EZカール・バー

アイソレーションの完成：人間工学に基づいたEZカール・バー

太い腕を作るには、ただ重いだけでなく、人間工学に基づいた正確さが必要です。アレックス・アスレチックスのEZカール・バーは、上腕二頭筋と上腕三頭筋をターゲットとしながら、ストレート・バーベルによる関節のストレスを軽減するように設計された、ボディビルの定番ツールです。このバーの特徴は、「キャンバー」またはジグザグのシャフト形状です。ストレート・バーベルで上腕二頭筋のカールを行うと、手首が完全に上倒されるため、手首と肘に大きなトルクがかかり、腱炎（しばしば「ゴルファー肘」と呼ばれる）を引き起こす可能性がある。EZバーの角度のついたグリップは、手の位置を半上反にすることができます。前腕と手首の骨格構造を整え、負担を大幅に軽減し、重い負荷でも痛みのないカーリングを可能にします。.

快適さだけでなく、EZカール・バーは優れたマッスル・アイソレーションを提供します。グリップする位置によって、上腕二頭筋の長頭と短頭に重点が置かれるように角度が設計されている。また、上腕三頭筋のエクステンション（スカル・クラッシャー）にも最適です。角度のついたグリップは肘を内側に倒し、肘関節を温存しながら上腕三頭筋に最大のテンションをかけます。アレックスEZカール・バーは、耐久性のあるクローム仕上げのソリッド・スチールで構成され、ハンドル部分にはローレット加工が施されているため、滑りにくく、しっかりと握ることができます。回転するプレートの回転慣性を排除する回転スリーブを備えたこのバーは、あらゆる上半身のルーティンにバイオメカニクス的なアップグレードをもたらします。.

1.関節に優しい角度のグリップ

EZバーを使う第一の理由は、整形外科的な健康だ。バーのキャンバー（曲がり）は、手首をわずかに内側に角度をつけて握ることを可能にする。これにより、ストレート・バーで発生する肘への外反ストレスが中和されます。手首の可動性が制限されていたり、肘に痛みがあるリフターにとって、このバーは腕のトレーニングができるかできないかの分かれ目となる。.

2.上腕二頭筋と上腕三頭筋のターゲット・アイソレーション

EZバーは安全性だけでなく、角度も重要だ。ナロー・グリップは上腕二頭筋の長頭（外側のピーク）を強調し、ワイド・グリップは短頭（内側の太さ）をターゲットにする。上腕三頭筋の場合、バーは「スカル・クラッシャー」やオーバーヘッド・エクステンションのゴールド・スタンダードであり、ダンベルでは再現が難しい深いストレッチと強い収縮を可能にする。.

3.ローレット・ノンスリップ・グリップ

手汗でリフトが制限されることはありません。角度のついたハンドル部分には、ダイヤモンド・パターンのローレット加工が施されている。これにより、触覚的にバーとしっかりつながり、セット中にバーが手の中で滑ったり回転したりするのを防ぎます。ローレットの深さは中程度で、肌を傷つけることなくグリップを提供する。.

4.回転スリーブ

回転スリーブを含む高品質構造。ウエイトを巻き上げると、バーの角度が変わる。もしスリーブが固定されていたら、重いプレートの慣性で手首をひねってしまうでしょう。回転スリーブにより、プレートがシャフトから独立して回転するため、動作がスムーズになり、筋肉の収縮に集中できる。.

5.コンパクト＆耐久性

長さ約1200mmのEZバーは、コンパクトでスペース効率に優れている。混雑したジムや自宅の小さなセットアップでも、簡単に移動できます。頑丈なスチール製でクローム仕上げのため、落下にも耐え、錆びにくい。.

これは誰のため？

• ボディビルダーは腕のサイズと引き締めに重点を置いている。.
• 手首の痛みや肘の腱炎のあるリフター。.
• カーリングの角度を変えたい選手。.
• 専用のアクセサリーバーを必要とするホームジムのオーナー。.
• 重いライイング・トライセップ・エクステンションを行う人。.

製品仕様