3 合 1跳箱

3 in 1 Flip Plyo Box｜爆發力訓練的經典核心設備

Plyometric Training（增強式訓練）是提升爆發力、速度與運動反應能力的重要基礎，而 3 in 1 Flip Plyo Box 正是功能性訓練中最經典、也最可靠的核心平台之一。 Alex Athletics 3 in 1 Flip Plyo Box 專為高強度運動表現訓練打造，無論是力量型運動員、功能性訓練玩家，或專業體能教練，都能在訓練中獲得穩定、安全且紮實的落地回饋。 不同於容易晃動或耐用性不足的塑膠跳箱，Alex Plyo Box 採用高品質 20mm 厚實木夾板打造，具備極高結構剛性與抗變形能力。

厚實木板結構能有效吸收高衝擊落地力量，即使面對高強度跳躍訓練，也不易產生晃動、異音或結構變形問題。 最大承重高達 500kg，即使高體重使用者或高強度爆發力訓練，也能提供穩定安心的支撐感。 無論是： Box Jump 箱跳, Step-Up 登階, Depth Jump 深度跳, 爆發力訓練, 敏捷反應訓練, 體能循環課表, 都能提供更穩定、更直接的力量回饋與落地控制感。

一箱三用｜滿足不同高度訓練需求

「3 in 1」代表這款跳箱只需翻轉方向，即可快速切換三種不同訓練高度。 依照不同擺放方向，可提供： 20", 24", 30", 三種標準訓練高度。 這樣的設計能有效節省空間，同時取代三組不同高度跳箱。 非常適合： 團體課程, HIIT 訓練, Functional Training, 體能訓練中心, Garage Gym, 不同程度使用者也能快速調整適合自己的訓練高度。 對於追求 Progressive Overload（漸進式超負荷）的運動員而言，也能隨著跳躍能力提升逐步增加挑戰高度。 這也是目前全球 Functional Fitness 訓練空間最主流的 Plyo Box 設計之一。

高強度木製結構

3 in 1 Flip Plyo Box 的核心品質，來自其高規格木製結構設計。 20mm 厚實木夾板，相較於金屬或塑膠材質： 更安靜, 更穩定, 不易滑動, 落地觸感更自然, 同時兼具優異剛性與止滑特性。 內部結構也經過額外強化，能長時間維持箱體穩定與方正度。 細節部分包含： 沉孔式螺絲設計, 卡榫式拼接結構, 除了提升整體結構強度，也避免螺絲外露刮傷皮膚或勾到衣物，進一步提升訓練安全性。 卡榫結構更能有效分散落地衝擊力，而非單純集中於螺絲接點，大幅提升長期耐用性。

防潑水、防潮、防發霉塗裝

木製器材最大的敵人，往往是濕氣與汗水。 Alex Athletics 特別採用高品質防潑水塗裝處理，有效封閉木材表層纖維，降低汗水、濕氣與環境濕度滲透問題。 可有效避免： 木材膨脹, 發霉, 變形, 表面劣化, 非常適合 Garage Gym 與高使用率商用訓練空間。 同時也更方便日常清潔與消毒維護。

以安全為核心的細節設計

Plyometric Training 的核心，不只是爆發力，更是安全性。 3 in 1 Flip Plyo Box 採用圓角化邊角設計，相較於傳統銳利直角，在失誤撞擊時能有效降低脛骨碰撞傷害風險。 木材表面紋理與特殊塗裝，也能提供更自然止滑效果，降低落地滑動風險。 搭配： 沉孔螺絲, 無突出接點, 平整表面結構, 讓整體訓練安全性進一步提升。

高機動性與空間靈活度

雖然整體重量達 22.4kg，但透過側邊 Handholes 提把孔設計，依然能輕鬆搬運與調整位置。 無論是： 團課空間快速換位, 體能訓練區配置, 收納堆疊, Garage Gym 空間整理, 都能快速完成。 而適中的重量本身也是優勢之一： 夠重，才能避免跳躍落地時翻覆； 夠穩，才能讓訓練者放心全力輸出。

適合哪些使用者？

• 體能教練與運動表現中心, 提升爆發力、跳躍能力與運動反應。
• Garage Gym 玩家, 需要高空間效率、多功能跳躍平台。
• 商用健身房, 需要耐用、易清潔且高穩定性的功能性設備。
• 復健與下肢訓練族群, 可進行 Step-Up 與下肢穩定訓練。

產品規格