Sztanga jest najstarszym sprzętem do treningu siłowego, który nadal znajduje aktywne zastosowanie komercyjne, a jednocześnie najczęściej wybieranym bez uwzględnienia jej parametrów technicznych. Właściciele siłowni zamawiający sztangi do nowego obiektu zazwyczaj skupiają się na wadze (20 kg), długości (7 stóp) i cenie — a wszystko inne traktują jako problem producenta. W praktyce parametry decydujące o tym, jak sztanga sprawdzi się w codziennym użytkowaniu komercyjnym, jak długo zachowa prosty kształt i sprawność oraz czy będzie odpowiednia dla stylów treningowych faktycznie praktykowanych przez członków klubu, są znacznie bardziej złożone niż sama waga i cena.
W niniejszym przewodniku wyjaśniono sześć parametrów sztang, które nabywcy wyposażenia do komercyjnych siłowni powinni wziąć pod uwagę przed złożeniem zamówienia — a także przedstawiono powiązania między typami sztang a charakterem obiektu, tak aby odpowiednia sztanga trafiła do właściwej strefy treningowej.
Specyfikacja 1: Średnica trzonka — podstawa elastyczności i przyczepności
Średnica trzonu jest najważniejszym parametrem decydującym o właściwościach treningowych sztangi. Określa ona jednocześnie dwie rzeczy: stopień, w jakim sztanga ulega drganiom pod wpływem obciążenia dynamicznego (“efekt bicza”), oraz geometrię uchwytu odczuwaną przez dłoń użytkownika.
Zarówno Międzynarodowa Federacja Trójboju Siłowego (IPF) oraz Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów (IWF) określają, że średnica trzonu sztang wyczynowych dla mężczyzn musi wynosić od 28 mm do 29 mm, a w przypadku sztang do podnoszenia ciężarów dla kobiet – 25 mm. W praktyce średnice te wyznaczają trzy odrębne kategorie sztang dostępnych w handlu.
28 mm jest to standard IWF dla męskich zawodów w podnoszeniu ciężarów w stylu olimpijskim. Węższy trzon zapewnia większą elastyczność przy obciążeniu dynamicznym — co jest przydatne podczas rwania i podrzutu, gdzie naturalne drgania sztangi ułatwiają zawodnikowi przejście od fazy podciągania do fazy przyjęcia ciężaru. Węższy uchwyt ułatwia również chwyt hakowy osobom o mniejszych dłoniach. Sztanga do podnoszenia ciężarów Alex Athletics (dla mężczyzn) została skonstruowana zgodnie z tą specyfikacją.
28,5 mm jest standardem komercyjnym o wszechstronnym zastosowaniu — hybrydową specyfikacją plasującą się pomiędzy giętkim sztangą olimpijską a sztywną sztangą siłową. Zapewnia ona wystarczającą elastyczność do wykonywania ruchów w podnoszeniu olimpijskim, zachowując jednocześnie odpowiednią sztywność niezbędną do stabilnego wykonywania przysiadów i wyciskania na ławce. Dla komercyjnych siłowni obsługujących szeroką grupę osób o zróżnicowanych celach treningowych sztanga o średnicy 28,5 mm jest najbardziej praktycznym podstawowym modelem. Alex Athletics’ Wszechstronny sztangowy drążek do podnoszenia ciężarów wykorzystuje tę specyfikację w połączeniu z wałem stalowym o wytrzymałości 195 000 PSI.
29 mm to standard IPF w trójboju siłowym. Grubszy trzon sztangi niemal całkowicie eliminuje jej drgania, tworząc sztywną i stabilną platformę niezbędną do wykonywania przysiadów, wyciskania na ławce i martwego ciągu z maksymalnym wysiłkiem, gdzie nieprzewidywalne ruchy sztangi stanowią zagrożenie dla bezpieczeństwa. Alex Athletics’ Sztanga do trójboju siłowego wykorzystuje wałek o średnicy 29 mm z wyraźnym radełkowaniem, zaprojektowany specjalnie do tego zastosowania.
Specyfikacja 2: Wytrzymałość na rozciąganie — wskaźnik trwałości, który naprawdę ma znaczenie
Wytrzymałość na rozciąganie, mierzona w PSI (funtów na cal kwadratowy), określa, jaka siła rozciągająca jest potrzebna do zerwania stali. W przypadku sztang stosowanych w komercyjnych siłowniach jest ona głównym wskaźnikiem jakości stali oraz odporności sztangi na trwałe odkształcenie przy powtarzających się dużych obciążeniach.
Praktyczna wartość graniczna dla sztang przeznaczonych do użytku w komercyjnych siłowniach wynosi 170 000 PSI. Poniżej tego progu sztangi są narażone na trwałe wygięcie w warunkach komercyjnych — przy wielu użytkownikach dziennie, dużym obciążeniu oraz sporadycznych, niekontrolowanych upadkach obciążników. Zgodnie z wytycznymi branżowymi za odpowiedni zakres wytrzymałości dla sztang do ogólnego użytku komercyjnego uznaje się 170 000–190 000 PSI, natomiast dla zastosowań wyczynowych i zawodniczych – 190 000–220 000+ PSI.
Ważne jest, aby zrozumieć, co mówi nam wytrzymałość na rozciąganie, a czego nie. Jest ona silnie powiązana z granicą plastyczności — obciążeniem, przy którym pręt ulega trwałemu wygięciu, zamiast powrócić do pozycji prostej. Sztanga o wytrzymałości na rozciąganie wynoszącej 195 000 PSI jest mniej podatna na trwałe odkształcenie po silnym upadku niż ta o wytrzymałości 150 000 PSI. Jednak wytrzymałość na rozciąganie nie określa bezpośrednio nośności, a wysoka wartość wytrzymałości na rozciąganie podana przez niezweryfikowanego producenta nie zastępuje dokumentacji z testów kontroli jakości. Wielofunkcyjny sztangowy drążek do podnoszenia ciężarów firmy Alex Athletics osiąga wytrzymałość na rozciąganie na poziomie 195 000 PSI — co jest odpowiednie dla jego przeznaczenia jako sprzętu do codziennego użytku w warunkach komercyjnych.
Specyfikacja 3: Układ obrotowy — łożyska, tuleje lub rozwiązanie hybrydowe
Obrót tulei to mechanizm, dzięki któremu obciążona tuleja obraca się niezależnie od trzonka, gdy sztanga jest w ruchu. Obrót ten nie służy wyłącznie wygodzie — jest to mechanizm zabezpieczający stosowany podczas wykonywania ruchów w podnoszeniu olimpijskim. Podczas rwania lub podrzutu naturalna trajektoria ruchu sztangi wymaga swobodnego obrotu tulei w momencie, gdy zawodnik przechodzi od fazy podciągania do fazy przyjęcia ciężaru. Bez odpowiedniego obrotu tulei moment obrotowy przenosi się na nadgarstek, stwarzając ryzyko urazu obrotowego, które narasta wraz z dużą intensywnością treningów.
Łożyska igiełkowe zapewniają najszybszy i najbardziej płynny obrót tulei. Minimalizują tarcie między wałem a tuleją dzięki zestawowi cylindrycznych rolek rozmieszczonych promieniowo. Sztangi z łożyskami obracają się szybko i równomiernie — nadają się do każdego rodzaju sztangi używanej w ćwiczeniach z zakresu podnoszenia ciężarów olimpijskich. Są one zazwyczaj droższe i wymagają bardziej starannej konserwacji niż rozwiązania z tulejami.
Tuleje z brązu lub mosiądzu zapewniają kontrolowany, umiarkowany obrót. Tuleja obraca się względem cylindrycznej tulei wyłożonej brązem lub mosiądzem, co zapewnia odpowiedni obrót podczas ćwiczeń z umiarkowanym obciążeniem tulei, ale ogranicza szybki obrót sztang z łożyskami. Sztangi z tulejami są odpowiednim rozwiązaniem dla sztang do trójboju siłowego, gdzie preferowany jest kontrolowany obrót — swobodnie obracające się tuleje mogą destabilizować nadgarstki podczas ciężkiego wyciskania na ławce lub ograniczać kontrolę podczas ciężkich martwych ciągów.
Systemy hybrydowe połączenie tulei i łożysk igiełkowych — zazwyczaj od dwóch do czterech tulei zapewniających stabilność przy dużych obciążeniach oraz osiem lub więcej łożysk igiełkowych zapewniających szybkość obrotową. Taka specyfikacja została zastosowana w wielofunkcyjnym sztandze do podnoszenia ciężarów firmy Alex Athletics (2 mosiężne tuleje + 8 łożysk igiełkowych), dzięki czemu nadaje się ona zarówno do ćwiczeń olimpijskich, jak i do trójboju siłowego. Sztangi hybrydowe stanowią optymalne rozwiązanie dla komercyjnych siłowni, gdzie jedna sztanga musi służyć do wielu różnych stylów treningowych.
Specyfikacja 4: Radełkowanie — klasa, wzór i radełkowanie środkowe
Radełkowanie to wzór w postaci krzyżujących się linii, wyfrezowany na powierzchni trzonu w celu zapewnienia przyczepności. Trzy czynniki określają radełkowanie pręta: jego intensywność, geometrię wzoru oraz to, czy zawiera ono radełkowanie środkowe.
Intensywność radełkowania zakres obejmuje tekstury od pasywnej (lekka, delikatna, wygodna przy ćwiczeniach z dużą liczbą powtórzeń) przez średnią (standard komercyjny — zapewniająca wystarczającą przyczepność przy ciężkich ćwiczeniach ciągnących bez obawy o otarcia dłoni) aż po agresywną (głębkie, ostre nacięcia preferowane przez zawodowych trójboistów w celu osiągnięcia maksymalnych wyników w martwym ciągu). Agresywne radełkowanie nie jest odpowiednie do treningów o dużej objętości przeznaczonych dla ogółu społeczeństwa; powoduje ono powstawanie modzeli i otarć skóry, co członkowie klubu uważają za niekomfortowe przy umiarkowanej intensywności treningów.
Położenie znaków radełkowania są ujednolicone przez federację. IPF wymaga oznaczeń w postaci pierścieni rozmieszczonych w odstępie 810 mm (81 cm), wyznaczających dopuszczalną szerokość uchwytu podczas zawodów w wyciskaniu na ławce. IWF wymaga oznaczeń w odstępie 910 mm (91 cm) w podnoszeniu ciężarów. Większość dostępnych w handlu sztang wielofunkcyjnych posiada podwójne oznaczenia radełkowane w obu odstępach, co pozwala sportowcom z obu dyscyplin określić prawidłowe ułożenie dłoni na tej samej sztandze.
Radełkowanie pośrodku to krótki, radełkowany odcinek w środkowej części trzonu sztangi. Jest on niezbędny podczas przysiadów z tyłu — chropowata powierzchnia zapewnia przyczepność do materiału koszulki lub podkoszulka sportowca, zapobiegając zsuwaniu się sztangi w dół mięśni czworobocznych podczas ciężkich prób przysiadów z niskim ułożeniem sztangi. Sztangi do trójboju siłowego zawsze posiadają radełkowanie środkowe. W sztangach do podnoszenia ciężarów celowo je pominięto, ponieważ podczas rwania sztanga styka się z gardłem — radełkowanie środkowe byłoby wówczas bolesne. Sztangi wielofunkcyjne różnią się między sobą; sztanga wielofunkcyjna do podnoszenia ciężarów marki Alex Athletics posiada gładką część środkową, co ma na celu zapewnienie większego komfortu podczas przysiadów przednich i rwania.
Specyfikacja nr 5: Wykończenie prętów i odporność na korozję
Wykończenie trzonu sztangi przeznaczonej do użytku komercyjnego decyduje o tym, jak dobrze wytrzymuje on działanie dwóch głównych czynników powodujących zużycie w warunkach siłowni: wilgoci (pochodzącej z potu i wilgotności powietrza) oraz ścierania mechanicznego (spowodowanego magnezem, obciążnikami i powierzchniami styku).
Twardy chrom jest najtrwalszym wykończeniem przeznaczonym do użytku komercyjnego. W przeciwieństwie do chromu dekoracyjnego (który tworzy cienką, kruchą warstwę, która pęka i łuszczy się), chrom twardy to powłoka klasy przemysłowej nakładana w znacznie większej grubości. Jest odporny na korozję, charakteryzuje się niskim współczynnikiem tarcia, co zapewnia płynne nakładanie obciążników, i nie wchodzi w agresywne reakcje z kredą. Twardy chrom jest odpowiednim rozwiązaniem do intensywnego użytku komercyjnego. Oba powyższe modele sztang firmy Alex Athletics są pokryte twardym chromem.
Cynk (lustrzany lub czarny) zapewnia dobrą odporność na korozję przy niższych kosztach niż chrom. Cynk jasny ma czysty, srebrny wygląd; cynk czarny nadaje wałowi ciemnoszaro-czarny kolor. Oba rodzaje nadają się do zastosowań komercyjnych i zapewniają stałą wydajność w typowych warunkach wilgotności panujących na siłowni.
Czarny tlenek jest niedrogim wykończeniem, które zapewnia minimalną ochronę przed korozją. W wilgotnym otoczeniu jest podatne na rdzewienie powierzchniowe i nie nadaje się jako podstawowe wykończenie prętów przeznaczonych do zastosowań komercyjnych na rynkach charakteryzujących się znacznymi wahaniami wilgotności.
Stal surowa / stal nieobrobiona nie zapewnia ochrony przed korozją, ale gwarantuje maksymalną przyczepność — to preferowany wybór wśród purystów trójboju siłowego. Wymaga regularnej konserwacji (szczotkowanie, lekkie smarowanie olejem), aby zapobiec rdzewieniu powierzchni. W obiektach komercyjnych, gdzie dyscyplina w zakresie konserwacji nie jest stała, pręty ze stali surowej szybko ulegają zniszczeniu, jeśli nie poświęca się im odpowiedniej uwagi.
Specyfikacja 6: Nośność i długość tulei
Nośność — maksymalna waga, do której sztanga jest przystosowana — oraz długość tulei — powierzchnia użytkowa każdej tulei przeznaczona do nakładania obciążników — to powiązane ze sobą, ale odrębne parametry techniczne. Sztanga olimpijska o wadze 20 kg i standardowej długości tulei wynoszącej około 420 mm zazwyczaj pozwala na obciążenie obciążnikami wymaganymi do ogólnego użytku komercyjnego bez osiągania granicy nośności tulei. Na elitarnym poziomie siłowym (obciążenia robocze powyżej 300 kg) długość tulei staje się praktycznym ograniczeniem, a aby zmieścić wymagane obciążenie na dostępnej tulei, konieczne staje się stosowanie kalibrowanych obciążników (o cieńszym profilu na kilogram).
Ten Amerykańskie Kolegium Medycyny Sportowej (ACSM) W swoich wytycznych dotyczących treningu siłowego organizacja zaznacza, że obiekty komercyjne powinny wybierać sprzęt zdolny do wytrzymania przewidywanych maksymalnych obciążeń użytkowników — a nie tylko obciążeń średnich. W przypadku typowej komercyjnej siłowni sztanga o nośności 1 500 funtów (około 680 kg) zapewnia odpowiedni margines bezpieczeństwa we wszystkich realistycznych scenariuszach obciążenia w warunkach komercyjnych. Ośrodki wyczynowe obsługujące zawodowych ciężarowców mogą wymagać sztang o nośności przekraczającej ten próg.
Tabela specyfikacji typów sztang
| Typ pręta | Średnica wału | Wytrzymałość na rozciąganie | Rotacja | Knurling | Radełkowanie środkowe | Główne zastosowanie |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Podnoszenie ciężarów olimpijskie (mężczyźni) | 28 mm | ponad 190 000 PSI | Łożyska igiełkowe | Średni | Nie | Rwanie, podrzut, podciągnięcie wysokie |
| Podnoszenie ciężarów olimpijskie (kobiety) | 25 mm | ponad 185 000 PSI | Łożyska igiełkowe | Średni | Nie | Tak samo; 15 kg, krótszy o 2010 mm |
| Trójbój siłowy | 29 mm | ponad 200 000 PSI | Tuleje z brązu | Agresywny | Tak | Przysiad, wyciskanie na ławce, martwy ciąg |
| Wszechstronny / Hybrydowy | 28,5 mm | ponad 195 000 PSI | Hybrydowe (tuleje + łożyska) | Średni | Pasywny lub brak | Wszystkie ćwiczenia siłowe; ogólne zastosowanie komercyjne |
| Sztanga standardowa (nieolimpijska) | 25–28 mm; tuleje 25 mm | 140 000–165 000 PSI | Tuleje podstawowe | Od lekkiego do średniego | Różne | Trening dla początkujących; nieprzeznaczony do treningu wyczynowego |
Sztangi męskie a damskie: kiedy specyfikacja 15 kg ma znaczenie
Specyfikacja sztangi damskiej — 15 kg, długość 2010 mm, średnica trzonu 25 mm — nie jest po prostu lżejszą wersją sztangi męskiej. Średnica trzonu wynosząca 25 mm jest konkretnym wyborem projektowym IWF: zapewnia ona lepszy dostęp do uchwytu hakowego dla zawodniczek o mniejszych dłoniach, a jej węższy profil zapewnia proporcjonalnie większą sprężystość niż w przypadku męskiej sztangi o średnicy 28 mm w tych samych warunkach obciążenia — co jest odpowiednie dla niższych obciążeń bezwzględnych stosowanych w zawodach w podnoszeniu ciężarów kobiet.
W obiektach komercyjnych obsługujących zróżnicowaną grupę użytkowników właściwym rozwiązaniem z operacyjnego punktu widzenia jest zapewnienie zarówno sztang o wadze 20 kg, jak i 15 kg. Lżejsza sztanga nie jest przeznaczona wyłącznie dla kobiet — jest odpowiednia dla każdego członka klubu o mniejszych dłoniach, niższym poziomie siły lub dopiero uczącego się ćwiczeń ze sztangą. Obiekt, w którym stanowiska do ćwiczeń ze sztangą wyposażone są wyłącznie w sztangi męskie o wadze 20 kg, stwarza barierę dla znacznej części swoich członków. Praktyczną rekomendacją jest zapewnienie jednej sztangi o wadze 15 kg na każde stanowisko do ćwiczeń ze sztangą w ogólnych strefach treningowych, przy pełnym uzupełnieniu sztang o wadze 20 kg na dedykowanych platformach do podnoszenia ciężarów.
Zalecany wybór barów w zależności od kontekstu obiektu
| Kontekst obiektu | Specyfikacja głównej belki | Uwagi |
|---|---|---|
| Ogólnodostępna siłownia komercyjna (dla wszystkich) | 28,5 mm, uniwersalny, ponad 190 000 PSI, napęd hybrydowy, średnie radełkowanie | Jeden rodzaj sztangi wystarcza do wszystkich stylów treningowych; dodaj sztangi o wadze 15 kg do stanowisk dla kobiet |
| Klub podnoszenia ciężarów olimpijskiego / strefa platformy | 28 mm dla mężczyzn / 25 mm dla kobiet, ponad 190 000 PSI, łożyska igiełkowe, oznaczenia radełkowane zgodne z normą IWF | Preferowane są wersje wyścigowe; na platformach wymagane są obciążniki typu bumper plates |
| Siłownia do trójboju siłowego lub wydzielona strefa do ćwiczeń siłowych | 29 mm, ponad 200 000 PSI, tuleje z brązu, głębokie radełkowanie, radełkowanie centralne | Sztanga zgodna z normą IPF; do stosowania z kalibrowanymi obciążnikami w stanowiskach do przygotowań do zawodów |
| Studio CrossFit / treningu funkcjonalnego | 28,5 mm, uniwersalna, hybrydowa rotacja, ponad 195 000 PSI | Do ćwiczeń z obniżaniem obciążenia przy dużej liczbie powtórzeń potrzebne są obciążniki typu bumper; do treningu objętościowego zaleca się stosowanie obciążników ze średnim radełkowaniem |
| Ośrodek fitness i rehabilitacji dla seniorów | Standardowy sztangowy drążek (lżejszy), tuleje 25 mm lub sztanga olimpijska 15 kg | Niższe obciążenia bezwzględne; priorytet ergonomii uchwytu nad parametrami wydajnościowymi |
| Siłownia w hotelu / w obiekcie hotelarskim | 28,5 mm, uniwersalny, chromowany, ze średnim radełkowaniem | Do ogólnego zastosowania; chromowane wykończenie jest odporne na wilgoć; średnie radełkowanie minimalizuje ryzyko urazów dłoni u osób korzystających z produktu sporadycznie |
Często zadawane pytania
Jaką wytrzymałość na rozciąganie powinna mieć sztanga w komercyjnej siłowni?
W przypadku ogólnego zastosowania komercyjnego minimalna wartość to 170 000 PSI — poniżej tej wartości sztangi są podatne na trwałe wygięcie w warunkach codziennego użytkowania komercyjnego. Praktycznym standardem komercyjnym dla sztang treningowych jest zakres 190 000–200 000 PSI. Zastosowania wyczynowe i zawodowe wymagają wytrzymałości na rozciąganie na poziomie 200 000–220 000+ PSI. Wytrzymałość na rozciąganie należy zweryfikować na podstawie dokumentacji dostarczonej przez producenta, a nie polegać wyłącznie na informacjach zawartych w opisach produktów, ponieważ parametr ten jest trudny do zweryfikowania bez przeprowadzenia niezależnych testów.
Jaka jest różnica między sztangą do trójboju siłowego a sztangą olimpijską?
Główne różnice dotyczą średnicy trzonu (29 mm w trójboju siłowym w porównaniu z 28 mm w podnoszeniu ciężarów olimpijskim), systemu obrotowego (stabilne tuleje w porównaniu z szybkimi łożyskami igiełkowymi), intensywności radełkowania (agresywne w porównaniu ze średnim) oraz obecności radełkowania centralnego (sztangi do trójboju siłowego je mają; sztangi olimpijskie nie). Różnice te bezpośrednio odzwierciedlają odmienne wymagania ruchowe każdej z tych dyscyplin: w trójboju siłowym priorytetem jest sztywność i pewność chwytu w celu osiągnięcia maksymalnych wyników w podnoszeniu statycznym, natomiast w podnoszeniu ciężarów olimpijskich priorytetem jest obrót sztangi i jej ugięcie, co pozwala na wykonywanie dynamicznych ruchów eksplozywnych.
Czy komercyjna siłownia powinna mieć w ofercie zarówno sztangi o wadze 20 kg, jak i 15 kg?
Tak. Sztanga damska o wadze 15 kg (trzonek 25 mm, długość 2010 mm) nie jest alternatywą o obniżonych parametrach — jest to sztanga zgodna ze standardem IWF przeznaczona do zawodów kobiet i odpowiednia dla każdej użytkowniczki o mniejszych dłoniach, niższym poziomie siły lub dopiero uczącej się technik ćwiczeń ze sztangą. Komercjalna siłownia wyposażona wyłącznie w sztangi o wadze 20 kg stwarza praktyczną barierę dla znacznej części swoich członków. Zalecany stosunek to co najmniej jedna sztanga o wadze 15 kg na stanowisko do ćwiczeń ze sztangą w ogólnych strefach treningowych.
W jaki sposób wykończenie drążków wpływa na wymagania dotyczące konserwacji komercyjnych siłowni?
Rodzaj wykończenia sztangi bezpośrednio wpływa na częstotliwość konserwacji. Twardy chrom nie wymaga żadnej rutynowej konserwacji poza czyszczeniem — jest odporny na wilgoć i osadzanie się kamienia przy minimalnej pielęgnacji powierzchni. Wykończenia cynkowe są równie mało wymagające pod względem konserwacji. Powłoka z czarnego tlenku i surowa stal wymagają okresowego, lekkiego smarowania olejem w celu zapobiegania rdzewieniu, co jest wykonalne w dobrze wyposażonym obiekcie, ale niepraktyczne w większości komercyjnych siłowni, gdzie codzienna konserwacja sprzętu jest ograniczona. W przypadku obiektów komercyjnych zdecydowanie preferuje się powłoki z twardego chromu lub cynku zamiast surowej stali lub czarnego tlenku.
Jaka jest różnica między tulejami a łożyskami igiełkowymi w sztandze dostępnej w sprzedaży?
Tuleje to cylindryczne elementy — zazwyczaj wykonane z brązu lub mosiądzu — które wyściełają miejsce styku między wałem a tuleją obrotową, zapewniając umiarkowane tarcie i kontrolowany obrót. Są trwałe, nie wymagają częstej konserwacji i zapewniają stabilny obrót odpowiedni do ruchów stosowanych w trójboju siłowym. Łożyska igiełkowe to cienkie, cylindryczne rolki ułożone promieniowo, minimalizujące tarcie między wałem a tuleją, co zapewnia szybki i równomierny obrót wymagany w podnoszeniu olimpijskim. Systemy hybrydowe łączące oba rozwiązania zapewniają odpowiednią prędkość obrotową do ćwiczeń olimpijskich oraz wystarczającą stabilność do trójboju siłowego — co stanowi odpowiednią specyfikację dla komercyjnego, wielofunkcyjnego drążka przeznaczonego dla ogółu użytkowników.
Wnioski
Wybór odpowiedniego sztangi do komercyjnej siłowni wymaga wyjścia poza same parametry wagi i ceny oraz uwzględnienia sześciu cech, które faktycznie decydują o jej wydajności i trwałości: średnicy trzonu, wytrzymałości na rozciąganie, systemu obrotu, radełkowania, wykończenia oraz nośności. Wszechstronny sztangowy trzon o średnicy 28,5 mm, wykonany ze stali o wytrzymałości 195 000 PSI, wyposażony w hybrydowy system łożyskowo-tulejowy, średnie radełkowanie oraz twarde chromowane wykończenie, zaspokaja potrzeby zdecydowanej większości zastosowań w komercyjnych siłowniach dzięki jednej specyfikacji. Dodanie dedykowanego sztangi do trójboju siłowego o średnicy 29 mm do stref stojaków do przysiadów oraz sztang damskich o wadze 15 kg do ogólnych stanowisk treningowych z sztangą pozwala skompletować dobrze dobrany zestaw sztang komercyjnych na każdą skalę.
Aby zapoznać się z pełną ofertą Alex Athletics… asortyment sztang do użytku komercyjnego lub uzyskać zalecenia dotyczące specyfikacji sztangi podłogowej dla Twojego obiektu, skontaktuj się z naszym zespołem.
