AB Mat
AB Mat
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La AB Mat de Alex Athletics es una herramienta esencial para un entrenamiento abdominal eficaz y seguro. Su diseño contorneado rellena el hueco natural de la parte inferior de la espalda, proporcionando un soporte lumbar que permite una gama completa de movimientos, desde la extensión profunda hasta la contracción máxima. Este preestiramiento involucra más fibras musculares que los abdominales de suelo estándar a la vez que protege la columna vertebral. Cuenta con espuma de alta densidad y una base antideslizante para mayor estabilidad y comodidad.
Núcleo de gama completa: La alfombrilla ergonómica AB
La flexión en el suelo es un ejercicio básico, pero tiene un fallo fundamental. Cuando te tumbas en el suelo, hay un espacio natural entre la columna lumbar (parte inferior de la espalda) y el suelo. La AB Mat de Alex Athletics llena este vacío, revolucionando la forma de entrenar el tronco. Diseñada con un arco contorneado específico, la esterilla sujeta la curva lumbar, permitiéndote pivotar la columna vertebral sobre la forma. Este apoyo permite una extensión completa de los músculos abdominales en la parte inferior del movimiento, una amplitud de movimiento que es imposible en un suelo plano. Al estirar previamente los abdominales, la esterilla AB permite una contracción más potente y un mayor reclutamiento de fibras musculares, convirtiendo un crunch corto y parcial en un movimiento funcional de rango completo.
Estabiliza la pelvis, evitando que los flexores de la cadera tomen el control del movimiento y garantizando que la atención se centre en los abdominales. Fabricada con espuma firme de alta densidad, proporciona la resistencia necesaria para sostener la columna vertebral sin colapsarla, pero es lo suficientemente cómoda para entrenamientos de alta repetición. La base es antideslizante, lo que mantiene la esterilla en la posición correcta debajo de la zona lumbar mientras se mueve. Ligera y portátil, la esterilla AB Mat es una herramienta esencial para cualquiera que desee desarrollar un tronco más fuerte y definido a la vez que protege la zona lumbar de la tensión y la abrasión.
1. Rango completo de movimiento (ROM)
En el suelo, los abdominales están en posición neutra al principio. La esterilla AB Mat te permite extender la columna más allá de la posición neutra (extensión), estirando completamente los abdominales antes de contraerlos. Este aumento del ROM trabaja el músculo en toda su longitud, aumentando significativamente la intensidad y la eficacia de cada repetición en comparación con los abdominales estándar.
2. Apoyo lumbar y seguridad
La forma contorneada rellena el hueco entre la espalda y el suelo. Este soporte estabiliza la columna vertebral y evita que la zona lumbar se hiperextienda o se tense durante los abdominales. Hace que el entrenamiento de tronco de alto volumen sea más seguro y cómodo, especialmente para las personas con antecedentes de sensibilidad lumbar.
3. Aislamiento del núcleo
Al estabilizar la pelvis, la esterilla AB ayuda a desconectar los fuertes músculos flexores de la cadera (psoas) que suelen dominar los movimientos de sentadilla. Esto obliga al recto abdominal a realizar el trabajo de flexión de la columna. Se trata de un sencillo truco biológico que garantiza el entrenamiento de los abdominales y no sólo de los flexores de la cadera.
4. Ideal para abdominales
Esta es la herramienta estándar para la “Sentadilla Mariposa” de alta velocidad. Su forma permite un rápido ciclo de repeticiones al tiempo que protege el cóccix y la zona lumbar de las quemaduras causadas por la fricción contra el suelo. Permite a los atletas mantener el ritmo y la forma durante los entrenamientos de acondicionamiento metabólico.
5. Duradero y portátil
Fabricada con espuma de alta densidad y cubierta de vinilo duradero, la alfombrilla AB Mat resiste el sudor y el desgaste. Mantiene su forma con el paso del tiempo y es fácil de limpiar. Su tamaño compacto hace que sea fácil de meter en una bolsa de gimnasio o apilar en una esquina, proporcionando una estación central de calidad comercial donde quiera que vaya.
¿A quién va dirigido?
- Personas que desean mejorar la forma y la seguridad de los abdominales.
- Personas con dolor lumbar que necesitan apoyo durante el trabajo de tronco.
- Culturistas que buscan un mejor estiramiento y contracción abdominal.
- Propietarios de gimnasios domésticos que necesitan una herramienta básica compacta.
Especificaciones del producto
| Modelo | F02AE001 |
| Material | Espuma de alta densidad, cubierta de vinilo |
| Forma | Arco lumbar contorneado |
| Función | Aislamiento del núcleo, soporte de la columna vertebral |
| Beneficio | Amplitud total de movimiento |
Política de muestras
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Los preparativos de las muestras se harán en función del resultado de las conversaciones entre nuestro equipo de ventas y el cliente.
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