{"id":4789,"date":"2026-07-08T08:00:00","date_gmt":"2026-07-08T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alexathletics1982.com\/?p=4789"},"modified":"2026-07-23T17:42:45","modified_gmt":"2026-07-23T09:42:45","slug":"%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b7-%d0%b2%d1%96%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d0%b2%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%bc%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/blog\/free-weight-training-demand-commercial-gyms\/","title":{"rendered":"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0435\u0446\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0443. \u0423 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0437 \u043a\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0443 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433. \u0426\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044f. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0446\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0456 \u0447\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043e \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0456\u0432\u043b\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0438\u0444\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0446\u0456\u0454\u044e \u0437\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0443 2025 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0434\u0430\u0454 <a href=\"https:\/\/www.healthandfitness.org\/how-77-million-fitness-members-work-out-new-hfa-data-reveals-shifting-equipment-training-and-membership-trends\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0410\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 (HFA) \u2014 \u0417\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0447\u0456 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0432 \u0421\u0428\u0410 \u0437\u0430 2025 \u0440\u0456\u043a<\/a>, \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e 18 000 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0421\u0428\u0410 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043e 77 \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0456\u0432. \u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044e \u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 2024 \u0440\u043e\u0446\u0456 32,11 TP3T \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u043e \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043e\u043a (43,41 TP3T). \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0443\u0445\u0456 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0438, \u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457: \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0437 31,4% \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0443 2021 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0434\u043e 26,6% \u0443 2024 \u0440\u043e\u0446\u0456, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0456\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0437 23,2% \u0434\u043e 18,8%. \u0420\u043e\u0437\u0431\u0456\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430. \u041a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043d\u0456, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0435\u043b\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0438. \u0426\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0448\u0438\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0440\u0456\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u2014 \u0456 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044f \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0434\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0443 \u0421\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0428\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 (\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0454\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0430\u0437\u0456\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u043e-\u0442\u0438\u0445\u043e\u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0456\u0432 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435), \u0442\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e: \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454, \u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0446\u044e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044e, \u043e\u043f\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u044e \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u044e \u0454 \u0446\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044f \u2014 \u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0456\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u044f \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u2014 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043d\u0438\u043c \u0435\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u043c. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435. \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0436\u0438\u043c, \u0433\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0437 \u0435\u043b\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432. \u0412\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0449\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u043c\u0443 \u043d\u0456\u0433, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u044c \u0437\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u044e. \u0426\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0457\u043c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0456\u0437\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u043e \u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u043f\u043b\u043e\u0449\u0438\u043d\u043e\u044e \u0440\u0443\u0445\u0443. \u0412\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438: \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433 \u2014 \u0447\u0438 \u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c \u0443 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0445, \u0447\u0438 \u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0438 \u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u043c \u2014 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0443\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433 \u043d\u0435 \u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443. \u0426\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044f\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0456\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0446\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u044f\u043a \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456\u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438, \u0456 \u0446\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0443, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u0442\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 <a href=\"https:\/\/acsm.org\/top-fitness-trends-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0432\u0456\u0442 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0436\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438 (ACSM) \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0456 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430 2026 \u0440\u0456\u043a<\/a>, \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439 \u044f\u043a \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432 \u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0456. \u0412\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0456 \u0446\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u043f\u043e\u043d\u0443\u043a\u0430\u0454 \u0457\u0445 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"434\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1024x434.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4908\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1024x434.png 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-300x127.png 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-768x326.png 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1536x652.png 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2048x869.png 2048w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-18x8.png 18w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-600x255.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u044e, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0430, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u044e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0415\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456\u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043b\u0430 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443. \u0414\u0430\u043d\u0456 HFA \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0437\u0430 2025 \u0440\u0456\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0443 2024 \u0440\u043e\u0446\u0456 22,61 TP3T \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0430 32,31 TP3T \u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0445 \u2014 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0454 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433. \u0413\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456, \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438, \u0433\u0438\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445. \u0417\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433. \u0426\u0456 \u0434\u0432\u0456 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0456\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0436 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437\u043c\u0456\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0431\u0456\u043a \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0435\u0457 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e. \u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0431\u0443\u043b\u0438 \u0448\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043f\u0430\u0443\u0435\u0440\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, \u043e\u043b\u0456\u043c\u043f\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u044e \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0433 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0454\u0434\u043d\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438, \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u2014 \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0456 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u043c, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u0440\u043e\u043a\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u044c \u0434\u0435\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0443 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u043c \u0456\u0437 \u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438: \u0449\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u043d\u0435 \u0454 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f<\/th><th>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c<\/th><th>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0422\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 (2021\u20132024)<\/td><td>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (31,41 TP3T \u2192 26,61 TP3T)<\/td><td>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 (32,11 TP3T \u0443 2024 \u0440\u043e\u0446\u0456)<\/td><\/tr><tr><td>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/td><td>\u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456, \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443<\/td><td>\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u043b\u043e\u0449\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044e<\/td><td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 (\u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f)<\/td><td>\u0412\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e (\u0437\u043e\u043d\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438)<\/td><\/tr><tr><td>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445<\/td><td>8\u201312 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<\/td><td>15\u201320+ \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 (\u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438, \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438, \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456)<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0430\u043f\u0456\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430<\/td><td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 (\u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437)<\/td><td>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 (\u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438)<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td><td>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456, \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0431\u0438\u0432\u043a\u0430<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 (\u0441\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b, \u0433\u0443\u043c\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439)<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 (\u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0438 \u0454 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c)<\/td><td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438)<\/td><\/tr><tr><td>\u0406\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u0443<\/td><td>\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0435 (\u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456)<\/td><td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 (\u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"434\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-1024x434.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4909\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-1024x434.png 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-300x127.png 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-768x326.png 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-1536x652.png 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-2048x869.png 2048w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-18x8.png 18w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-600x255.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0417\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433 \u0434\u0435\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0447\u0438 \u044f\u043a \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044e \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0456\u0432\u043b\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0432\u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u043e\u043c \u043a\u0430\u043f\u0456\u0442\u0430\u043b\u0443, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0443, \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0437 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0441\u044c \u044f\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0432\u0456\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0456. \u041d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0448\u0438\u0440\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432: \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0434\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c, \u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u0413\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u0433\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u043c \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0442\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u043f\u043e\u043b\u0456\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0454 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0435\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%96\/\">\u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f<\/a> \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044e \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0454 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443. \u041d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437 \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434 2 \u043a\u0433 \u0434\u043e 50 \u043a\u0433 \u0437 \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0443 2 \u043a\u0433 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0456 \u2014 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 30 \u043a\u0433 \u2014 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0456 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0456\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u044e \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0442\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438-\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u044e \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433. \u0417\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0456\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043e\u044e \u0437\u043e\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432-\u0441\u0442\u0456\u0439\u043e\u043a \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454, \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0406 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438: \u0443 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0456 \u043d\u0430 1 000 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432, \u0434\u0435 \u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u044c, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0433\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0442\u043e\u043a\u0443. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0439 \u0437\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c, \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u2014 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/barbells\/\">\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u043c\u043f\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438<\/a> \u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/racks\/\">\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438<\/a> \u0421\u043b\u0456\u0434 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0430\u043b\u044e\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u0441\u0456\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0432\u0456\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0430\u043b\u0456\u0431\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043e\u0441\u043d\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433 \u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0432\u0430\u0436\u043d\u044e\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432. \u0423 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0445 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u043e\u043c \u0432\u0430\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0456\u0449\u0438\u043d \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u044f\u043a \u0434\u043e \u043d\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043e \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043b\u0456\u0431\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c, \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0454 \u0433\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0437 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0430\u0433\u0438. \u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%96%d0%bb%d0%ba%d0%b8\/\">\u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433<\/a> \u0449\u043e\u0434\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u0456\u0440\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0443 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0433\u0438\u0440\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0443 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430\u0445. \u0417\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u0445. \u041d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0433\u0438\u0440 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0443 \u0437 \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434 8 \u0434\u043e 48 \u043a\u0433 \u0443 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. \u041a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0437 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0423 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0456 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0446\u044f\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/th><th>\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/th><th>\u00abCommercial Standard\u00bb<\/th><th>\u0427\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0413\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456<\/td><td>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456, \u0434\u0456\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438<\/td><td>\u0421\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0432\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0432\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0433\u0443\u043c\u0430, \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430 28\u201332 \u043c\u043c<\/td><td>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0440\u0456\u0441\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0433\u0443\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0444\u0430\u0440\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e<\/td><\/tr><tr><td>\u0413\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u043f\u043e\u043b\u0456\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443<\/td><td>\u0429\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u0432\u0456\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0456\u0447\u043a\u0430<\/td><td>\u041f\u043e\u043b\u0456\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0431\u0435\u0437\u0448\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0432\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0432\u0430\u0442\u0443<\/td><td>\u0422\u043e\u043d\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0456\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u0448\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f; \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430<\/td><\/tr><tr><td>\u041e\u043b\u0456\u043c\u043f\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438<\/td><td>\u041c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433, \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0442\u0443\u043b\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0456\u0447\u043a\u0430<\/td><td>\u041c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 190 000 PSI, \u0432\u0442\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0448\u0438\u043f\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0456\u0447\u043a\u0430<\/td><td>\u0412\u0442\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437 \u0432\u0442\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043b\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u044e \u043c\u0435\u0436\u0435\u044e \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0456\u0434\u0448\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f<\/td><\/tr><tr><td>\u0413\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438<\/td><td>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0430\u043b\u043e\u044e \u0428\u043e\u0440 \u0410, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0456\u0434\u0441\u043a\u043e\u043a\u0443<\/td><td>Shore A 85\u201390, \u0434\u0456\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 450 \u043c\u043c \u00b11 \u043c\u043c, \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043a\u043e\u043a<\/td><td>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043a\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u0456, \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0436 \u0433\u0438\u0440\u044f\u043c\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438<\/td><td>\u0412\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u0447, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438, \u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438<\/td><td>\u0421\u0442\u0430\u043b\u044c 11-\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u0456\u0431\u0440\u0443, \u0434\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0436\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u043c\u0438<\/td><td>\u0422\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c, \u0449\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c; \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f J-\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/td><\/tr><tr><td>\u0413\u0438\u0440\u0456<\/td><td>\u0428\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456, \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438<\/td><td>\u0427\u0430\u0432\u0443\u043d, \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0435 \u0434\u043d\u043e<\/td><td>\u0428\u043e\u0432 \u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u0432\u0443\u0437\u044c\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"434\" src=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1024x434.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4911\" srcset=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1024x434.png 1024w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-300x127.png 300w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-768x326.png 768w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1536x652.png 1536w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-2048x869.png 2048w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-18x8.png 18w, https:\/\/alexathletics1982.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-600x255.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u044c \u0449\u043e\u0434\u043e \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0456\u0432\u043b\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0456\u0436 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0415\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0439 \u0432 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0439 \u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432. \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0443, \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0443 \u0432\u0456\u0434 15 \u0434\u043e 20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435. \u0428\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0449\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0430\u043f\u0456\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0431\u0438\u0432\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0454 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0437 \u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 <a href=\"https:\/\/www.healthandfitness.org\/2025-global-fitness-industry-report-shows-record-growth-and-whats-next-for-the-market\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0413\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u0456\u0442 HFA \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0456\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u044e \u0437\u0430 2025 \u0440\u0456\u043a<\/a>, \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043e\u0441\u043d\u0430\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433, \u0434\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u044c, \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0430\u0434\u043c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0443\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443. \u041d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0434\u0435 91% \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0443 2025 \u0440\u043e\u0446\u0456, \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0445\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0443\u0454 \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0443\u0454 \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438, \u2014 \u0456 \u0432 \u0434\u043e\u0445\u0456\u0434, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u043c\u0456\u0441\u0446\u044c \u0443 \u0437\u0430\u043b\u0456:<\/strong> \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0435\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 15\u201325% \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0456. \u0423 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0445, \u0434\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430 \u0446\u044e \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0454 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u043c\u0456\u0436 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0441\u0443\u0441\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 2,5 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438:<\/strong> \u0423 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 50 \u043a\u0433. \u0423 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445, \u0434\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0443\u0435\u0440\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 60 \u043a\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u044c \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 300 \u043a\u0433, \u0437 \u0443\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u043e\u0431\u043e\u0445 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e 20 \u043a\u0433.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u0435\u0442\u0430\u043f\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0456\u0432\u043b\u0456:<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433, \u043f\u043e\u0435\u0442\u0430\u043f\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u043e\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c, \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0456\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0431\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445-\u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043e\u043a \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0456 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456:<\/strong> \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0456\u0432, \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438. \u0413\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 15 \u043c\u043c \u0454 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u044e. \u0423 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u043e\u043b\u0456\u043c\u043f\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0443 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0438 (20\u201325 \u043c\u043c) \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454, \u0430\u043b\u0435 \u044f\u043a \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443, \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u2014 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 (\u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456, \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438, \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438, \u0433\u0438\u0440\u0456) \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 30\u201345% \u043a\u0430\u043f\u0456\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438, \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0439\u0441\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0446\u0435 50% \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0428\u0435\u0441\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0433\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0443 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0445 \u0437 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 10\u201315 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u043b\u0430\u0434\u0443 \u0454 \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f \u0433\u0443\u043c\u0438 (\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0456\u0449\u0438\u043d \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0448\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438) \u0442\u0430 \u0437\u043d\u043e\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0447\u043e\u043a. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u043e\u043a \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0443\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0447\u043e\u043a \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0456\u0432\u043b\u0456 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043b\u0456\u043c\u043f\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438. \u041c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432 \u0443 190 000 PSI \u0454 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0433 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043e, \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c. \u042f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0442\u0443\u043b\u043e\u043a (\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u0438\u043f\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0443\u043b\u043e\u043a) \u0454 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u2014 \u0432\u0442\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0448\u0438\u043f\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u2019\u044f\u0441\u0442\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0456\u043c\u043f\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0438\u043c \u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430\u0445?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0456\u043b\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0443 \u0431\u0456\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0445, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0437 \u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0445\u043e\u0434\u043e\u043c. \u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0446\u044e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443, \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457, \u0432\u0436\u0435 \u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0439 \u043d\u0430\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044e \u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0443. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u044e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0414\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u044f\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044e \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438, \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0437 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e \u0457\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0456\u0448\u0435\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044f, \u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0443 2025 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443. \u0417 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e 32,1% \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u044f\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0443 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433, \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0457\u0445 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0417\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0445, \u0434\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438. \u0426\u0456 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0446\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u0454 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u044e. \u0406\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0443. \u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043e\u043a. \u0417\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0438\u0440\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0406 \u0441\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433, <a href=\"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/contact\/\">\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u00abAlex Athletics\u00bb, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a> \u0437 \u0443\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0430.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Something is happening on the gym floor that every equipment buyer and facility operator needs to understand. Across commercial fitness facilities worldwide, members are voting with their feet \u2014 moving away from guided resistance machines and spending more time in the free weight zone. The shift is not a passing trend. It is a structural [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4955,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-4789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-industry-insights"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4789"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4956,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4789\/revisions\/4956"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexathletics1982.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}