Штанга — әлі күнге дейін коммерциялық мақсатта белсенді қолданылып келе жатқан ең көне күштік жаттығу құралы және оны техникалық сипаттамаларына сілтеме жасамай-ақ таңдау ықтималдығы ең жоғары. Жаңа жаттығу орталығына штангалар тапсырыс беретін спортзалдарының операторлары әдетте салмаққа (20 кг), ұзындыққа (7 фут) және бағаға мән береді, ал қалған барлық мәселелерді өндірушінің міндеті деп есептейді. Практикада салмақ пен баға көрсеткіштерінен әлдеқайда күрделірек техникалық сипаттамалар бар: олар штанганың коммерциялық күнделікті пайдалану кезінде қалай жұмыс істейтінін, қанша уақыт бойы түзу және функционалдық күйде қалатынын, сондай-ақ мүшелеріңіздің шынайы жаттығу стильдеріне қаншалықты сәйкес келетінін анықтайды.
Бұл нұсқаулық коммерциялық жаттығу залын сатып алушыларға тапсырыс бермес бұрын бағалауы тиіс алты гриф сипаттамасын түсіндіреді және гриф түрін жаттығу залының контекстіне сәйкестендіреді, осылайша дұрыс гриф тиісті жаттығу аймағына орналастырылады.
Спецификация 1: Шток диаметрі — Қамшы мен ұстағыштың негізі
Шток диаметрі — грифтің жаттығу кезіндегі мінез-құлқын анықтайтын ең маңызды сипаттама. Ол бір уақытта екі нәрсені анықтайды: динамикалық жүктеме кезіндегі грифтің тербеліс дәрежесін (“whip”) және қолданушының қолы сезетін ұстағыш геометриясын.
Екеуі де Халықаралық пауэрлифтинг федерациясы (IPF) және Халықаралық ауыр атлетика федерациясы (IWF) Жарыс штангаларының білік диаметрі ерлерге арналған штангалар үшін 28 мм-ден 29 мм-ге дейін, әйелдерге арналған ауыр атлетика штангалары үшін 25 мм болуы тиіс. Іс жүзінде бұл диаметрлер үш түрлі коммерциялық штанга санатын анықтайды.
28 мм Бұл – ерлер арасындағы Олимпиадалық ауыр салмақ көтеру жарыстары үшін Халықаралық ауыр салмақ көтеру федерациясының (IWF) стандарты. Жіңішке штанга динамикалық жүктеме кезінде серпімді «шабыл» әсерін күшейтеді — тазарту (clean) және жұлу (snatch) кезінде табиғи тербеліс көтерушінің тартудан қабылдауға өтуін жеңілдетеді. Тарылған ұстағыш кішігірім қолдарға ілмек ұстауды жеңілдетеді. Alex Athletics ерлерге арналған ауырлық көтеру штангасы осы талаптарға сәйкес жасалған.
28,5 мм — коммерциялық көпмақсатты стандарт, серпімді олимпиадалық штанга мен қатты пауэрлифтинг штангасының арасындағы гибридтік сипаттама. Ол олимпиадалық көтеру қозғалыстарына жеткілікті серпімділікті қамтамасыз етіп, сонымен бірге тұрақты отыру мен жатып итеру үшін жеткілікті қаттылықты сақтайды. Әртүрлі жаттығу мақсаттары бар жалпы халыққа қызмет көрсететін коммерциялық жаттығу залдары үшін 28,5 мм диаметрлі штанга – ең практикалық негізгі штанга сипаттамасы. Alex Athletics’ Көпмақсатты ауыр салмақ көтеру штангасы 195 000 PSI болат білікпен осы сипаттаманы пайдаланады.
29 мм IPF пауэрлифтинг стандартына сәйкес. Қалыңдығы жоғары штанга штанганың тербелісін дерлік толықтай жояды, күтпеген қозғалыс қауіпті болатын максималды күш салынатын приседтерге, жихардағы баспа және өлі көтерулерге қажетті қатты, тұрақты платформаны қамтамасыз етеді. Alex Athletics’ Пауэрлифтинг штангасы Осы қолдану жағдайына арнайы агрессивті рифлені бар 29 мм білікті пайдаланады.
Спецификация 2: Созылу беріктігі — шын мәнінде маңызды беріктік көрсеткіші
Кернеу беріктігі PSI (фунт/дюйм²) бірлігімен өлшенеді және болатты үзу үшін қажетті тарту күшін сипаттайды. Коммерциялық спортзалдағы грифтер жағдайында ол болат сапасының және қайталанатын ауыр жүктемелер кезінде грифтің тұрақты иілуге қарсы тұру қабілетінің негізгі көрсеткіші ретінде қолданылады.
Коммерциялық спортзалда қолдану үшін практикалық шек 170 000 PSI болып табылады. Бұл шектен төменде штангалар коммерциялық жағдайларда — күніне бірнеше пайдаланушы, ауыр жүктеме және кейде бақылаусыз диск құлау — тұрақты иілуге бейім. Салалық нұсқаулықтар жалпы қолданыстағы грифтер үшін 170 000–190 000 PSI, ал спорттық және жарыс мақсатындағы грифтер үшін 190 000–220 000+ PSI аралығын тиісті коммерциялық диапазон ретінде көрсетеді.
Сыртқы тарту беріктігінің сізге нені айтып, нені айтпайтынын түсіну маңызды. Ол берілу шегімен тығыз байланысты — бұл таяқшаның қайта түзелмей, тұрақты түрде иілетін жүктемесі. 195 000 PSI көрсеткіші бар штанга 150 000 PSI көрсеткіші бар штангаға қарағанда ауыр құлағаннан кейін тұрақты деформацияға ұшырау ықтималдығы төмен. Алайда тартылу беріктігі тікелей жүктеме сыйымдылығын анықтамайды, ал расталмаған өндірушіден алынған жоғары тартылу беріктігі көрсеткіші сапаны бақылау (QC) сынақтарының құжаттарын алмастыра алмайды. Alex Athletics көпмақсатты ауыр салмақ көтеру штангасы 195 000 PSI көрсеткішіне ие — бұл оны коммерциялық күнделікті қолдануға арналған позициялауға сай келеді.
Спецификация 3: айналдыру жүйесі — подшипниктер, втулкалар немесе гибридті
Слейв айналуы — бұл штанга қозғалыста болған кезде жүктелген слейвтің валдан тәуелсіз айналу механизмі. Бұл айналу жайлылық үшін емес — ол олимпиадалық ауыр атлетика қозғалыстары үшін қауіпсіздік механизмі. Клинч немесе рывок кезінде салмақ көтергіштің тартудан қабылдауға ауысуы барысында грифтің табиғи траекториясы манжеттің еркін айналуын талап етеді. Манжеттің жеткілікті айналуы болмаса, моменті білегі арқылы беріліп, жоғары жаттығу көлемінде жиналып, айналмалы жарақат қаупін тудырады.
Инелік мойынтіректер Сорғы манжетінің айналуын ең жылдам әрі тегіс қамтамасыз етеді. Олар радиалды бағытта орналасқан цилиндрлік роликтер жиынтығы арқылы вал мен манжет арасындағы үйкелісті азайтады. Лагерлік таяқшалар тез әрі біркелкі айналады — олар Олимпиадалық ауыр күрек көтеру қозғалыстарында қолданылатын кез келген таяқшаға лайық. Олар әдетте бушингтік баламаларға қарағанда қымбатырақ және мұқият күтімді қажет етеді.
Бронзадан немесе латуньнан жасалған втулкалар Бақылаулы, орташа айналымды қамтамасыз етеді. Қолғап бронза немесе латуньмен қапталған цилиндрлік ішкі түтікке қарсы айналады, бұл қолғапқа орташа жүктеме түскен кезде қозғалыстарға жеткілікті айналымды қамтамасыз етіп, бірақ подшипниктің жоғары жылдамдықтағы айналуын шектейді. Бушингті штангалар пауэрлифтинг штангаларына арналған ең қолайлы сипаттама болып табылады, себебі бақылаулы айналым артықшылыққа ие — еркін айналатын манжеттер ауыр бенч-пресс кезінде білектің тұрақсыздығын тудыруы немесе ауыр дедлифтта бақылауды төмендетуі мүмкін.
Гибридті жүйелер бушингтер мен инелік мойынтіректерді біріктіру — әдетте ауыр жүктеме тұрақтылығы үшін екі-төрт бушинг, ал айналу жылдамдығы үшін сегіз немесе одан да көп инелік мойынтіректер. Бұл сипаттама Alex Athletics компаниясының көпмақсатты ауыр салмақ көтеру штангасында (2 мыс втулкасы + 8 инелік мойынтірек) қолданылады, оны Олимпиадалық және пауэрлифтинг жаттығулары үшін шынайы функционалды етеді. Гибридті штангалар коммерциялық жаттығу залдары үшін ең оңтайлы сипаттама болып табылады, мұнда бір штанга бірнеше жаттығу стильдеріне қызмет етуі тиіс.
4-ші техникалық талап: нарезка — класс, үлгі және орталық нарезка
Насечка – бұл ұстағыштық үшін білік бетіне өңделген қиылысып жатқан сызықшалы өрнек. Үш параметр штанганың насечкасын анықтайды: оның агрессивтілігі, өрнек геометриясы және орталық насечканың болуы.
Насечканың агрессивтілігі пассивті (жеңіл, ұсақ текстурасы көп қайталанатын жаттығуларға ыңғайлы), орташа (коммерциялық стандарт — қолды жарып жібермей ауыр тартуға жеткілікті ұстағыш) және агрессивті (терең, өткір кесуі максималды дедлифтке ұмтылатын жарыс пауэрлифтерлерінің таңдауы) аралығында өзгереді. Агрессивті шеткі өрнек жалпы халыққа арналған жоғары көлемді жаттығуларға жарамайды; ол мозоль түзілуіне және терінің абразиясына әкеліп, орташа көлемді жаттығуларда мүшелерге қолайсыздық тудырады.
Насечка белгілерінің орналасуы Федерациялар бойынша стандартталған. IPF 810 мм аралықпен (әрқайсысы 81 см) сақина белгілерін талап етеді, бұлbench press жарысында заңды қол ұстау еніне сәйкес келеді. IWF ауыр күрек көтеру үшін 910 мм аралықпен (әрқайсысы 91 см) белгілерді талап етеді. Көптеген коммерциялық көпмақсатты штангаларда екі аралықта да екі түрлі бұдыр белгілері бар, бұл екі спорт түрінің спортшыларына бір штангада заңды қол ұстау орнын анықтауға мүмкіндік береді.
Орталық қыры Бұл штанга білігінің ортасындағы қысқа, қабыршақты бөлік. Ол арқамен squat кезінде өте маңызды — оның қабыршақты беті көтеріп шығарушының жейдесінің немесе майкасының матасын қысып ұстап, ауыр low-bar squat әрекеттері кезінде штанганың трапеция бұлшықеттері бойымен сырғып кетуіне жол бермейді. Пауэрлифтинг штангаларында әрдайым орталық рифленген бөлік болады. Салмақ көтеру штангаларында оны әдейі қалдырмайды, себебі тазалау кезінде штанга тамақ аймағына тиіп қалады — орталық рифленген бөлік ауырсыну тудырар еді. Көпмақсатты штангалар әртүрлі; Alex Athletics компаниясының Multipurpose Weightlifting Barbell штангасы алдыңғы присед пен тазалау кезіндегі жайлылықты басты назарға алу үшін орталық бөлігін пассивті етіп жасайды.
Спецификация 5: Бұрандалы бет және коррозияға төзімділік
Коммерциялық штанга білігінің беткі өңдеуі жаттығу залындағы негізгі екі тозу күшіне – тер мен ылғалдан туындайтын ылғалдылыққа және бор, салмақ плиталары мен жанасатын беттерден болатын механикалық абразияға қаншалықты төзімді болатынын анықтайды.
Қатты хром бұл ең берік коммерциялық жабын. Декоративті хромнан (ол жұқа, сынғыш қабат түрінде жабысып, сынып, қабыршақтанады) айырмашылығы, қатты хром – өнеркәсіптік дәрежедегі жабын, әлдеқайда қалың қабатта қолданылады. Ол коррозияға төзімді, тақтаны тегіс жүктеу үшін үйкеліс коэффициенті төмен және бормен агрессивті әрекеттеспейді. Қатты хром – жоғары көлемдегі коммерциялық пайдалану үшін ең қолайлы спецификация. Жоғарыдағы Alex Athletics штангаларының екі моделі де қатты хроммен қапталған.
Цинк (жарық немесе қара) Хромға қарағанда төмен шығынмен жақсы коррозияға төзімділікті қамтамасыз етеді. Жарқыраған мырыш таза күміс түстес көрініске ие; қара мырыш қою сұр-қара өзек береді. Екеуі де коммерциялық қолдануға жарамды және спортзалдағы типтік ылғалдылық жағдайында тұрақты өнімділікті ұсынады.
Қара оксид Бұл арзан жабын минималды тотқа қарсы қорғаныс ұсынады. Ылғалды ортада беттік тот түсуге бейім және ылғалдылықтың айтарлықтай ауытқуы бар нарықтарда негізгі коммерциялық бағана жабыны ретінде жарамсыз.
Шынықпаған болат / шикі болат Тотығудан қорғамайды, бірақ ең жоғары ұстағыштық сезімін ұсынады — пауэрлифтинг пуристерінің таңдаулы нұсқасы. Беткі тотты болдырмау үшін үнемі күтімді (тазалау, жеңіл майлау) қажет етеді. Күтім тәртібі тұрақты емес коммерциялық ортада жалаңаш болат таяқшалар назар аудармаса тез бұзылады.
Спецификация 6: Жүк сыйымдылығы және жең ұзындығы
Жүк сыйымдылығы — штанганың ұстай алатын ең көп салмағы — және манжет ұзындығы — табақшаларды орналастыруға болатын манжеттің пайдалы беттік ауданы — өзара байланысты, бірақ бөлек сипаттамалар. Шамамен 420 мм стандартты манжет ұзындығы бар 20 кг-дық олимпиадалық штанга әдетте манжет сыйымдылығына жетпей-ақ жалпы коммерциялық қолдану үшін қажетті табақша салмақтарын орналастыра алады. Элиталық күш деңгейінде (300 кг-нан асатын жұмыс жүктемелері) жең ұзындығы практикалық шектеуге айналып, қолжетімді жеңге қажетті жүктемені сыйдыру үшін (әр кг-ға шаққанда жұқа профилі бар) калибрленген табақшалар қажет болады.
Оның Америкалық спорт медицинасы колледжі (ACSM) Күш дайындау жөніндегі нұсқаулықтарында коммерциялық нысандар тек орташа жүктемелерді ғана емес, күтілетін максималды пайдаланушы жүктемелерін көтере алатын жабдықты таңдауы тиіс екені көрсетілген. Жалпы коммерциялық жаттығу залы үшін 1 500 фунт (шамамен 680 кг) жүктемеге арналған штанга барлық ықтимал коммерциялық жүктеме сценарийлері үшін жеткілікті қауіпсіздік қорын қамтамасыз етеді. Жарысқа қатысатын ауыр салмақ көтерушілерге қызмет көрсететін спорттық орталықтарға осы шектен жоғары сыйымдылықтағы штангалар қажет болуы мүмкін.
Гриф түрінің сипаттама матрицасы
| Бар түрі | Валының диаметрі | Сызылу беріктігі | Айналдыру | Насечка | Орталық бұдыр | Негізгі қолданылуы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Олимпиадалық ауыр атлетика (ерлер) | 28 мм | 190 000+ PSI | Инелік мойынтіректер | Орташа | Жоқ | рывок, толғау және итеру, биік тарту |
| Олимпиадалық ауыр күресі (әйелдер) | 25 мм | 185 000+ PSI | Инелік мойынтіректер | Орташа | Жоқ | Сол сияқты; 15 кг, ұзындығы 2010 мм-ге дейін қысқа |
| Ауыр күресті | 29 мм | 200 000+ PSI | Бронзадан жасалған втулкалар | Шабуылшыл | Иә | Присед, жатып итеру, өлі көтеру |
| Көпмақсатты / гибридті | 28,5 мм | 195 000+ PSI | Гибридті (втулкалар + подшипниктер) | Орташа | Пассивті немесе жоқ | Барлық күштік жаттығулар; коммерциялық жалпы қолдану |
| Стандартты гриф (олимпиадалық емес) | 25–28 мм; 25 мм жеңдер | 140 000–165 000 PSI | Негізгі втулкалар | Жеңілден орташа | Әртүрлі | Бастапқы деңгейдегі жаттығу; элиталық жүктемеге арналмаған |
Ерлер мен әйелдерге арналған барлар: 15 кг сипаттамасы маңызды болған кезде
Әйелдерге арналған грифтің сипаттамасы — 15 кг, ұзындығы 2010 мм, штанга диаметрі 25 мм — ерлер грифінің жай ғана жеңіл нұсқасы емес. 25 мм штанга диаметрі – Халықаралық ауыр атлетика федерациясының (IWF) арнайы дизайнерлік таңдауы: ол кішігірім қолды спортшыларға хук-гриппке қол жеткізуді жеңілдетеді, ал тар профилі бірдей жүктеме жағдайында 28 мм ерлер штангасына қарағанда пропорционалды түрде көбірек иілуге мүмкіндік береді – бұл әйелдер арасындағы ауыр атлетика жарыстарында қолданылатын абсолютті төмен жүктемелерге сәйкес келеді.
Әртүрлі топтағы адамдарға қызмет көрсететін коммерциялық спортзалдарда 20 кг және 15 кг салмақтағы грифтерді екеуін де ұстау – операциялық тұрғыдан дұрыс тәсіл. Жеңілірек гриф тек әйелдерге арналмаған – ол қолы кіші, күші төмен немесе грифпен жаттығуды жаңа бастаған кез келген мүше үшін қолайлы. Тек 20 кг ерлер штангаларымен жабдықталған штанга станциялары бар жаттығу залы мүшелердің едәуір бөлігі үшін кедергі тудырады. Практикалық ұсыныс – жалпы жаттығу аймақтарындағы әр штанга станциясына 15 кг штанганы орналастыру, ал арнайы көтеру платформаларында толық 20 кг штангалар жиынтығын ұстау.
Орын жағдайына қарай ұсынылатын бар таңдауы
| Құрылыстың орналасу контексті | Негізгі бағана сипаттамасы | Ескертпелер |
|---|---|---|
| Жалпы коммерциялық жаттығу залы (аралас құрам) | 28,5 мм көпмақсатты, 190 000+ PSI, гибридті айналу, орташа ойықшалы | Бір түтікті штанга барлық жаттығу стильдерін қамтиды; әйелдер станцияларына 15 кг штангаларды қосыңыз. |
| Олимпиадалық ауыр атлетика клубы / платформа аймағы | 28 мм ерлерге / 25 мм әйелдерге, 190 000+ PSI, инелік мойынтіректер, IWF ойық белгілері | Жарыс спецификациясына сай келетін үлгілер артықшылыққа ие; платформаларда бампер табақшалары болуы міндетті. |
| Пауэрлифтинг залы немесе арнайы күш даярлығы аймағы | 29 мм, 200 000+ PSI, қола втулкалар, агрессивті ойықша, орталық ойықша | IPF талаптарына сәйкес штанга; жарысқа дайындалу станциялары үшін калибрленген табақтармен жұптастырылған |
| КроссФит / функционалдық фитнес студиясы | 28,5 мм көпмақсатты, гибридті айналу, 195 000+ PSI | Жоғары қайталанымды дроптарға бампер табақшалары қажет; көлемді жаттығу үшін орташа ойықталған табақшалар артықшылық беріледі. |
| Қарттарға арналған фитнес/реабилитациялық орталық | Стандартты гриф (жеңілірек), 25 мм жеңдері бар немесе 15 кг олимпиадалық гриф | Абсолютті жүктемелерді төмендету; өнімділік сипаттамаларынан гөрі эргономикалық ұстағышқа басымдық беру |
| Қонақ үй / қонақжайлылық жаттығу залы | 28,5 мм көпмақсатты, хром қаптамалы, орташа рельефті | Жалпы қолдануға арналған; хром қаптамасы ылғалға төзімді; орташа рельефті бет сирек қолданатындардың қолын зақымданудан қорғайды |
Жиі қойылатын сұрақтар
Коммерциялық спортзалдағы грифтің созылу беріктігі қандай болуы керек?
Жалпы коммерциялық қолдану үшін ең төменгі шек – 170 000 PSI; одан төменде штангалар күнделікті коммерциялық пайдалану жағдайында тұрақты иілуге бейім. Практикалық коммерциялық стандарт – жаттығу штангалары үшін 190 000–200 000 PSI. Өнімділік пен жарыс қолданулары 200 000–220 000+ PSI талап етеді. Созылу беріктігін өндірушіден алынған құжаттар арқылы растау қажет, өнім тізімдеріне ғана сенуге болмайды, себебі бұл көрсеткішті тәуелсіз сынақсыз тексеру қиын.
Пауэрлифтинг штангасы мен олимпиадалық ауыр атлетика штангасының арасындағы айырмашылық неде?
Негізгі айырмашылықтар: штанга диаметрі (пауэрлифтингте 29 мм, олимпиадада 28 мм), айналу жүйесі (тұрақты втулкалар vs жылдам инелі мойынтіректер), нарезканың агрессивтілігі (агрессивті vs орташа) және орталық нарезканың болуы (пауэрлифтинг штангаларында бар; олимпиада штангаларында жоқ). Бұл айырмашылықтар әр спорттың қозғалысқа қоятын талаптарының әртүрлі екенін тікелей көрсетеді: пауэрлифтинг максималды статикалық көтерулер үшін қаттылық пен ұстағыштың сенімділігін басты назарға алса, олимпиадалық ауыр атлетика жарылғыш динамикалық қозғалыстар үшін штанганың айналуы мен иілуін артықшылық етеді.
Коммерциялық спортзалда 20 кг және 15 кг салмақты штангалар болуы керек пе?
Иә. 15 кг әйелдерге арналған штанга (диаметрі 25 мм, ұзындығы 2010 мм) техникалық сипаттамалары төмендетілген балама емес — ол әйелдер арасындағы жарыстарға арналған IWF стандартына сай штанга және кішкентай қолға, төмен күш деңгейіне ие немесе штангамен жаттығу техникасын меңгеріп жатқан кез келген қолданушыға жарамды. Тек 20 кг салмақты штангалармен жабдықталған коммерциялық жаттығу залы мүшелерінің едәуір бөлігі үшін практикалық кедергі тудырады. Жалпы жаттығу аймақтарындағы әрбір штанга станциясына кем дегенде бір 15 кг салмақты штанга орналастыру ұсынылады.
Бардың беткі өңдеуі коммерциялық спортзалдың техникалық қызмет көрсету талаптарына қалай әсер етеді?
Бар бетінің өңдеу түрі техникалық қызмет көрсету жиілігін тікелей анықтайды. Қатты хром қаптамасы тазалаудан басқа жүйелі техникалық қызмет көрсетуді қажет етпейді — ол ылғал мен борға төзімді және бетін минималды күтіммен ұстауға болады. Цинк қаптамалары да сондай төмен күтімді талап етеді. Қара оксид пен жалаңаш болат тот басуды болдырмау үшін мезгіл-мезгіл жеңіл майлауды қажет етеді, бұл ресурстары мол мекемеде оңай шешілсе де, күнделікті жабдыққа күтім шектеулі көптеген коммерциялық спортзалдарда ыңғайсыз. Коммерциялық нысандар үшін жалаңаш болат пен қара оксидке қарағанда қатты хром немесе мырыш жабындысы айтарлықтай артықшылыққа ие.
Коммерциялық штангадағы втулкалар мен инелік мойынтіректердің арасындағы айырмашылық неде?
Бушингтер — әдетте қоладан немесе латуньнан жасалған цилиндрлік қаптамалар, олар білік пен айналатын манжеттің арасындағы интерфейсті қаптап, орташа үйкеліс пен бақыланатын айналуды қамтамасыз етеді. Олар берік, аз күтімді қажет етеді және күш көтеру қозғалыстарына сәйкес тұрақты айналуды қамтамасыз етеді. Инелі мойынтіректер — радиалды бағытта орналасқан жұқа цилиндрлік роликтер, олар олимпиадалық көтерулерде қажетті жылдам әрі біркелкі айналу үшін білік пен манжет арасындағы үйкелісті азайтады. Екеуін біріктіретін гибридті жүйелер олимпиадалық қозғалыстар үшін жеткілікті айналу жылдамдығын және пауэрлифтинг үшін қажетті тұрақтылықты қамтамасыз етеді — бұл жалпы халыққа арналған коммерциялық көпмақсатты штангаға лайықты техникалық сипаттама.
Қорытынды
Коммерциялық спортзалдағы дұрыс штанганы таңдау үшін салмақ пен бағадан бөлек, оның өнімділігі мен қызмет ету мерзімін анықтайтын алты сипаттаманы ескеру қажет: білік диаметрі, созылу беріктігі, айналу жүйесі, рельеф, беткі қаптама және жүктеме сыйымдылығы. 195 000 PSI болаттан жасалған 28,5 мм көпмақсатты штанга, гибридті подшипник-бушинг жүйесі, орташа қабыршақты және қатты хроммен қапталған беті коммерциялық жаттығу залдарының басым көпшілігіндегі қолдану жағдайларын бір ғана техникалық сипаттамамен қамтиды. Скуат-рек аймақтары үшін арнайы 29 мм пауэрлифтинг штангасы мен жалпы штанга станциялары үшін 15 кг әйелдер штангасын қосу кез келген көлемдегі коммерциялық штанга алаңын толықтай жабдықтайды.
Alex Athletics-тің толық Коммерциялық грифтердің ассортименті немесе өз мекемеңізге арналған грифтің еденге қойылатын техникалық сипаттамалары бойынша ұсыныс алыңыз, Командамызбен байланысыңыз.
