{"id":2922,"date":"2026-01-23T20:20:20","date_gmt":"2026-01-23T12:20:20","guid":{"rendered":"https:\/\/alexathletics1982.com\/?post_type=product&#038;p=2922"},"modified":"2026-04-08T23:15:13","modified_gmt":"2026-04-08T15:15:13","slug":"prato-fundo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/deep-dish-plate\/","title":{"rendered":"Prato fundo"},"content":{"rendered":"<h2>A est\u00e9tica da Era Dourada: Prato Ol\u00edmpico Deep Dish<\/h2>\n<p>Evocando a nostalgia da \u201cEra de Ouro\u201d do culturismo dos anos 70, a placa Deep Dish da Alex Athletics combina uma est\u00e9tica vintage com uma qualidade de fabrico moderna. A carater\u00edstica que define estas placas de ferro fundido \u00e9 o rebordo extra largo e elevado que \u00e9 significativamente mais espesso do que a superf\u00edcie interior. Este design \u201cDeep Dish\u201d tem um duplo objetivo: fisicamente, aumenta a \u00e1rea de superf\u00edcie de contacto entre as placas, criando uma pilha est\u00e1vel; funcionalmente, proporciona um rebordo maci\u00e7o e profundo que \u00e9 incrivelmente f\u00e1cil de agarrar. Ao contr\u00e1rio das placas de panqueca planas, que s\u00e3o um pesadelo para retirar do ch\u00e3o, pode prender os dedos de forma segura sob o rebordo de uma placa Deep Dish, facilitando a carga e descarga da barra, mesmo com as m\u00e3os suadas.<\/p>\n<p>Constru\u00eddas a partir de ferro fundido de alta qualidade, estas placas s\u00e3o acabadas com uma pintura preta dur\u00e1vel ou revestimento em p\u00f3 que resiste \u00e0 ferrugem e mant\u00e9m o aspeto cl\u00e1ssico do ferro. O design chanfrado na jante aumenta ainda mais o conforto de manuseamento. Embora tenham uma pegada mais larga do que as placas calibradas, a sua distribui\u00e7\u00e3o de peso \u00fanica empurra a massa para o per\u00edmetro, o que, segundo alguns levantadores, melhora a in\u00e9rcia rotacional e o equil\u00edbrio da barra. Quer esteja a equipar um gin\u00e1sio de garagem com uma vibra\u00e7\u00e3o retro ou a abastecer uma instala\u00e7\u00e3o comercial que aprecia os cl\u00e1ssicos, a placa Deep Dish oferece uma experi\u00eancia de levantamento de peso satisfat\u00f3ria e robusta com uma usabilidade superior.<\/p>\n<h3>1. Borda cl\u00e1ssica \u201cDeep Dish<\/h3>\n<p>A borda grossa \u00e9 a estrela. Cria uma sali\u00eancia profunda que permite uma ader\u00eancia total com os dedos. Isto torna o transporte de pratos de 45 lb\/20 kg significativamente mais seguro e f\u00e1cil do que o manuseamento de discos com arestas lisas. Elimina a necessidade de recortes de pega maquinados, ao mesmo tempo que oferece uma excelente portabilidade. Tem um aspeto poderoso e \u00e9 substancial.<\/p>\n<h3>2. Recolha f\u00e1cil a partir do ch\u00e3o<\/h3>\n<p>As placas planas criam um efeito de v\u00e1cuo no pavimento de borracha. O perfil Deep Dish garante que, mesmo quando o prato est\u00e1 deitado, existe um amplo espa\u00e7o por baixo do rebordo para deslizar os dedos. Nunca mais ter\u00e1 dificuldade em pegar num prato. Este pequeno pormenor poupa tempo e frustra\u00e7\u00e3o durante cada treino.<\/p>\n<h3>3. Ferro fundido dur\u00e1vel e acabamento<\/h3>\n<p>Estas s\u00e3o constru\u00eddas para durar uma vida inteira. A constru\u00e7\u00e3o s\u00f3lida em ferro fundido \u00e9 praticamente indestrut\u00edvel em cen\u00e1rios normais de eleva\u00e7\u00e3o. O acabamento de pintura de alta qualidade protege contra a oxida\u00e7\u00e3o e d\u00e1 \u00e0 placa um aspeto limpo e profissional. Cria aquele \u201cclank\u201d distinto e ressonante do ferro que muitos levantadores adoram.<\/p>\n<h3>4. Empilhamento est\u00e1vel<\/h3>\n<p>O rebordo largo proporciona uma grande superf\u00edcie de contacto. Quando carregadas na barra ou armazenadas numa \u00e1rvore de pesos, as placas ficam encostadas umas \u00e0s outras com uma excelente estabilidade. Isto reduz a oscila\u00e7\u00e3o e o ru\u00eddo durante a eleva\u00e7\u00e3o, em compara\u00e7\u00e3o com os pratos baratos fundidos de forma irregular.<\/p>\n<h3>5. Chanfragem de precis\u00e3o<\/h3>\n<p>A Alex Athletics acrescenta um toque moderno com arestas chanfradas (biseladas). Isto elimina as linhas de fundi\u00e7\u00e3o acentuadas, assegurando que a placa \u00e9 suave ao toque e n\u00e3o corta a pele ou prende a roupa. Reflecte uma maior aten\u00e7\u00e3o aos detalhes do que as placas vintage gen\u00e9ricas.<\/p>\n<h3>A quem se destina?<\/h3>\n<ul style=\"list-style-position: inside; padding-left: 0;\">\n<li>Os culturistas e os levantadores de pesos da velha guarda.<\/li>\n<li>Propriet\u00e1rios de gin\u00e1sios em casa que procuram uma est\u00e9tica vintage.<\/li>\n<li>Os levantadores que t\u00eam dificuldades em manter a for\u00e7a de preens\u00e3o quando carregam os pratos.<\/li>\n<li>Os gin\u00e1sios comerciais querem equipamento cl\u00e1ssico e duradouro.<\/li>\n<li>Qualquer pessoa que goste do som do ferro.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Especifica\u00e7\u00f5es do produto<\/h3>\n<table border=\"1\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Modelo<\/strong><\/td>\n<td>W02BF018<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Material<\/strong><\/td>\n<td>Ferro fundido<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Conce\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>\n<td>Borda de prato fundo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Pesos<\/strong><\/td>\n<td>2,5 - 45 lb (ou kg equivalente)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Acabamento<\/strong><\/td>\n<td>Pintura duradoura<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Deep Dish Plate da Alex Athletics traz o visual cl\u00e1ssico da \u201cGolden Era\u201d do culturismo para o seu gin\u00e1sio. Com um rebordo largo e profundo, estas placas de ferro fundido s\u00e3o incrivelmente f\u00e1ceis de agarrar e levantar do ch\u00e3o, resolvendo os problemas de manuseamento das placas planas. O acabamento preto duradouro e as arestas chanfradas garantem longevidade e conforto. Com um perfil de empilhamento est\u00e1vel e a sensa\u00e7\u00e3o satisfat\u00f3ria do ferro pesado, s\u00e3o a escolha perfeita para os levantadores que valorizam a tradi\u00e7\u00e3o, a est\u00e9tica e a facilidade de utiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>","protected":false},"featured_media":3290,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[55],"product_tag":[59],"class_list":{"0":"post-2922","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-free-weight-training","7":"product_tag-plate","8":"desktop-align-left","9":"tablet-align-left","10":"mobile-align-left","12":"first","13":"instock","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2922"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2922"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}