Farmers Walk Bar
Farmers Walk Bar
SKU: W01IF002
Die Farmers Walk Bar von Alex Athletics ist ein professionelles Strongman-Tool, das für das Tragen von Lasten und die Entwicklung von Griffen entwickelt wurde. Im Gegensatz zu Kurzhanteln ermöglichen diese plattenbeladenen Stangen einen natürlichen Schritt, ohne die Beine zu behindern, was schwerere Lasten und schnellere Bewegungen ermöglicht. Die Hantelstangen aus hochbelastbarem Stahl mit gerändelten Griffen und olympischen Hülsen tragen bis zu 300 kg und fordern den Griff, den oberen Rücken und die Rumpfstabilität. Ob für Konditionierung, GPP oder Wettkampfvorbereitung, diese Hanteln bieten das ultimative funktionelle Ganzkörpertraining.
Grip, Grit und GPP: Die Farmers Walk Bar
Der Farmers Walk ist eine der ursprünglichsten und effektivsten Übungen in der Welt des Kraftsports, und die Farmers Walk Bar von Alex Athletics ist das geeignete Gerät, um sie zu meistern. Dieses für “Loaded Carries” konzipierte Gerät zielt auf den gesamten Körper ab: Der Griff muss halten, der obere Rücken muss sich stabilisieren, die Körpermitte muss sich abstützen, und die Beine müssen marschieren. Im Gegensatz zu Kurzhanteln, die an den Oberschenkeln reiben und die Schrittlänge einschränken, hängen diese speziellen Stangen niedrig und vom Körper weg. Dies ermöglicht einen natürlichen, unbelasteten Gang, der es Ihnen erlaubt, deutlich schwerere Lasten über längere Strecken zu tragen. Die Hantelstangen sind aus hochbelastbarem Stahl mit einer Kombination aus Pulverbeschichtung und Verchromung gefertigt und für die großen Gewichte bei Strongman-Wettkämpfen ausgelegt.
Jede Stange verfügt über eine 50-mm-Olympiahülse, so dass Sie sie mit Standard-Stoßfänger- oder Gusseisenplatten bis zu einer Kapazität von 300 kg beladen können. Die Griffe sind gerändelt und bieten einen festen, rutschfesten Griff - eine absolute Notwendigkeit, wenn Ihre Unterarme nach Entlastung schreien. Mit einem Gewicht von ca. 23 kg pro Paar (unbelastet) sind die Geräte auch ohne zusätzliches Gewicht sehr belastbar. Wenn Sie Farmers Walks in Ihr Trainingsprogramm aufnehmen, verbessern Sie die allgemeine körperliche Bereitschaft (GPP), die Griffstärke und die mentale Stärke. Es ist funktionelles Training in seiner reinsten Form - schwere Dinge aufheben und sie bewegen.
1. Unbelastete Gehmechanik
Das Tragen schwerer Hanteln zwingt Sie oft dazu, Ihren Gang zu ändern, um Ihre Beine nicht zu belasten. Das Design der Farmers Walk Bar löst dieses Problem. Das Gewicht ist zentriert, aber von den Hüften weg positioniert. Dieser Freiraum ermöglicht einen vollen, natürlichen Schritt, so dass Sie sich schneller und sicherer bewegen können. Diese biomechanische Effizienz bedeutet, dass Sie sich auf Geschwindigkeit und Stabilität konzentrieren können, statt auf eine ungünstige Positionierung der Gliedmaßen.
2. Massive 300kg Tragfähigkeit
Progression ist der Schlüssel. Während Kurzhanteln nur bis zu einem bestimmten Gewicht belastet werden können, lassen sich diese Hantelstangen mit Platten bis zu 300 kg belasten. Dank dieser unbegrenzten Obergrenze sind sie für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum Strongman-Elitewettkämpfer. Sie können die Hanteln mit kleinen Platten belasten oder 25-kg-Räder für maximale Intensität stapeln.
3. Gerändelte 34mm Griffe
Der Verbindungspunkt ist entscheidend. Die Griffe haben einen spezifischen Durchmesser von 34 mm (überprüfen Sie die technischen Daten, typischerweise dicker für Griffarbeiten) und eine gerändelte Textur. Diese aggressive Oberfläche sorgt dafür, dass die Stange in der Hand bleibt, auch wenn Ihre Griffkraft nachlässt. Dadurch wird die Kraft und Ausdauer der Unterarme gestärkt, was sich auf Deadlifts und Klimmzüge überträgt.
4. Ganzkörper-Konditionierung
Farmers Walks sind ein Ganzkörpertraining. Sie beanspruchen den Trapezius, die Schultern, den oberen Rücken, die Körpermitte (Antilateralflexion), die Gesäßmuskeln und die Waden. Sie fordern auch den Stoffwechsel, lassen die Herzfrequenz in die Höhe schnellen und verbrennen schnell Kalorien. Es ist “Cardio für Leute, die Cardio hassen” und “Kraft für Läufer” in einem.
5. Hochbelastbare doppelte Ausführung
Die Stangen haben eine doppelte Oberfläche: eine robuste Pulverbeschichtung auf dem Rahmen für Haltbarkeit und Stil und Hartchrom auf den Hülsen, um Kratzer beim Laden von Platten zu vermeiden. Diese Konstruktion sorgt dafür, dass die Stangen rost- und verschleißfest sind und ihr professionelles Erscheinungsbild in einem Garagen-Fitnessstudio oder einer gewerblichen Einrichtung beibehalten.
Für wen ist das?
- Strongman-Athleten trainieren für Wettkämpfe.
- Kraftdreikämpfer, die ihre Griffausdauer beim Kreuzheben verbessern wollen.
- Allgemeine Bevölkerung, die eine funktionelle Kern- und Haltungskorrektur wünscht.
- Besitzer eines Heimtrainingsgeräts, die ein kompaktes Gerät für die Fußabdruckkonditionierung suchen.
Produktspezifikationen
| Modell | W01IF002 |
| Material | Stahl (Pulverbeschichtet & Chrom) |
| Abmessungen | L 1000 x B 200 x H 425 mm |
| Gewicht | 23,36 kg/Paar |
| Tragfähigkeit | 300 kg |
| Ärmel | 50mm (Olympisch) |
Musterpolitik
Wir stellen unseren Kunden gerne Produktmuster zur Verfügung, um die Qualität zu bewerten oder Tests durchzuführen. Der Prozess beginnt in der Regel mit einem Angebot auf der Grundlage der Spezifikationen des Kunden.
Mustervereinbarungen werden auf der Grundlage der Ergebnisse der Gespräche zwischen unserem Verkaufsteam und dem Kunden getroffen.
Bestellvorgang
Nachdem wir die Produktanforderungen und andere Details mit dem Kunden abgestimmt haben, stellen wir eine Verkaufsbestätigung zur Genehmigung aus.
Die Zahlungsbedingungen und die Versandmodalitäten werden auf der Grundlage der Ergebnisse der Gespräche zwischen unserem Verkaufsteam und dem Kunden festgelegt.