Смит машинасы

Қауіпсіздік пен оқшаулау: теңдестірілген Смит машинасы

Смит машинасы жиі қате түсініледі, бірақ гипертрофия мен қауіпсіз жеке жаттығу үшін оған тең келетін ештеңе жоқ. Alex Athletics Смит машинасы (W08CD002) – бұл бекітілген тік қозғалыс жолын қамтамасыз етуге арналған премиум коммерциялық құрылғы. Бұл тұрақтылық грифті теңестіру қажеттілігін жояды, жаттығушыға күш-жігерінің 100%-ын салмақты итеруге бағыттауға мүмкіндік береді. Бұл — стабилизаторлық бұлшықеттердің шаршауы серияны шектемей, нақты бұлшықет топтарын — мысалы, көтерілген күйде престе жоғарғы кеуде немесе тар тұрыстағы присед кезінде квадрицепстерді — бағытталған жаттығу үшін ең тиімді құрал. Рама ауыр жүктемелерге арналған 50×100 мм болат түтіктерден жасалған, максималды жүктеме кезінде де абсолютті қаттылықты қамтамасыз етеді.

Бұл машинаның ерекшелігі – “теңдестірілген” көтеру қолы. Ішкі шкив пен салмақ жүйесі ауыр болат таяқтың салмағын өтейді, бастапқы қарсылықты небәрі 14 фунтқа (шамамен 6 кг) дейін төмендетеді. Бұл машинаны барлық фитнес деңгейіндегі адамдарға, соның ішінде жаңадан бастағандар мен реабилитациялық науқастарға қолжетімді етеді. Қауіпсіздік жүйесі екі қауіпсіздік тоқтатқышымен қамтамасыз етілген, оларды кез келген биіктікке орнатуға болады. Егер қайталауды орындай алмасаңыз, білегіңізді қарапайым бұру арқылы салмақты ілгектерге бекіте аласыз немесе реттелетін тоқтатқыштар оны сіздің астыңыздан ұстап қалады. 8 тот баспайтын болаттан жасалған салмақ сақтау мүйізшелері жаттығу залын ұйымдастырып ұстап, қарқынды жаттығу үшін кең әрі тұрақты платформа ұсынады.

1. Теңдестірілген көтеру рычагы

Стандартты Смит штангалары ауыр болуы мүмкін (20–30 кг). Alex машинасы қарсы салмақ жүйесімен жабдықталған, ол штанганың салмағын небәрі 14 фунтқа дейін бейтараптайды. Бұл қозғалыстың бірқалыпты әрі жеңіл басталуын қамтамасыз етіп, оны қыздыру жаттығулары, реабилитациялық жаттығулар немесе стандартты 20 кг штанганы көтере алмайтын пайдаланушылар үшін мінсіз етеді.

2. Жеке жаттығу қауіпсіздігі

Смит машинасы жалғыз өзі жатып итеру (бенч-пресс) немесе отырып итеру (сквот) жаттығуларын орындаудың ең қауіпсіз әдісі болып табылады. Штангада білегіңізді бір айналдыру арқылы бірнеше биіктік деңгейінде ілініп қалатын ілгек жүйесі бар. Сонымен қатар, реттелетін төменгі қауіпсіздік тоқтатқыштары жаттығу кезінде сәтсіздікке ұшырасаңыз, штанганың сізді сығып қалмауын қамтамасыз етеді. Ол тиімді түрде механикалық көмекші ретінде әрекет етеді.

3. Тұрақты тігінен бағыттағы оқшаулау

3D кеңістікте жүктемені тұрақтандыру қажеттілігін жойып, бекітілген тік бағыт негізгі бұлшықеттерді артық жүктеуге мүмкіндік береді. Бұл баяу эксцентрикалар немесе дроп-сеттер сияқты гипертрофиялық әдістерге өте қолайлы. Сондай-ақ еркін салмақтармен мүмкін болмайтын (мысалы, аяқтарды алға қарай қойып жасалатын приседтер) аяқ орналасуларын орындауға мүмкіндік береді.

4. Ауыр жүктемелі коммерциялық жақтау

50×100 мм өлшемді овалды болат түтіктен жасалып, шаңмен қапталған бұл машина – нағыз мықты құрылғы. Ол резеңке аяқшалары мен 173 кг салмағының арқасында еденге мықтап бекініп тұрады. Тікелей мойынтіректер (немесе втулкалар) штанганың үйкеліссіз және ілініп қалмай тегіс жоғары-төмен сырғуына мүмкіндік береді.

5. Біріктірілген табақтар сақтау

Тиімділік – басты шарт. Жақтауға 8 тот баспайтын болаттан жасалған салмақ мүйіздері кіреді. Бұл сізге жүздеген килограмм олимпиадалық табақшаларды тікелей машинаға сақтауға мүмкіндік береді. Бұл жаттығу залын ұқыпты ұстап қана қоймай, құрылғыны пайдалану кезінде қосымша тұрақтылықты қамтамасыз етеді.

Бұл кімге арналған?

• Бодбилдерлер бұлшықеттерді оқшаулауға және сәтсіздікке дейін жаттығуға назар аударады.
• Жеке жаттығатындар ауыр салмақпен қауіпсіз присед жасап, бенч-пресс жасағысы келетіндер.
• Жол көрсетілген траекторияда қозғалыс үлгілерін үйренетін бастаушылар.
• Тұрақтылыққа мұқтаж реабилитация науқастары.
• Коммерциялық жаттығу залдары өздерінің күштік шеңберін аяқтайды.

Өнімнің сипаттамалары