{"id":2848,"date":"2026-01-23T09:46:23","date_gmt":"2026-01-23T01:46:23","guid":{"rendered":"https:\/\/alexathletics1982.com\/?post_type=product&#038;p=2848"},"modified":"2026-04-10T22:31:22","modified_gmt":"2026-04-10T14:31:22","slug":"caixa-flip-plyo-3-em-1","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/3-in-1-flip-plyo-box\/","title":{"rendered":"Caixa Flip Plyo 3 em 1"},"content":{"rendered":"<h2>A base definitiva para a pot\u00eancia explosiva: Caixa Flip Plyo 3 em 1<\/h2>\n<p>O treino pliom\u00e9trico \u00e9 a ci\u00eancia do movimento explosivo, e a Flip Plyo-box 3 em 1 \u00e9 a sua plataforma mais fi\u00e1vel. Concebida para atletas que exigem solidez e estabilidade, esta caixa de madeira \u00e9 um elemento b\u00e1sico da aptid\u00e3o funcional. Ao contr\u00e1rio das alternativas de pl\u00e1stico fr\u00e1gil, a Alex Plyo-box \u00e9 constru\u00edda com placas de contraplacado de alta qualidade e 20 mm de espessura. Esta espessura substancial garante que a caixa actua como um bloco s\u00f3lido, capaz de absorver o impacto de aterragens pesadas sem flex\u00f5es, rangidos ou deforma\u00e7\u00f5es. A caixa est\u00e1 classificada para uma enorme capacidade de carga de 500 kg, dando at\u00e9 mesmo aos atletas mais pesados a confian\u00e7a para atacar os seus saltos com toda a for\u00e7a. Quer esteja a realizar box jumps, step-ups ou dips, o feedback da madeira proporciona a superf\u00edcie firme necess\u00e1ria para a produ\u00e7\u00e3o m\u00e1xima de for\u00e7a e equil\u00edbrio.<\/p>\n<p>A versatilidade e a longevidade est\u00e3o incorporadas em todas as faces deste produto. A designa\u00e7\u00e3o \u20183 em 1\u2019 refere-se \u00e0 sua geometria retangular inteligente; simplesmente virando a caixa, os utilizadores podem aceder a tr\u00eas alturas de treino distintas (aprox. 20\u2033, 24\u2033 e 30\u2033 com base em r\u00e1cios LWH padr\u00e3o). Isto permite um treino escal\u00e1vel - os principiantes podem come\u00e7ar por baixo, e os atletas de elite podem desafiar os seus limites verticais, tudo com uma \u00fanica pe\u00e7a de equipamento. Para garantir que a caixa sobrevive ao suor e \u00e0 humidade de ambientes intensos de gin\u00e1sio, o exterior \u00e9 tratado com uma pintura especializada \u00e0 prova de \u00e1gua. Isto oferece uma excelente prote\u00e7\u00e3o contra a humidade e o bolor, inimigos comuns do equipamento de madeira, e torna a superf\u00edcie f\u00e1cil de limpar e higienizar. \u00c9 uma ferramenta de n\u00edvel profissional constru\u00edda para uma utiliza\u00e7\u00e3o di\u00e1ria s\u00e9ria.<\/p>\n<h3>Tr\u00eas alturas, uma caixa<\/h3>\n<p>A efici\u00eancia do espa\u00e7o \u00e9 fundamental nos gin\u00e1sios modernos, e a Flip Plyo-box 3 em 1 substitui a necessidade de tr\u00eas plataformas separadas. Ao rodar a caixa, altera instantaneamente o desafio vertical. Isto \u00e9 perfeito para o treino intervalado em que pode alternar entre saltos altos e subidas mais baixas, centradas na velocidade. Tamb\u00e9m se adapta a diferentes utilizadores numa aula de grupo sem necessidade de trocar de equipamento. Esta adaptabilidade torna-a excelente para sobrecarga progressiva; \u00e0 medida que o seu salto vertical melhora, a caixa cresce consigo. \u00c9 o design padr\u00e3o de ouro para instala\u00e7\u00f5es de treino funcional em todo o mundo.<\/p>\n<h3>Constru\u00e7\u00e3o robusta em madeira<\/h3>\n<p>O n\u00facleo da qualidade deste produto reside no seu material: contraplacado de 20 mm de espessura. Ao contr\u00e1rio das caixas de metal, que podem ser barulhentas e escorregadias, ou das caixas de pl\u00e1stico, que podem rachar, a madeira oferece o equil\u00edbrio perfeito entre rigidez e ader\u00eancia natural. A estrutura interna \u00e9 refor\u00e7ada para evitar deforma\u00e7\u00f5es, garantindo que a caixa se mant\u00e9m perfeitamente quadrada e est\u00e1vel ao longo dos anos de utiliza\u00e7\u00e3o. Os \u2018furos de parafuso afundados\u2019 e o design da t\u00e1bua entalhada s\u00e3o pormenores cr\u00edticos; asseguram que a montagem \u00e9 apertada e segura e, o que \u00e9 crucial, que n\u00e3o h\u00e1 cabe\u00e7as de parafuso salientes para prender a roupa ou arranhar a pele durante um salto falhado. As juntas interligadas distribuem a for\u00e7a do impacto por toda a estrutura, em vez de apenas nos parafusos.<\/p>\n<h3>Acabamento \u00e0 prova de \u00e1gua e resistente ao bolor<\/h3>\n<p>A madeira \u00e9 um material natural e, sem prote\u00e7\u00e3o, \u00e9 suscet\u00edvel aos elementos. A Alex Athletics resolveu este problema com uma pintura exterior \u00e0 prova de \u00e1gua de alta qualidade. Este revestimento sela o gr\u00e3o da madeira, impedindo que o suor, a \u00e1gua derramada ou a humidade ambiente penetrem nas camadas e causem incha\u00e7o ou crescimento de bolor. Esta carater\u00edstica aumenta significativamente a vida \u00fatil da caixa, especialmente em gin\u00e1sios de garagem que podem n\u00e3o ser climatizados. Al\u00e9m disso, o acabamento proporciona uma textura que \u00e9 f\u00e1cil de limpar, mantendo os padr\u00f5es de higiene em espa\u00e7os de treino partilhados.<\/p>\n<h3>Pormenores de conce\u00e7\u00e3o que privilegiam a seguran\u00e7a<\/h3>\n<p>A seguran\u00e7a \u00e9 fundamental no treino pliom\u00e9trico. Para al\u00e9m da estabilidade estrutural, a Flip Plyo-box 3 em 1 apresenta arestas e cantos arredondados. Embora a madeira seja dura, estas arestas suavizadas reduzem a gravidade do impacto nas canelas no caso de um salto \u2018falhado\u2019, em compara\u00e7\u00e3o com os cantos agudos de 90 graus. A textura da superf\u00edcie da pintura e o gr\u00e3o da madeira proporcionam uma tra\u00e7\u00e3o natural, reduzindo a probabilidade de escorregar na aterragem. Os entalhes e os parafusos afundados demonstram ainda mais o compromisso com a seguran\u00e7a do utilizador, assegurando uma superf\u00edcie livre de obst\u00e1culos em todos os lados.<\/p>\n<h3>Portabilidade e manuseamento<\/h3>\n<p>Apesar do seu peso s\u00f3lido (22,4 kg), a desloca\u00e7\u00e3o da caixa \u00e9 feita sem esfor\u00e7o gra\u00e7as aos orif\u00edcios para as m\u00e3os estrategicamente cortados. Estes cortes permitem uma ader\u00eancia segura, facilitando o transporte da caixa pelo pavimento do gin\u00e1sio ou o seu empilhamento para armazenamento. Esta portabilidade \u00e9 essencial para os layouts din\u00e2micos dos gin\u00e1sios, em que \u00e9 necess\u00e1rio desimpedir o ch\u00e3o para as diferentes aulas. O peso em si \u00e9 uma carater\u00edstica - suficientemente pesado para n\u00e3o tombar quando aterra na extremidade, mas suficientemente leve para ser manobrado por uma \u00fanica pessoa.<\/p>\n<h3>A quem se destina?<\/h3>\n<ul style=\"list-style-position: inside; padding-left: 0;\">\n<li>Os treinadores de for\u00e7a e condicionamento treinam os atletas para obterem pot\u00eancia explosiva e salto vertical.<\/li>\n<li>Propriet\u00e1rios de gin\u00e1sios em casa que pretendem uma plataforma de saltos vers\u00e1til e que ocupe pouco espa\u00e7o.<\/li>\n<li>Gin\u00e1sios comerciais que necessitam de equipamento dur\u00e1vel, empilh\u00e1vel e f\u00e1cil de limpar.<\/li>\n<li>Centros de reabilita\u00e7\u00e3o que utilizam step-ups para fortalecer a parte inferior do corpo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Especifica\u00e7\u00f5es do produto<\/h3>\n<table border=\"1\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Material<\/strong><\/td>\n<td>Contraplacado (20 mm de espessura)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Acabamento<\/strong><\/td>\n<td>Pintura \u00e0 prova de \u00e1gua<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Dimens\u00f5es<\/strong><\/td>\n<td>C 762 x L 609 x A 508 mm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Peso<\/strong><\/td>\n<td>22,4 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Capacidade de carga<\/strong><\/td>\n<td>500 kg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Flip Plyo Box 3 em 1 da Alex Athletics \u00e9 a ferramenta essencial para desenvolver a for\u00e7a explosiva e a agilidade. Feita de madeira compensada premium de 20 mm de espessura, esta caixa de plyo de madeira foi projetada para resistir \u00e0 deforma\u00e7\u00e3o e suportar cargas de at\u00e9 500 kg. O seu design inteligente oferece tr\u00eas alturas de salto diferentes (20\u2033, 24\u2033 e 30\u2033 tipicamente com base nas dimens\u00f5es) simplesmente virando a caixa para um lado diferente, tornando-a altamente vers\u00e1til para atletas de todos os n\u00edveis. O exterior apresenta uma pintura \u00e0 prova de \u00e1gua que protege contra a humidade e o bolor, garantindo longevidade e facilidade de limpeza. Com orif\u00edcios para parafusos rebaixados para uma superf\u00edcie nivelada, articula\u00e7\u00f5es interligadas para estabilidade e c\u00f3modos orif\u00edcios para transporte, esta caixa \u00e9 perfeita para treino atl\u00e9tico e gin\u00e1sios dom\u00e9sticos.<\/p>","protected":false},"featured_media":3171,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[54],"product_tag":[56],"class_list":["post-2848","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-strength-equipment","product_tag-functional-equipment","desktop-align-left","tablet-align-left","mobile-align-left","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2848"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2848"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}