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Vantagens do banco Keynimax O banco Keynimax foi concebido com base numa ideia: eliminar as restrições que um banco convencional impõe aos ombros e às omoplatas. As suas vantagens são: 1. Amplitude máxima de movimento (ROM) 2. Movimento sem restrições 3. Aumento da sensação proprioceptiva 4. Maior flexibilidade da parte superior do corpo 5. Estabilidade do tronco Comparação do supino: […]

Quando começámos a desenvolver o que viria a ser o Banco Keynimax™, não pretendíamos criar uma versão melhorada de um design já existente. O nosso objetivo era resolver um problema que o design convencional dos bancos tinha aceite como inerente: o compromisso entre a capacidade de carga estrutural e a liberdade biomecânica. Os bancos comerciais padrão são construídos com uma largura maior para garantir estabilidade

Quando os operadores de ginásios comerciais analisam as suas instalações à procura de ineficiências de espaço, a sua atenção centra-se normalmente no equipamento de grandes dimensões: filas de passadeiras subutilizadas, máquinas de musculação cuja relação entre a área ocupada e a utilização é desfavorável, suportes para agachamentos que ocupam espaço privilegiado no chão. O que raramente é mencionado são os acessórios para cabos que se encontram numa caixa ou pendurados num suporte de parede

A maioria das decisões no design de equipamento de ginásio envolve compromissos. Mais peso significa mais custos com materiais. As superfícies mais macias absorvem o ruído, mas desgastam-se mais rapidamente. A usinagem de precisão aumenta a exatidão, mas eleva o preço. A cabeça hexagonal do haltere é uma das poucas opções de design em que a geometria resolve vários problemas simultaneamente — prevenção do rolamento, estabilidade nos exercícios no chão, eficiência no armazenamento e

A maioria das passadeiras comerciais foi concebida com um único objetivo: caminhar e correr para a frente a velocidades e inclinações variáveis. Isto é perfeitamente adequado para uma sala de cardio geral. No entanto, deixa por satisfazer necessidades clínicas e de treino de desempenho significativas — o doente pós-cirúrgico que não consegue suportar todo o peso corporal, o atleta que está a recuperar a mecânica de impulso explosivo após uma lesão, o idoso

Os equipamentos convencionais de treino de resistência baseiam-se num conjunto de pressupostos: o metal é resistente, o que é rígido é seguro, quanto mais pesado, mais difícil. Estes pressupostos têm servido bem a indústria do fitness há décadas. Mas também definem um limite. Os halteres fixos exigem uma pegada estática. As barras exigem simetria bilateral. Os discos de ferro fundido são duros e barulhentos. Eles fazem