40 жылдан астам тәжірибе · еркін бөлісіледі
Білетінімізді бөлісеміз
Коммерциялық спорт залы жабдықтары бойынша нұсқаулық: орнату, таңдау және жаттығу туралы білім
1980 жылдан бері коммерциялық нысандарды салып келе жатқан бренд ұсынатын сатып алу жөніндегі нұсқаулықтар, жабдықтарды салыстыру және жаттығу ғылымы. Артық әңгіме жоқ — нысан операторлары мен жаттығу мамандарына шынымен қажетті ақпарат қана.
- Барлығы
- Сатып алу жөніндегі нұсқаулықтар
- Жабдықтарды салыстыру
- Жаттығу залын орналастыру және нысанды жобалау
- Салалық талдаулар
- Қызмет көрсету және күтім
- Өнімдерге шолу
- Жаттығу ғылымы
Физикалық терапия жаттығулары: Неліктен физикалық еңбек жаттығу емес — және төзімділікті қалыптастыратын бес компонент
PT Exercises — Looking Beyond Physical Labor & Redefining its Components — By Dr. Jordan K., PT — the second article in his injury-prevention and recovery series for Alex Athletics. The first, on passive vs ...
Толығырақ оқу →
Keynimax Bench: толық қозғалыс ауқымының артықшылықтары және алғашқы қолданушыға арналған нұсқаулық
Keynimax скамейкасының артықшылықтары Keynimax скамейкасы бір ғана идеяға негізделген: дәстүрлі скамейка иықтарыңыз бен иық сүйектеріңізге қоятын шектеулерді жою. Оның артықшылықтары: 1. Қозғалыс ауқымының максималды кеңдігі (ROM) ...
Толығырақ оқу →
Физиотерапия әдістері арқылы пассивті жеңілдену мен жаттығулар арқылы белсенді қалпына келу
Пассивті жеңілдік физиотерапия әдістері арқылы және белсенді қалпына келу жаттығулар арқылы — доктор Джордан К., физиотерапевт — Alex Athletics үшін жазылған жарақаттан алдын алу және қалпына келу сериясының алғашқы мақаласы, пассивті мен ...
Толығырақ оқу →
Дамбеллпен гекс-пресс қалай жасау керек: техникасы, сериялары және пайдасы
Неліктен Hex Press сіздің кеуде жаттығуларыңызда орын алуға лайық Кез келген коммерциялық спортзалды аралап көрсеңіз, кеуде күнінде бірдей басу иерархиясының қайталанатынын байқайсыз: алдымен грифпен жаттықтыруға арналғанbench press, содан кейін гантельмен bench press ...
Толығырақ оқу →
Грель жаттығуларының негіздері: әр жаттықтырушы үйретуі тиіс қозғалыстар
Неліктен жаттығу реті гирянің спортшыларды дамытатынын немесе жарақат әкелетінін анықтайды Гиря жаттығу залының еденіндегі ең мейірімді де, ең қатал құрал, және клиенттің қай бетіне тап болатыны дерлік толықтай ...
Толығырақ оқу →
Үй жаттығу залы қанша тұрады? Жабдыққа арналған шығындардың шынайы бюджеттік талдауы
Неге сіз осы уақытқа дейін оқыған барлық жауаптар $300 мен $50 000 аралығында орналасқан. Осы сұрақты іздесеңіз, екі тәртіптегі мәнді қамтитын жауаптарды табасыз, бұл сіз ...
Толығырақ оқу →
Өз нысаныңызды сипаттауға дайынсыз ба?
Коммерциялық спортзалдағы жабдықтарыңызға қойылатын талаптар — орналасуы, көлемі және жеткізу мерзімі туралы бізбен сөйлесіңіз.