Ponad 40 lat doświadczenia - udostępniane bezpłatnie
Dzielimy się tym, co wiemy
Przewodnik po komercyjnym sprzęcie do siłowni: Konfiguracja, wybór i wiedza szkoleniowa
Przewodniki zakupowe, porównania sprzętu i wiedza szkoleniowa od marki, która buduje obiekty komercyjne od 1980 roku. Żadnych bzdur - tylko to, co operatorzy obiektów i specjaliści ds. szkoleń muszą wiedzieć.
- Wszystko
- Przewodniki zakupowe
- Porównania sprzętu
- Wyposażenie siłowni i projektowanie obiektów
- Analizy branżowe
- Konserwacja i pielęgnacja
- Prezentacje produktów
- Nauka o treningu
Harmonogram konserwacji sprzętu siłowni w celu maksymalnego wydłużenia jego żywotności
Dlaczego pisemny harmonogram przewyższa każdy budżet na naprawy? Komercyjny sprzęt fitness rzadko „umiera” ze starości; „umiera” z powodu zaniedbań przy rozłożeniu płatności na raty. Powłoka hantli, która się łuszczy, wchłania pot i rdzewieje z powodu...
Czytaj więcej →
Jak wykonywać wyciskanie na ławce z wykorzystaniem ławki Keynimax
Dlaczego ławka pod tobą stanowi połowę wysiłku? Zapytaj grupę trenerów, co ogranicza wydajność zawodnika podczas wyciskania, a usłyszysz o rozstawie dłoni, torze ruchu sztangi, napędzie nóg i programowaniu treningu – o wszystkim tym...
Czytaj więcej →
Planowanie przechowywania wolnych ciężarów: stojaki na hantle, stojaki na obciążniki i ruchome wieże
Dlaczego sprzęt do ćwiczeń siłowych jest najbardziej niedocenianym zakupem na sali treningowej? Wejdź do dowolnej klapnącej siłowni i zanim spojrzysz na księgi, rozejrzyj się po sali: hantle oparte o lustra, talerze ułożone w stosy...
Czytaj więcej →
Normy dotyczące kettlebellów zawodowych: rozmiary, kody kolorystyczne i tolerancje – objaśnienie
Dlaczego kettlebells przeznaczone do zawodów są w ogóle znormalizowane? Weź do ręki kettlebells trzech różnych marek, a zobaczysz, że trzymasz trzy różne przedmioty: korpusy różnią się wielkością w zależności od wagi, uchwyty są raz grubsze, raz cieńsze, a...
Czytaj więcej →
Jak stworzyć domową siłownię z wolnymi ciężarami: przewodnik dla początkujących po hantlach, obciążnikach i stojaku
Dlaczego wolne ciężary to najmądrzejsza podstawa domowej siłowni? Każdego roku kolejna fala początkujących kulturystów dochodzi do tego samego wniosku: dwanaście miesięcy opłat za karnet na siłownię plus czas dojazdu plus czekanie na sprzęt w godzinach szczytu...
Czytaj więcej →
Maszyny z obciążeniem płytkowym a maszyny z regulowanym obciążeniem: które z nich powinny znaleźć się w Twojej siłowni?
Dwie rodziny urządzeń, jedna decyzja dotycząca rozplanowania przestrzeni – wystarczy przejść się po sekcji z urządzeniami w dowolnym dobrze wyposażonym obiekcie, by dostrzec dwie różne filozofie projektowania stojące obok siebie. Z jednej strony znajdują się urządzenia z regulacją obciążenia, czyli...
Czytaj więcej →
Gotowy do specyfikacji obiektu?
Porozmawiaj z nami o wymaganiach dotyczących sprzętu do siłowni komercyjnych - układzie, ilości i czasie realizacji.