リズム・バー

音、動き、音色：ミュージック・リズム・バー

アレックス・アスレチックスのリズム・バーで、エクササイズとリズムが融合。この革新的なハンドヘルド・ツールは、エアロビック・ワークアウトに聴覚的かつ運動学的な次元をもたらすようデザインされている。バーの内部には砂鉄で満たされたチャンバーがあり、あなたが動くと砂鉄が移動する。この重量移動がリズミカルな「シュッシュッ」という音を生み出し、音楽のビートまたは自分の呼吸のケイデンスに同調するのに役立つ聴覚的フィードバックを即座に提供する。標準的なエアロビック・ルーティンを感覚的な体験に変え、コーディネーションとタイミングを促す。バーを止めると砂は動き続け、その勢いをコントロールするためにスタビライザーの筋肉を使わざるを得なくなる。この “シェイクウェイト ”効果により、重いウェイトを使わなくても、腕、肩、体幹の筋肉の活性化が高まる。.

ダンス・フィットネス、ズンバ、ウォーキング、ピラティスに強度を加えるのに最適。ハンドルはどんな手のサイズにもフィットするサイズ（直径38mm）で、しっかり握れるのが特徴。音、動き、抵抗を組み合わせることで、リズム・バーはトーニングを楽しく魅力的なものにする。ワークアウトの労力を紛らわし、より長く、より楽しくトレーニングできる。シンプルなツールでありながら、あなたのフィットネスに新たな感覚をもたらします。.

1.聴覚的リズミック・フィードバック

内部の砂鉄が、動くたびにパーカッション・サウンドを生み出す。このフィードバックは、エアロビクスやダンスのレッスン中にテンポを維持するのに役立つ。ユーザーを音楽の一部に変え、リズムとコーディネーションを向上させる。ワークアウトがまるでパフォーマンスのように感じられる。.

2.反応性運動抵抗

砂が移動すると、動的な衝撃が生じる。パンチやシェイクのように）急激に方向を変えると、砂がバーの先端に当たり、筋肉が衝撃を吸収する必要がある。この「インパルス・トレーニング」は、同じ質量の静的ウェイトよりも腕や肩を効果的に鍛えることができる。.

3.体幹とスタビライザーの連動

体重移動をコントロールするには、体幹の安定が必要だ。歩いていても、踊っていても、砂の動きはわずかにバランスを崩し、体幹を安定させるために腹筋に力を入れさせる。有酸素運動が軽い引き締めセッションに変わるのだ。.

4.軽量でアクセスしやすい

0.25kgと0.5kgのこれらのバーは、最大筋力ではなく、高反復とスピードのためにデザインされている。高齢者、子供、初心者でも利用しやすい。関節に負担や疲労をかけることなく、カロリー消費と心拍数を高めるのに十分な抵抗を加えることができる。.

5.ファン・ファクター

第一の利点は楽しむことだ。リズム・バーの音と感触は、エクササイズを遊びのように感じさせてくれる。繰り返しの動作の退屈さを和らげ、一貫性を促します。クラスに活気を与えたいグループ・フィットネス・インストラクターのお気に入りのツールです。.

これは誰のため？

• ズンバとダンス・フィットネス参加者。.
• 上半身を鍛えたいウォーカー。.
• シニアはコーディネーションとグリップを鍛える。.
• キッズ・フィットネス・プログラム.
• 標準的なウェイトが退屈だと思う人。.

製品仕様