Tapete AB
Tapete AB
SKU: F02AE001
O AB Mat da Alex Athletics é uma ferramenta essencial para um treino abdominal eficaz e seguro. O seu design com contornos preenche o espaço natural da zona lombar, proporcionando um apoio lombar que permite uma gama completa de movimentos - desde a extensão profunda até à contração máxima. Este pré-alongamento envolve mais fibras musculares do que os abdominais normais no chão, ao mesmo tempo que protege a coluna vertebral. Possui espuma de alta densidade e uma base antiderrapante para estabilidade e conforto.
Núcleo de gama completa: O tapete ergonómico AB
O abdominal de chão é um exercício básico, mas tem uma falha fundamental. Quando se deita no chão, existe um espaço natural entre a coluna lombar (parte inferior das costas) e o chão. O AB Mat da Alex Athletics preenche este vazio, revolucionando a forma como treina o seu core. Concebido com um arco de contorno específico, o tapete apoia a curva lombar, permitindo-lhe rodar a sua coluna sobre a forma. Este apoio permite uma extensão completa dos músculos abdominais na parte inferior do movimento - uma amplitude de movimento que é impossível num piso plano. Ao alongar previamente os abdominais, o AB Mat permite uma contração mais potente e um maior recrutamento de fibras musculares, transformando um crunch curto e parcial num movimento funcional e de alcance total.
Estabiliza a pélvis, evitando que os flexores da anca tomem conta do movimento e assegurando que o foco permanece nos abdominais. Construído com espuma firme e de alta densidade, proporciona a resistência necessária para apoiar a coluna vertebral sem colapsar, mas é suficientemente confortável para exercícios de alta repetição. A base é antiderrapante, mantendo o tapete corretamente posicionado sob a zona lombar à medida que se movimenta. Leve e portátil, o AB Mat é uma ferramenta essencial para quem procura construir um núcleo mais forte e mais definido, protegendo simultaneamente a zona lombar da tensão e da abrasão.
1. Amplitude total de movimentos (ADM)
No chão, os seus abdominais estão numa posição neutra no início. O AB Mat permite-lhe estender a coluna para além da posição neutra (extensão), esticando totalmente os abdominais antes de os contrair. Este aumento da ADM trabalha o músculo ao longo de todo o seu comprimento, aumentando significativamente a intensidade e a eficácia de cada repetição em comparação com as abdominais normais.
2. Apoio lombar e segurança
A forma contornada preenche o espaço entre as costas e o chão. Este apoio estabiliza a coluna vertebral e evita que a zona lombar se hiperextenda ou se esforce durante os abdominais. Torna o treino do tronco de grande volume mais seguro e mais confortável, especialmente para indivíduos com historial de sensibilidade lombar.
3. Isolamento do núcleo
Ao estabilizar a pélvis, o AB Mat ajuda a libertar os fortes músculos flexores da anca (psoas) que frequentemente dominam os movimentos de sentar e levantar. Isto força o reto abdominal a fazer o trabalho de flexão da coluna vertebral. Trata-se de um simples truque biológico que garante que está a treinar os abdominais e não apenas os flexores da anca.
4. Ideal para abdominais
Esta é a ferramenta padrão para o “Butterfly Sit-up” de alta velocidade. A sua forma permite o ciclo rápido de repetições, ao mesmo tempo que protege o cóccix e a zona lombar das queimaduras de “framboesa” causadas pela fricção contra o chão. Permite aos atletas manter o ritmo e a forma durante os treinos de condicionamento metabólico.
5. Durável e portátil
Fabricado em espuma de alta densidade com uma cobertura de vinil duradoura, o tapete AB resiste ao suor e ao desgaste. Mantém a sua forma ao longo do tempo e é fácil de limpar. O seu tamanho compacto torna-o fácil de colocar num saco de ginástica ou de empilhar num canto, proporcionando uma estação central de nível comercial onde quer que vá.
A quem se destina?
- Indivíduos que pretendam melhorar a forma e a segurança dos abdominais.
- Pessoas com dores lombares que necessitam de apoio durante o trabalho de base.
- Fisiculturistas que procuram um melhor alongamento e contração abdominal.
- Proprietários de ginásios em casa que necessitam de uma ferramenta central compacta.
Especificações do produto
| Modelo | F02AE001 |
| Material | Espuma de alta densidade, cobertura de vinil |
| Forma | Arco lombar contornado |
| Função | Isolamento do núcleo, apoio da coluna vertebral |
| Benefício | Gama completa de movimentos |
Política de amostragem
Temos todo o gosto em fornecer amostras de produtos para os clientes avaliarem a qualidade ou efectuarem testes. O processo começa normalmente com um orçamento baseado nas especificações do cliente.
Os arranjos das amostras serão feitos com base no resultado das discussões entre a nossa equipa de vendas e o cliente.
Processo de encomenda
Depois de confirmarmos os requisitos do produto e outros pormenores com o cliente, emitiremos uma confirmação de venda para aprovação.
As condições de pagamento e as modalidades de expedição serão determinadas com base no resultado das discussões entre a nossa equipa de vendas e o cliente.