AB-Matte
AB-Matte
SKU: F02AE001
Die AB-Matte von Alex Athletics ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für ein effektives und sicheres Bauchtraining. Ihr konturiertes Design füllt die natürliche Lücke des unteren Rückens aus und stützt die Lendenwirbelsäule, so dass ein voller Bewegungsumfang möglich ist - von der tiefen Streckung bis zur maximalen Kontraktion. Diese Vordehnung beansprucht mehr Muskelfasern als herkömmliche Crunches auf dem Boden und schützt gleichzeitig die Wirbelsäule. Der hochdichte Schaumstoff und die rutschfeste Unterlage sorgen für Stabilität und Komfort.
Voller Kernbereich: Die ergonomische AB-Matte
Der Crunch auf dem Boden ist eine gängige Übung, die jedoch einen grundlegenden Fehler aufweist. Wenn Sie flach auf dem Boden liegen, gibt es eine natürliche Lücke zwischen Ihrer Lendenwirbelsäule (unterer Rücken) und dem Boden. Die AB Matte von Alex Athletics füllt diese Lücke und revolutioniert die Art und Weise, wie Sie Ihren Rumpf trainieren. Die Matte ist mit einer speziellen Wölbung versehen, die die Lendenwirbelsäule unterstützt und es Ihnen ermöglicht, Ihre Wirbelsäule über die Form zu drehen. Diese Unterstützung ermöglicht eine vollständige Dehnung der Bauchmuskeln am Ende der Bewegung - ein Bewegungsumfang, der auf einem flachen Boden unmöglich ist. Durch die Vordehnung der Bauchmuskeln ermöglicht die AB-Matte eine kraftvollere Kontraktion und eine stärkere Beanspruchung der Muskelfasern, wodurch ein kurzer, partieller Crunch zu einer funktionellen Bewegung mit vollem Umfang wird.
Er stabilisiert das Becken, verhindert, dass die Hüftbeuger die Bewegung übernehmen, und sorgt dafür, dass der Fokus auf der Bauchmuskulatur bleibt. Die Matte aus festem Schaumstoff mit hoher Dichte bietet den nötigen Widerstand, um die Wirbelsäule zu stützen, ohne zusammenzufallen, und ist dennoch bequem genug für Workouts mit hoher Wiederholungszahl. Die Unterlage ist rutschfest und sorgt dafür, dass die Matte während der Bewegung korrekt unter dem unteren Rücken liegt. Die leichte und tragbare AB-Matte ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die eine stärkere, definiertere Wirbelsäule aufbauen und gleichzeitig ihren unteren Rücken vor Überlastung und Abnutzung schützen möchten.
1. Vollständiger Bewegungsumfang (ROM)
Auf dem Boden befinden sich Ihre Bauchmuskeln zu Beginn in einer neutralen Position. Auf der AB-Matte können Sie Ihre Wirbelsäule über die neutrale Position hinaus strecken (Extension) und so die Bauchmuskeln vollständig dehnen, bevor Sie kontrahieren. Durch diese größere Bewegungsfreiheit wird der Muskel in seiner gesamten Länge beansprucht, was die Intensität und Effektivität jeder Wiederholung im Vergleich zu herkömmlichen Crunches deutlich erhöht.
2. Lendenwirbelstütze & Sicherheit
Die konturierte Form füllt die Lücke zwischen Ihrem Rücken und dem Boden aus. Diese Stütze stabilisiert die Wirbelsäule und verhindert, dass sich der untere Rücken bei Sit-ups überdehnt oder überlastet. Sie macht ein intensives Core-Training sicherer und komfortabler, insbesondere für Personen mit einer Vorgeschichte von Empfindlichkeiten im unteren Rückenbereich.
3. Kernisolierung
Durch die Stabilisierung des Beckens hilft die AB-Matte, die starken Hüftbeugemuskeln (Psoas) zu entlasten, die oft die Sitzbewegungen dominieren. Dies zwingt den rectus abdominis, die Arbeit der Wirbelsäulenbeugung zu übernehmen. Dies ist ein einfacher Bio-Hack, der sicherstellt, dass Sie Ihre Bauchmuskeln und nicht nur Ihre Hüftbeuger trainieren.
4. Ideal für Sit-Ups
Dies ist das Standardgerät für den Hochgeschwindigkeits-“Butterfly Sit-up”. Seine Form ermöglicht schnelle Wiederholungszyklen und schützt gleichzeitig das Steißbein und den unteren Rücken vor Verbrennungen durch die Reibung am Boden. Es ermöglicht den Sportlern, Rhythmus und Form während des metabolischen Konditionstrainings beizubehalten.
5. Langlebig & tragbar
Die AB-Matte besteht aus hochdichtem Schaumstoff mit einem strapazierfähigen Vinylbezug und ist schweiß- und verschleißfest. Sie behält mit der Zeit ihre Form und lässt sich leicht abwischen. Dank ihrer kompakten Größe lässt sie sich leicht in eine Sporttasche stecken oder in einer Ecke stapeln und bietet so überall eine kommerzielle Core-Station.
Für wen ist das?
- Personen, die die Form und Sicherheit von Sit-ups verbessern möchten.
- Personen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich, die Unterstützung bei der Kernarbeit benötigen.
- Bodybuilder, die eine bessere Dehnung und Kontraktion der Bauchmuskulatur anstreben.
- Besitzer eines Fitnessstudios zu Hause, die ein kompaktes Kerngerät benötigen.
Produktspezifikationen
| Modell | F02AE001 |
| Material | Hochdichter Schaumstoff, Vinylbezug |
| Form | Konturierter Lumbalbogen |
| Funktion | Kernisolation, Unterstützung der Wirbelsäule |
| Nutzen Sie | Voller Bewegungsspielraum |
Musterpolitik
Wir stellen unseren Kunden gerne Produktmuster zur Verfügung, um die Qualität zu bewerten oder Tests durchzuführen. Der Prozess beginnt in der Regel mit einem Angebot auf der Grundlage der Spezifikationen des Kunden.
Mustervereinbarungen werden auf der Grundlage der Ergebnisse der Gespräche zwischen unserem Verkaufsteam und dem Kunden getroffen.
Bestellvorgang
Nachdem wir die Produktanforderungen und andere Details mit dem Kunden abgestimmt haben, stellen wir eine Verkaufsbestätigung zur Genehmigung aus.
Die Zahlungsbedingungen und die Versandmodalitäten werden auf der Grundlage der Ergebnisse der Gespräche zwischen unserem Verkaufsteam und dem Kunden festgelegt.