowi zupe\u0142nie inn\u0105 propozycj\u0119 inwestycyjn\u0105. Przed podj\u0119ciem decyzji o zakupie systemu konstrukcyjnego nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z katalogiem akcesori\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Nale\u017cy zaplanowa\u0107 integracj\u0119 stref na poszczeg\u00f3lnych kondygnacjach, a nie tylko poszczeg\u00f3lnych urz\u0105dze\u0144.<\/strong> Systemy modu\u0142owe osi\u0105gaj\u0105 swoj\u0105 pe\u0142n\u0105 warto\u015b\u0107 komercyjn\u0105, gdy przestrze\u0144 wok\u00f3\u0142 nich jest zaprojektowana z uwzgl\u0119dnieniem schemat\u00f3w ruchu i format\u00f3w zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 obs\u0142ugiwa\u0107. Oznacza to zaplanowanie dr\u00f3g wej\u015bcia i wyj\u015bcia umo\u017cliwiaj\u0105cych jednoczesny dost\u0119p wielu u\u017cytkownik\u00f3w, zaprogramowanie otaczaj\u0105cej powierzchni pod ruchy uzupe\u0142niaj\u0105ce struktur\u0119 urz\u0105dze\u0144 (\u0107wiczenia z pi\u0142kami lekarskimi, obwody z kettlebellami, tory do pchania sa\u0144) oraz zapewnienie, \u017ce wysoko\u015bci mocowa\u0144 linek odpowiadaj\u0105 zamierzonemu zakresowi \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Nasz zesp\u00f3\u0142 in\u017cynier\u00f3w mo\u017ce zapewni\u0107 wsparcie w zakresie niestandardowych, modu\u0142owych konfiguracji stojak\u00f3w dla obiekt\u00f3w komercyjnych dowolnej wielko\u015bci. Je\u015bli projektujesz modu\u0142ow\u0105 stref\u0119 si\u0142ow\u0105 lub stanowisko do treningu funkcjonalnego i potrzebujesz wsparcia w zakresie specyfikacji na poziomie producenta, Skontaktuj si\u0119 z firm\u0105 Alex Athletics, aby om\u00f3wi\u0107 indywidualne konfiguracje<\/a> oraz opcje zaopatrzenia dostosowane do uk\u0142adu Pa\u0144stwa plac\u00f3wki i cel\u00f3w programowych.<\/p>\n\n\n\n

\"Kobieta
Skuteczne zamawianie sprz\u0119tu modu\u0142owego zaczyna si\u0119 od zaplanowania rozmieszczenia \u2014 okre\u015blenie pe\u0142nego zakresu systemu przed ustaleniem wst\u0119pnego zam\u00f3wienia gwarantuje kompatybilno\u015b\u0107 z przysz\u0142\u0105 rozbudow\u0105 i pozwala unikn\u0105\u0107 kosztownych poprawek.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Cz\u0119sto zadawane pytania<\/h2>\n\n\n\n

Jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy modu\u0142ow\u0105 klatk\u0105 treningow\u0105 a standardow\u0105 klatk\u0105 treningow\u0105?<\/h3>\n\n\n\n

Standardowa klatka treningowa to wolnostoj\u0105ca konstrukcja z czterema s\u0142upkami, przeznaczona przede wszystkim do treningu ze sztang\u0105. Stojak modu\u0142owy opiera si\u0119 na systemie konstrukcyjnym ze znormalizowanymi punktami po\u0142\u0105cze\u0144, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 dodawanie i zmian\u0119 konfiguracji dodatkowych sekcji, stacji linowych, uchwyt\u00f3w do podci\u0105gania, ramion do przechowywania oraz akcesori\u00f3w do treningu funkcjonalnego. R\u00f3\u017cnica ma charakter konstrukcyjny: stojak standardowy spe\u0142nia swoj\u0105 funkcj\u0119 w momencie zakupu; stojak modu\u0142owy staje si\u0119 podstaw\u0105 rozbudowywalnej infrastruktury treningowej.<\/p>\n\n\n\n

Czy urz\u0105dzenia modu\u0142owe s\u0105 dro\u017csze od stacjonarnych maszyn jednofunkcyjnych?<\/h3>\n\n\n\n

Koszt pocz\u0105tkowy jednej jednostki mo\u017ce by\u0107 por\u00f3wnywalny lub wy\u017cszy w przypadku system\u00f3w modu\u0142owych, ale ca\u0142kowity koszt zapewnienia r\u00f3wnowa\u017cnej funkcjonalno\u015bci treningowej jest zazwyczaj ni\u017cszy. Modu\u0142owa stacja wielofunkcyjna, z kt\u00f3rej mo\u017ce korzysta\u0107 jednocze\u015bnie o\u015bmiu u\u017cytkownik\u00f3w w ramach sze\u015bciu r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144, zazwyczaj wymaga mniejszych nak\u0142ad\u00f3w kapita\u0142owych i zajmuje mniej powierzchni ni\u017c taka sama liczba urz\u0105dze\u0144 jednofunkcyjnych. Je\u015bli uwzgl\u0119dni si\u0119 koszt elastyczno\u015bci programowej (pozwalaj\u0105cej unikn\u0105\u0107 konieczno\u015bci wymiany sprz\u0119tu w przypadku zmiany trend\u00f3w), argumenty przemawiaj\u0105ce za zwrotem z inwestycji w systemy modu\u0142owe staj\u0105 si\u0119 jeszcze bardziej przekonuj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n

Sk\u0105d mam wiedzie\u0107, czy modu\u0142owy system szaf rackowych mo\u017cna rozbudowa\u0107 po monta\u017cu?<\/h3>\n\n\n\n

Nale\u017cy poprosi\u0107 producenta o sprecyzowanie, czy istniej\u0105ce instalacje pozwalaj\u0105 na monta\u017c nowych przed\u0142u\u017ce\u0144 sekcji przy u\u017cyciu obecnych element\u00f3w mocuj\u0105cych, czy te\u017c rozbudowa wymaga zastosowania nowych element\u00f3w konstrukcyjnych. Nale\u017cy poprosi\u0107 o specyfikacj\u0119 punkt\u00f3w po\u0142\u0105cze\u0144 \u2014 kompatybilny rozstaw \u015brub, wymiary s\u0142upk\u00f3w, wymiary belek poprzecznych \u2014 oraz sprawdzi\u0107, czy specyfikacje te s\u0105 sp\u00f3jne dla wszystkich produkt\u00f3w z modu\u0142owej oferty producenta. Je\u015bli specyfikacje te nie s\u0105 \u0142atwo dost\u0119pne, kompatybilno\u015b\u0107 rozbudowy jest prawdopodobnie ograniczona.<\/p>\n\n\n\n

Jaka grubo\u015b\u0107 blachy jest odpowiednia dla s\u0142upk\u00f3w rega\u0142\u00f3w modu\u0142owych przeznaczonych do zastosowa\u0144 komercyjnych?<\/h3>\n\n\n\n

Stal o grubo\u015bci co najmniej 11 gauge (oko\u0142o 3 mm grubo\u015bci \u015bcianki) stanowi standard bran\u017cowy dla s\u0142upk\u00f3w stojak\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 wytrzyma\u0107 dodatkowe sekcje, obci\u0105\u017cenia kablowe oraz dynamiczne obci\u0105\u017cenia treningowe wynikaj\u0105ce z \u0107wicze\u0144 typu podci\u0105ganie si\u0119 i dipy. W przypadku bardziej intensywnych zastosowa\u0144 komercyjnych \u2014 obiekt\u00f3w o du\u017cej przepustowo\u015bci, w kt\u00f3rych realizowane s\u0105 programy ci\u0119\u017ckiego tr\u00f3jboju si\u0142owego \u2014 zaleca si\u0119 stosowanie s\u0142upk\u00f3w o grubo\u015bci 7 gauge (grubo\u015b\u0107 \u015bcianki oko\u0142o 4,5 mm). S\u0142upki o grubo\u015bci mniejszej ni\u017c 11 gauge nadaj\u0105 si\u0119 do u\u017cytku domowego lub w warunkach niewielkiego obci\u0105\u017cenia, a nie do prawdziwego zastosowania komercyjnego.<\/p>\n\n\n\n

Czy urz\u0105dzenia modu\u0142owe nadaj\u0105 si\u0119 do prowadzenia grupowych zaj\u0119\u0107 fitness, czy te\u017c s\u0105 przeznaczone przede wszystkim do treningu indywidualnego?<\/h3>\n\n\n\n

Urz\u0105dzenia modu\u0142owe doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 podczas trening\u00f3w w ma\u0142ych grupach, co jest jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w decyduj\u0105cych o ich popularno\u015bci w obiektach komercyjnych. Modu\u0142owa konstrukcja z czterema stanowiskami mo\u017ce jednocze\u015bnie pomie\u015bci\u0107 cztery pary uczestnik\u00f3w na r\u00f3\u017cnych stanowiskach \u2014 wios\u0142owanie na linie, podci\u0105ganie si\u0119, przysiady ze sztang\u0105 i wyciskanie na maszynie typu \u201elandmine\u201d \u2014 pod nadzorem jednego instruktora. Ta architektura obs\u0142uguj\u0105ca wielu u\u017cytkownik\u00f3w sprawia, \u017ce systemy modu\u0142owe przewy\u017cszaj\u0105 sta\u0142y sprz\u0119t jednofunkcyjny w modelach biznesowych opartych na treningach grupowych.<\/p>\n\n\n\n

Wnioski<\/h2>\n\n\n\n

Trend w kierunku modu\u0142owej konstrukcji komercyjnego sprz\u0119tu fitness nie jest tylko chwilow\u0105 mod\u0105. Odzwierciedla on trwa\u0142\u0105 zmian\u0119 w logice biznesowej projektowania sal treningowych \u2014 spowodowan\u0105 rosn\u0105c\u0105 popularno\u015bci\u0105 treningu funkcjonalnego i treningu w ma\u0142ych grupach, rosn\u0105c\u0105 presj\u0105 ekonomiczn\u0105 zwi\u0105zan\u0105 z wykorzystaniem powierzchni, skracaniem si\u0119 cykli trend\u00f3w programowych w stosunku do okresu u\u017cytkowania sprz\u0119tu oraz udowodnionymi korzy\u015bciami komercyjnymi wynikaj\u0105cymi z system\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 rozwija\u0107 i dostosowywa\u0107 wraz z obiektami, w kt\u00f3rych si\u0119 znajduj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Dla operator\u00f3w podejmuj\u0105cych obecnie decyzje dotycz\u0105ce zakupu sprz\u0119tu praktyczne konsekwencje s\u0105 oczywiste: sta\u0142e maszyny jednofunkcyjne nale\u017cy wybiera\u0107 tylko wtedy, gdy ich przewaga wydajno\u015bciowa nad alternatywami modu\u0142owymi jest wyra\u017ana i mierzalna. W strefach treningu z wolnymi ci\u0119\u017carami i treningu funkcjonalnego, kt\u00f3re w coraz wi\u0119kszym stopniu stanowi\u0105 sedno do\u015bwiadcze\u0144 cz\u0142onk\u00f3w klub\u00f3w komercyjnych, systemy modu\u0142owe zapewniaj\u0105 wy\u017cszy zwrot z inwestycji, d\u0142u\u017cszy okres u\u017cytkowania oraz bardziej uzasadnion\u0105 pozycj\u0119 konkurencyjn\u0105. Je\u015bli Pa\u0144stwa obiekt planuje now\u0105 budow\u0119, renowacj\u0119 lub stopniow\u0105 modernizacj\u0119 sprz\u0119tu i chc\u0105 Pa\u0144stwo zapozna\u0107 si\u0119 z konfiguracjami system\u00f3w modu\u0142owych dostosowanymi do Pa\u0144stwa przestrzeni i programu zaj\u0119\u0107, Skontaktuj si\u0119 z Alex Athletics, aby um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119<\/a> w zakresie rozwi\u0105za\u0144 dotycz\u0105cych sprz\u0119tu do treningu si\u0142owego i funkcjonalnego przeznaczonego do u\u017cytku komercyjnego.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The commercial gym floor of a decade ago had a recognizable configuration: long rows of treadmills and ellipticals along the perimeter, banks of selectorized resistance machines occupying the center, and a modest free weight corner that most floor plans treated as an afterthought. That configuration was logical for the member behavior patterns and programming models […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4996,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-4799","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-industry-insights"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4799"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4998,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4799\/revisions\/4998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}