EZ Curl штангасы

Мүкемеленген оқшаулау: Эргономикалық EZ Curl штангасы

Үлкен білектерді дамыту үшін тек ауыр салмақ жеткіліксіз; мұнда эргономикалық дәлдік қажет. Alex Athletics компаниясының EZ Curl Bar – бұл бицепс пен трицепсті бағытталған негізгі бодибилдинг құралы, ол тік грифтерден туындайтын буындарға түсетін жүктемені азайтады. Бұл штанганың басты ерекшелігі – оның “камберленген” немесе зигзаг тәрізді білік профилі. Тік штангамен бицепс бүгу кезінде білезіктер толық супинацияға мәжбүр болады, бұл білезік пен шынтаққа үлкен момент түсіріп, тендинитке (жиі “гольфшының шынтағы” деп аталады) әкелуі мүмкін. EZ-шаңғының қисық тұтқалары қолды жартылай супинациялық күйде ұстауға мүмкіндік береді. Бұл жеңіл ішке қарай бұрылу білек пен білезік сүйектерінің құрылымын біркелкі қалыпқа келтіріп, жүктемені айтарлықтай азайтып, ауыр салмақпен жаттығу кезінде де ауырсынусыз бицепс бүгуге жағдай жасайды.

Жайлылықтан бөлек, EZ Curl Bar бұлшықеттерді оқшаулауға тамаша мүмкіндік береді. Қол ұстайтын жерлерінің бұрыштары бицепстің ұзын және қысқа басы арасындағы жүктемені сіз ұстайтын орнына қарай бөлу үшін арнайы жобаланған. Сондай-ақ бұл трицепс созылулары (Skull Crushers) үшін де ең үздік таңдау; бұрыштық ұстағыш шынтақты ішке қарай тартып ұстап, трицепс брахиіне максималды кернеу түсіріп, шынтақ буынын зақымданудан қорғайды. Қатты болаттан жасалып, берік хром қаптамасымен қапталған Alex EZ Curl Bar-дың бетінде сенімді, таймайтын ұстағыш үшін рифленген аймақтар бар. Айналмалы сақиналар айналмалы табақшалардың айналу инерциясын жоя отырып, бұл штанга кез келген жоғарғы дене жаттығулары үшін биомеханикалық жаңарту болып табылады.

1. Білегіне зиян келтірмейтін қисық тұтқа

EZ-шаңды пайдаланудың басты себебі – ортопедиялық денсаулықты сақтау. Шаңның қисықтары білегіңізді сәл ішке қарай бұруға мүмкіндік береді. Бұл тік шаңмен жаттығу кезінде тізе буындарына түсетін вальгус жүктемесін бейтараптайды. Білегінің қозғалғыштығы шектеулі немесе тізесінде ауырсыну бар спортшылар үшін бұл шаң қол бұлшықеттерін жаттықтыруды жалғастыру мен жаттығудан шет қалу арасындағы айырмашылықты тудырады.

2. Бицепс пен трицепстің мақсатты оқшау жаттығулары

EZ-шаңғы тек қауіпсіздік үшін ғана емес, бұрыштарға да қатысты. Тарылған ұстағыш бицепстің ұзын басын (сыртқы шыңы) баса көрсетеді, ал кең ұстағыш қысқа басты (ішкі қалыңдықты) нысанаға алады. Трицепс үшін бұл шаңғы “Skull Crushers” және бастың үстінен созылу жаттығуларында алтын стандарт болып табылады, бұл гантельдермен қайталау қиын терең созылу мен күшті жиырылуға мүмкіндік береді.

3. Бұршақты таймайтын тұтқа

Терлеген қолдар сіздің көтеру мүмкіндігіңізді шектемеуі керек. Бұрыштық ұстағыш бөлімдер ромб үлгісіндегі қабыршақталған өрнекпен жабдықталған. Бұл таяқшаға сенімді, тактильді байланыс қамтамасыз етіп, жаттығу кезінде оның қолыңыздан сырғып кетуіне немесе айналуына жол бермейді. Қабыршақ тереңдігі орташа, теріні тітіркендірмей ұстауды қамтамасыз етеді.

4. Айналмалы жеңдер

Жоғары сапалы құрылым айналмалы қаптамаларды қамтиды. Салмақты жоғары ораған сайын білік бұрышы өзгереді. Егер қаптамалар бекітілген болса, ауыр табақшалардың инерциясы білегіңізді бұрап алар еді. Айналмалы қаптамалар табақшаларға біліктен тәуелсіз айналуға мүмкіндік береді, бұл қозғалыстың бірқалыпты өтуін және назардың толықтай бұлшық ет жиырылуына аударылуын қамтамасыз етеді.

5. Компактты және берік

Шамамен 1200 мм ұзындықтағы EZ-шаңғы ықшам әрі орын үнемдейді. Көп адам жиналған жаттығу залында немесе шағын үйде оны орналастыру және қолдану оңай. Қатты болат конструкциясы мен хром қаптамасы құлауға төзімді әрі тотқа қарсы тұрақты етіп жасайды, бұл оны білек жаттығуларына өмір бойы қолданылатын инвестицияға айналдырады.

Бұл кімге арналған?

• Бодбилдерлер қолдың көлемі мен анықтығына назар аударады.
• Білек ауырсынуы немесе шынтақ тендониті бар ауыр атлеттер.
• Керлинг бұрыштарын өзгертуді қалайтын спортшылар.
• Үй жаттығу залының иелеріне арнайы керек-жарақ ретіндегі бар қажет.
• Ауыр жатқан трицепс созылу жаттығуын орындайтын кез келген адам.

Өнімнің сипаттамалары