{"id":2845,"date":"2026-01-23T09:46:23","date_gmt":"2026-01-23T01:46:23","guid":{"rendered":"https:\/\/alexathletics1982.com\/?post_type=product&#038;p=2845"},"modified":"2026-09-17T11:10:13","modified_gmt":"2026-09-17T03:10:13","slug":"imprensa-isomotion","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/isomotion-press\/","title":{"rendered":"Imprensa IsoMotion"},"content":{"rendered":"<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"ISOMOTION PRESS-TENHA A SUA REPUTA\u00c7\u00c3O\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JnvNjb5bjrY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3809 size-full\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_02.webp\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_02.webp 1600w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_02-300x180.webp 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_02-1024x614.webp 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_02-768x461.webp 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_02-1536x922.webp 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_02-600x360.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/h2>\n<h1>IsoMotion Press \u2013 M\u00e1quina de press\u00e3o isolateral para o peito<\/h1>\n<h2>Por que treinar com o exerc\u00edcio \u00abIso Lateral Chest Press\u00bb?<\/h2>\n<p dir=\"ltr\">A maioria das m\u00e1quinas de press\u00e3o utiliza uma \u00fanica barra fixa, o que significa que o seu lado mais forte acaba por fazer a maior parte do trabalho, sem que se perceba. Com o tempo, isto acaba por disfar\u00e7ar os desequil\u00edbrios musculares, em vez de os corrigir. Um exerc\u00edcio de press\u00e3o isoelateral para o peito resolve o problema na sua origem: cada bra\u00e7o move-se de forma independente, pelo que os lados esquerdo e direito t\u00eam de levantar, cada um, a sua pr\u00f3pria carga.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">A IsoMotion Press leva este princ\u00edpio ainda mais longe. Os seus bra\u00e7os seguem uma trajet\u00f3ria convergente natural que imita a forma como o peito, os ombros e os tr\u00edceps empurram na realidade, reduzindo a tens\u00e3o na articula\u00e7\u00e3o do ombro e maximizando o recrutamento muscular. O resultado \u00e9 um exerc\u00edcio de press\u00e3o mais seguro do que o da barra, mais equilibrado do que o de uma m\u00e1quina de barra fixa e suficientemente preciso tanto para a reabilita\u00e7\u00e3o como para o desenvolvimento desportivo.<\/p>\n<h3>Bra\u00e7os isolaterais independentes para um desenvolvimento equilibrado da for\u00e7a<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">O ponto forte da IsoMotion Press reside no seu design de bra\u00e7os independentes. Se o seu lado direito for mais forte, este n\u00e3o pode ajudar a levantar o peso do lado esquerdo \u2014 cada repeti\u00e7\u00e3o treina ambos os lados de forma igual. Isto torna-a uma das ferramentas mais eficazes para corrigir assimetrias e prevenir les\u00f5es por uso excessivo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Este mesmo design permite op\u00e7\u00f5es de treino unilateral que uma m\u00e1quina de press de peito normal n\u00e3o oferece: press com um s\u00f3 bra\u00e7o, press alternado e trabalho exc\u00eantrico lento, um lado de cada vez. Estas varia\u00e7\u00f5es mobilizam mais m\u00fasculos estabilizadores do tronco do que os movimentos bilaterais e acrescentam uma variedade valiosa a qualquer programa de for\u00e7a.<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3812 size-full\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_06.webp\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1416\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_06.webp 1600w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_06-300x266.webp 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_06-1024x906.webp 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_06-768x680.webp 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_06-1536x1359.webp 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_06-600x531.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/h2>\n<h3>Sistema de bra\u00e7o articulado de ajuste r\u00e1pido \u2013 Sem necessidade de recarregar a placa<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Mudar de exerc\u00edcio numa prensa tradicional com pesos em discos implica retirar e voltar a colocar os pesos de cada vez. A IsoMotion Press substitui esse processo por um sistema de bra\u00e7os articulados de ajuste r\u00e1pido: basta alterar instantaneamente o \u00e2ngulo e a posi\u00e7\u00e3o dos bra\u00e7os e passar \u00e0 s\u00e9rie seguinte.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Com uma capacidade nominal de carga m\u00e1xima de 100 kg por bra\u00e7o, o sistema \u00e9 suficientemente robusto para exerc\u00edcios de press\u00e3o intensa, mas tamb\u00e9m suficientemente suave para mudan\u00e7as r\u00e1pidas. \u00c9 especialmente \u00fatil para treino em circuito, supers\u00e9ries e sess\u00f5es de treino pessoal em pequenos grupos, onde cada minuto de inatividade conta.<\/p>\n<h3>Mais do que um exerc\u00edcio de peito \u2013 Supino inclinado, remada e impulso de ancas<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Embora a sua fun\u00e7\u00e3o principal seja a de um supino isolateral, os bra\u00e7os articulados ajust\u00e1veis e a almofada ergon\u00f3mica transformam o IsoMotion Press numa esta\u00e7\u00e3o de treino de for\u00e7a multifuncional. Passe do supino plano para o supino inclinado, mude para um movimento de remo ou prepare-o para impulsos de anca utilizando as placas ajust\u00e1veis que se adaptam a diferentes alturas do tronco.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Exerc\u00edcios de press\u00e3o e tra\u00e7\u00e3o para a parte superior do corpo e trabalho da cadeia posterior da parte inferior do corpo \u2014 tudo numa \u00fanica m\u00e1quina, num canto da sala.<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3810 size-full\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_03.webp\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_03.webp 1600w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_03-300x180.webp 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_03-1024x614.webp 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_03-768x461.webp 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_03-1536x922.webp 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_03-600x360.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/h2>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3813 size-full\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_07.webp\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_07.webp 1600w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_07-300x180.webp 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_07-1024x614.webp 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_07-768x461.webp 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_07-1536x922.webp 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_07-600x360.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/h2>\n<h3>Constru\u00e7\u00e3o em a\u00e7o de qualidade comercial<\/h3>\n<p>A Alex Athletics fabrica equipamento de gin\u00e1sio comercial desde 1980, e a IsoMotion Press foi concebida de acordo com os mesmos padr\u00f5es de qualidade. A estrutura em a\u00e7o de alta resist\u00eancia \u00e9 refor\u00e7ada para suportar cargas pesadas e repetidas sem flexionar nem oscilar. Um revestimento em p\u00f3 de qualidade industrial proporciona um acabamento preto elegante e profissional, resistindo ao suor, aos riscos e \u00e0 corros\u00e3o ano ap\u00f3s ano. Rolamentos de alta qualidade em todos os pontos de articula\u00e7\u00e3o garantem que cada repeti\u00e7\u00e3o seja suave e silenciosa.<\/p>\n<h3>Dimens\u00f5es reduzidas, ideais para gin\u00e1sios dom\u00e9sticos e est\u00fadios de treino pessoal<\/h3>\n<p>Com as dimens\u00f5es de L1478 \u00d7 A1105\/1158 \u00d7 P1658 mm, a IsoMotion Press oferece a funcionalidade de uma m\u00e1quina de press isolateral profissional num espa\u00e7o adequado para um gin\u00e1sio em casa, um quarto de h\u00f3spedes ou um est\u00fadio de gin\u00e1stica de pequena dimens\u00e3o. O design de estrutura aberta permite um acesso f\u00e1cil e um posicionamento confort\u00e1vel para utilizadores de todas as estaturas, libertando espa\u00e7o valioso no ch\u00e3o para outros exerc\u00edcios.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3811 size-full\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_05.webp\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"2078\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_05.webp 1600w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_05-231x300.webp 231w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_05-788x1024.webp 788w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_05-768x997.webp 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_05-1183x1536.webp 1183w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_05-1577x2048.webp 1577w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/iso_V2_05-600x779.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/h2>\n<h3>A quem se destina a IsoMotion Press?<\/h3>\n<ul style=\"padding-left: 0\">\n<li>Propriet\u00e1rios de gin\u00e1sios dom\u00e9sticos que procuram uma m\u00e1quina de press de peito com qualidade profissional e que ocupe pouco espa\u00e7o<\/li>\n<li>Atletas de for\u00e7a que se concentram na corre\u00e7\u00e3o de desequil\u00edbrios musculares e no desenvolvimento da simetria<\/li>\n<li>Treinadores pessoais que precisam de uma esta\u00e7\u00e3o vers\u00e1til e segura para clientes de todos os n\u00edveis<\/li>\n<li>Profissionais de reabilita\u00e7\u00e3o que necessitem de movimentos de press\u00e3o controlados e unilaterais<\/li>\n<li>Entusiastas do fitness que procuram um aparelho de treino de for\u00e7a para todo o corpo, sem ocupar muito espa\u00e7o<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Especifica\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas da IsoMotion Press<\/h3>\n<table border=\"1\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Tipo de produto<\/strong><\/p>\n<p><strong>Material<\/strong><\/td>\n<td>M\u00e1quina de press\u00e3o lateral isom\u00e9trica para o peito<\/p>\n<p>A\u00e7o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Acabamento<\/strong><\/td>\n<td>\u00a0Revestimento em p\u00f3 de qualidade industrial<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Dimens\u00f5es<\/strong><\/td>\n<td>L1478 X H1105\/1158 X D1658 mm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Peso da m\u00e1quina<\/strong><\/td>\n<td>115 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Carga m\u00e1xima<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ajustamento<\/strong><\/p>\n<p><strong>Exerc\u00edcios<\/strong><\/td>\n<td>100 kg por bra\u00e7o<\/p>\n<p>Sistema de bra\u00e7o articulado de ajuste r\u00e1pido<\/p>\n<p>Supino reto, supino inclinado, remo, hip thrust, varia\u00e7\u00f5es unilaterais<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Perguntas frequentes sobre o exerc\u00edcio de press de peito isoelateral<\/h2>\n<p dir=\"ltr\"><strong>1. O que \u00e9 um exerc\u00edcio de press de peito isolateral?<\/strong> O press de peito isolarateral \u00e9 uma m\u00e1quina de press\u00e3o com dois bra\u00e7os independentes, em vez de uma barra fixa. Cada lado do corpo levanta a sua pr\u00f3pria carga, o que desenvolve uma for\u00e7a equilibrada e evita que o lado mais forte compense o lado mais fraco.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>2. Em que \u00e9 que a IsoMotion Press difere de uma m\u00e1quina de press de peito normal?<\/strong> As m\u00e1quinas de press de peito convencionais movem ambos os bra\u00e7os em simult\u00e2neo numa \u00fanica barra. A IsoMotion Press move cada bra\u00e7o de forma independente, segue uma trajet\u00f3ria convergente natural e inclui um sistema de bra\u00e7os articulados de ajuste r\u00e1pido, para que possa alternar entre os exerc\u00edcios de press, remo e hip thrust sem ter de recarregar os discos.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>3. A IsoMotion Press \u00e9 adequada para um gin\u00e1sio em casa?<\/strong> Sim. Com 1478 mm de largura \u00d7 1658 mm de profundidade e 115 kg, cabe num gin\u00e1sio de garagem ou num quarto de h\u00f3spedes, ao mesmo tempo que apresenta uma constru\u00e7\u00e3o de n\u00edvel profissional e uma capacidade de carga de 100 kg por bra\u00e7o.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>4. Posso fazer hip thrusts na IsoMotion Press?<\/strong> Sim. A m\u00e1quina inclui placas ajust\u00e1veis que se adaptam a diferentes alturas do tronco, tornando-a uma das poucas m\u00e1quinas compactas de press\u00e3o de peito concebidas para tamb\u00e9m permitir a realiza\u00e7\u00e3o de hip thrusts com peso.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>5. Como posso encomendar a IsoMotion Press?<\/strong> Clique <strong>Adicionar ao or\u00e7amento<\/strong> e a nossa equipa de vendas responder\u00e1 com um or\u00e7amento. Podem ser providenciadas amostras para avalia\u00e7\u00e3o ap\u00f3s a apresenta\u00e7\u00e3o do or\u00e7amento, e ser\u00e1 emitida uma confirma\u00e7\u00e3o de venda assim que os detalhes do produto forem acordados.<\/p>\n<h3 dir=\"ltr\"><\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p dir=\"ltr\">A IsoMotion Press da Alex Athletics \u00e9 uma m\u00e1quina compacta de press\u00e3o lateral isolada para o peito que leva o desempenho dos gin\u00e1sios comerciais para os gin\u00e1sios dom\u00e9sticos e est\u00fadios de treino pessoal. Dois bra\u00e7os de press\u00e3o independentes permitem que cada lado do corpo trabalhe por si s\u00f3, desenvolvendo for\u00e7a sim\u00e9trica, corrigindo desequil\u00edbrios entre o lado esquerdo e o direito e reduzindo a tens\u00e3o nos ombros, em compara\u00e7\u00e3o com as m\u00e1quinas de press\u00e3o para o peito com barra fixa.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Constru\u00edda sobre uma estrutura de a\u00e7o refor\u00e7ado com um acabamento revestido a p\u00f3 de qualidade industrial, a IsoMotion Press foi concebida para uma utiliza\u00e7\u00e3o intensiva di\u00e1ria. O seu sistema de bra\u00e7os articulados de ajuste r\u00e1pido suporta at\u00e9 100 kg por bra\u00e7o e permite-lhe passar de um exerc\u00edcio de press de peito na horizontal para um exerc\u00edcio de press inclinado ou de impulso de ancas em segundos \u2014 sem necessidade de recarregar discos, sem perda de tempo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Ideal para entusiastas do fitness, atletas de for\u00e7a e treinadores pessoais que procuram um aparelho de press de peito isolateral de n\u00edvel profissional com uma \u00e1rea de ocupa\u00e7\u00e3o de apenas L1478 \u00d7 P1658 mm.<\/p>","protected":false},"featured_media":5128,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[54],"product_tag":[56],"class_list":["post-2845","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-strength-equipment","product_tag-functional-equipment","desktop-align-left","tablet-align-left","mobile-align-left","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2845"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2845"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}