{"id":5028,"date":"2026-07-29T11:25:50","date_gmt":"2026-07-29T03:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/alexathletics1982.com\/?p=5028"},"modified":"2026-08-31T10:01:43","modified_gmt":"2026-08-31T02:01:43","slug":"%e0%b8%84%e0%b8%b9%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%8b%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b9%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexathletics1982.com\/th\/blog\/hex-dumbbell-buying-guide\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e31\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e2b\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21: \u0e04\u0e39\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08"},"content":{"rendered":"<h2 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(\u0e22\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e2a\u0e21)<\/td><td>$$<\/td><td>\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27; \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e21\u0e32\u0e01<\/td><td>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19; \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e38\u0e23\u0e35\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e04\u0e34\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e15\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/td><\/tr><tr><td>\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22\u0e39\u0e23\u0e35\u0e40\u0e17\u0e19 (PU\/\u0e22\u0e39\u0e23\u0e35\u0e40\u0e17\u0e19)<\/td><td>$$$<\/td><td>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e14\u0e16\u0e39\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e07\u0e17\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e31\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/td><td>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b; \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e08\u0e23\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e07\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14<\/td><\/tr><tr><td>\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e22<\/td><td><br>$<\/td><td>\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14; \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e01\u0e30\u0e17\u0e31\u0e14\u0e23\u0e31\u0e14; \u0e14\u0e35\u0e44\u0e0b\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21<\/td><td>\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07 \u0e2a\u0e35\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07; \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e22\u0e4c<\/td><\/tr><tr><td>\u0e14\u0e49\u0e32\u0e21\u0e08\u0e31\u0e1a: \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e15\u0e35 + \u0e42\u0e04\u0e23\u0e40\u0e21\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/td><td>\u2014<\/td><td>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01; \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e39\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/td><td>\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e38\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e38\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27; \u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e2a\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e1a<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e17\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e22\u0e32\u0e07 vs. \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e17\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e22\u0e39\u0e23\u0e35\u0e40\u0e17\u0e19<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e39\u0e23\u0e35\u0e40\u0e17\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e31\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e2b\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e34\u0e01 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class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27: \u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e2d\u0e08\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e04\u0e49\u0e07\u0e07\u0e2d 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href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/physical-activity\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e25\u0e01<\/a>&nbsp;\u0e41\u0e25\u0e30&nbsp;<a href=\"https:\/\/odphp.health.gov\/our-work\/nutrition-physical-activity\/physical-activity-guidelines\/current-guidelines\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48<\/td><td>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33<\/td><td>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38<\/td><\/tr><tr><td>\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b<\/td><td>2.5\u201350 \u0e01\u0e01. \u0e43\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e30 2.5 \u0e01\u0e01.; \u0e04\u0e39\u0e48 8\u201324 \u0e01\u0e01. \u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33<\/td><td>\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19; \u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 ~10% \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27<\/td><\/tr><tr><td>\u0e2a\u0e15\u0e39\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1a\u0e39\u0e15\u0e34\u0e01 \/ \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21<\/td><td>4\u201332 \u0e01\u0e01.; \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e04\u0e1a 1\u20132 \u0e01\u0e01. \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e32; \u0e23\u0e16\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19<\/td><td>\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e27\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27; \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e39\u0e23\u0e35\u0e40\u0e17\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c<\/td><\/tr><tr><td>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e \/ \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e21<\/td><td>5\u201360 \u0e01\u0e01.+; \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30 2.5 \u0e01\u0e01. \u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07 50 \u0e01\u0e01.<\/td><td>\u0e2d\u0e32\u0e19\u0e21\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01; \u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e17\u0e38\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14<\/td><\/tr><tr><td>\u0e42\u0e23\u0e07\u0e41\u0e23\u0e21 \/ \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \/ \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22<\/td><td>2\u201324 \u0e01\u0e01.; \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14<\/td><td>\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e27\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e30\u0e17\u0e31\u0e14\u0e23\u0e31\u0e14; 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e14\u0e31\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e43\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19 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class=\"wp-block-paragraph\">\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48 2.5 \u0e16\u0e36\u0e07 50 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30 2.5 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 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