Máquinas con pesas de placa frente a máquinas selectorizadas: ¿cuál es la más adecuada para tu gimnasio?
Dos familias de máquinas, una decisión sobre la distribución del espacio. Si recorres la zona de máquinas de cualquier centro bien equipado, verás dos filosofías de ingeniería diferentes una al lado de la otra. Por un lado están las máquinas selectorizadas, esos diseños de «pin-and-stack» que definen el concepto de «máquina» para la mayoría de los socios de un gimnasio: eliges un peso, te sientas, haces press y listo. Por otro lado, […]



